从每一个人的心理考虑一下，吃糖之类的食物是可以缓解令大家焦虑的不愉快的坏心情，而正是人喜欢的甜食中的糖分会给大家身体里增加一种能量，而这种能量可以让人精力充沛，安静平和一些。随之，吃糖的这一些人会比那些不吃糖的人快乐很多。

每个人的舌头和口腔里都有能产生味觉的味蕾，而且每一个味蕾又由四十到一百五十个味觉细胞构成，这么多味觉细胞在大家的口腔里。所以当大家吃到一些含糖的食物时，那些糖分会刺激大家的舌头上的甜味接收器，随后，甜味接收器会迅速给大脑皮质一个刺激信号，而那些刺激信号会激活了大脑内的系统。所以，人自然而然就会兴奋起来，随后人会快乐起来，这又是一个重要的原因。快乐的源泉[馋嘴][馋嘴][馋嘴]

依旧是配图，且毫无美感。快跑！
今天刷书包，在杂物袋里掏出了如下：一颗大白兔、一枚铁钉、一个只剩茶叶末儿的密封袋、一个牙线棒、一大堆纸巾球儿。
首先，声明一下，图，虽然够恶心，但是其实，并不是，并不是，并不是！
首先，大白兔是某次集体活动所得，因为我不吃糖，所以一直装着，鬼知道多久了。
钉子，是路上捡的，我一个月之内，必然会捡到各种螺母、螺丝、铁钉和铁条，其中螺母和铁钉居多，我真的不知道为什么……
牙线棒，不是用来剔牙的！！我不用牙线！！那是用来戳iphone手机的卡槽的…
那一大堆纸巾球儿，没有一个是拧鼻涕的好伐？！拧了鼻涕的纸巾当场都扔掉啦！
它们是用来擦各种我每天要坐的非家中的桌椅的：皮沙发、塑料课桌椅、木头板凳…偶尔擦公车座椅。擦完之后，顺手塞到杂物袋里，过一段时间清理一下。这些是最后一次使用书包之后、没有清理的结果。
所以说，今日主题是：我莫不是有怪癖吧？ 382

三期打卡第十天，四分之一自律。
早餐：一杯酸奶，一包水果谷物脆
午餐：减脂餐(香肠，鸡蛋，黑米饭，胡萝卜，豌豆，玉米，牦牛肉酱)
晚餐：一个青椒鸡蛋饼，一个粉丝卷，一份酱香饼，一个韭菜盒子，2个蛋黄流心泡芙，一包香酥小鱼干，一盒豆奶，一瓶娃哈哈
加餐：下午十颗糖
运动：走路下班，十分钟椭圆机，一节杠铃操
睡眠：00:40-9:00后
本来今天一切都挺好，如果下午不吃糖，晚上不吃东西，运动加一节动感单车，就是满分，肯定会瘦，但是偏偏又懒又贪吃……[黑线][黑线][黑线]
瘦是没可能了，只希望这周末别长胖了……[二哈][二哈][二哈]
以后如果真的控制不住就把吃东西安排在锻炼后，这样应该比较好控制。实际上锻炼前吃饱了，锻炼的时候，真的好后悔，恨不得吐出来……[允悲][允悲][允悲] https://t.cn/RTv4Kyo