#蕊希[超话]# I am a person living by feeling, only when I feel you are really treat me sincerely, I dare to return sincere, only if you take the initiative to find me I also dare to express I miss you. It sounds passive, but it is these feelings that make me find my value and give Ilove the courage to be loved. ​​​ https://t.cn/R5uYnQD

#无语录# 3 ｜修长小腿+修长躯干

“我确实不胖，但视觉的感觉就没有细长的感觉，先声明，我不喜欢筷子腿，但喜欢紧实有线条的[色]”
怎么办？

两点，第一，Literally

1）身材的细长 和骨架关系很大，在某些案例不是单方面靠最外层的muscle mass的调控可以达到

2）基本上，如果一个人crib cage 胸腔和盆骨比例紧凑；一个人的胫骨股骨比例小 ，再如何调节，都不可能到非常“细长”的视觉效果

3）所有的训练，基本上可以做的并且可以向做到100分方向去努力的，就是调节关节和关节之间的关系，让关节的活动度ROM达到优良区间，然后设计良好的训练计划，去调动人体杠杆，达到一些lean mass的增减以及功能的建设

4）对于亚洲女性的小腿，有一些办法，那么就是力线的调整，因胫骨在所有力学杠杆末端，所以一切关节之间力线的off balance 都可能让胫骨完成日常和训练动作模式中，over loaded, 并且over loaded in the very bad moving pattern 这种小腿绝不可能好看

BT中，力线调整是一个重点，每一个队员都在做，也许case by case 方式不同，你也是一样

以上4点为第一点

第二，more important 持之以恒！建立生活秩序！

新的生活秩序定义新的面貌
New look is redefined only if you could
(翻译成训练术语为：)只有在身体力线足够正确，计划足够贴合，执行足够到位前提下，把训练计划run 到足够长duration。 才有一个新的面貌！

这点为BT的core value ： 运动陪伴一生！

#运动生活##今天穿什么#

[水稻]【#考研英语#每日一练】长难句解析（98）
And anything that raises GPAs will likely make students—who, at the end of the day, are paying the bill—feel they’ve gotten a better value for their tuition dollars, which is another big concern for colleges. (2019 text 2)

断句：(1)利用标点断句：双破折号之内单独成句;(2)利用标点+从属连词断句，即在which is another…的which之前之前断开。

语法分析：
主干成分：And anything will likely make students feel + 省略that的宾语从句。其中句子结构为主语+谓语+宾语+宾补(feel)+宾从
修饰成分：①that引导的定语从句，that raises GPAs，修饰anything，置于其前面翻译;②双破折号之间为who引导的定语从句，修饰students;③which引导的定语从句which is another big concern for colleges修饰前面整个句子。

难点分析：①宾语+宾补 make sb do 的结构，do为sb的补语;②feel they’ve gotten a better value for their tuition dollars，为V1(feel)+N(they，代指名词)+ V2(have gotten)，则在第一个动词之后省略that，因此feel之后是省略that的宾语从句;③最后的定语从句是逗号+which，整个从句，修饰的是前面整个句子，翻译时顺译即可，但要把which翻出来，一般译为“这”即可。

重点词汇：at the end of the day 最终;到头来

翻译：并且，任何可以提升平均学分绩点的东西都可能让学生，即到头来要支付这笔账的人，觉得他们在学费中获得了最大价值，这是各所大学所担忧的另一个重大问题。

往期词汇：https://t.cn/A6cN0sRX