#金南俊[超话]##金南俊0912生日快乐#
南俊尼28岁生日快乐！
20岁时出道，今年是和阿米一起的第八个生日啦。
从日山的王子啊，一步一步走来到现在的位置。防弹的音乐和理念对我来说影响是最大的，入坑前听歌看到歌词时心灵被触动的感觉永远不会忘记。看到那么多好歌的作词人都是你，我就产生了“哇，写出这样歌词的人究竟是什么样的呢”这样的想法，也因为这样，我更深入的了解你，了解防弹。
你的书架上有《庄子》还有很多关于中国文化的书，说实话我很惊喜。你的知识面很广很广，从美术到哲学，从音乐到心理。因为你，我去读了《82年生金智英》《杏仁》《瓦尔登湖》，渐渐的我也爱上了读书。读过你读的书后，我感受到了你真的和普通的爱豆啊很不一样。如果你不是防弹少年团的RM，去做其他任何的职业也一定能做的很好。
接受到你们传播的love yourself 理念时，我恰好在一个很矛盾很痛苦的时间——中考，那时的我因为来自不同方面的压力近乎崩溃。
但认识了你们，认识了你。看到了你告诉阿米的“哪怕用BTS能减少我们1%的痛苦也好”，看到了你说的“love yourself ”，听到了春日里的“等待寒冬离去”……真的给予了我莫大的治愈。
南俊啊，你或许不是最受欢迎的，或许不会第一眼看到你。但你的魅力就像沼泽，一但get到就真的逃不出来了。没有你就没有今天的防弹，没有你也没有我现在坚定的成为阿米。
俊尼，我们最值得信任的队长，成员们最信赖的依靠。其实有时我也会想，你的年龄不是最大的，但成员们往往会求助你。玩游戏时，作词作曲时，学英语时……
南俊啊，作为中流砥柱的你一定很累吧。希望也能像你告诉我们的一样，用阿米或者用任何的东西，能够减轻你1%的痛苦也好。希望你能爱自己，做自己，不会再有the untold truth ，也没有fake love 。
阿米真的经历了很多，中国大陆的阿米尤其。从去年1011到现在，对于你，对于你们的非议从未减少。但我仍然选择坚定地站在你们身后，像一位阿米调侃的“喜欢防弹，是性价比甲”。因为了解你们的为人你们的真心，所以选择了信任不会离开。
南俊尼你的28岁生日到啦，最想祝福的还是身体健康，平平安安，这是最重要的。
会一直期待着再次见面的那天！我的日山小熊，照顾好自己啊！
金南俊28岁生日快乐♡
#金南俊魅力多面体#

二公舞台里，言承旭偶像剧的脸与《被驯服的象》的舞台真的很搭！舞台创意真的巨赞
紧接的《悟空》与前一个舞台《被驯服的象》的撞击感爆炸。 u1s1抛开人品 霍某人开头的part 有一句歌词“谁叫我身手不凡”的唱腔好绝。 张淇的创意不得不说，对音乐的看法很独到，知道抓住观众的心理。小白和张淇真的看了舞台就知道很绝 不用多说都懂[鼓掌]#披荆斩棘的哥哥[超话]##悟空舞台好燃#

【颠覆了！睡前听音乐，可能更睡不着】 美国贝勒大学的心理学家和神经科学家发现，睡前听音乐，萦绕在脑海中的音乐(又称“耳虫”)会插入到梦境中，影响入睡和睡眠质量，即使睡眠中没有播放音乐，大脑也会继续处理音乐，包括睡着的时候。同样的，睡前看视频也不合适，因为其中的声音、画面也会干扰大脑运行。睡前将注意力集中在呼吸吐纳上，有利于排除杂念，安然入睡。