7Y3M4D前天看医生 说正常运动没事儿 踢球就先停一停 所以今天足球课就请假了 正好让孩子补补觉 这一睡 睡到了中午12点[二哈]起来吃点东西练练琴 下午去了一个小小的非洲展 看了许多野生动物的标本还挺新鲜 也很震撼 从没见过这些非洲大陆动物 我和爸爸也跟着又一起涨知识了[哈哈]

分享一个沐沐最近爱不释手~能玩好久的点读笔

很可爱的️小狮子点读笔，还有配套的点读书。使用后感觉真的太值得入手了，每晚都想要点读，wifi下载点读包，套盒里的内容非常丰富，英文书、卡片、认知字母。

除了中英文模式，还可以慢读或是提问；书上的小喇叭图标还能用来听自然的声音，身临其境的感觉；弟弟特别喜欢提问环节，可以观察思考。

孩子一个人都能玩很久，也能给自己更多的时间，一举两得～沐沐跟着在上面学了不少东西，各种汽车、动物、水果~真的️！！
#种草官优选##带娃日常##母婴达人种草show#

楼下超市的进口牛腩块搞活动，赶紧囤了两包，没办法家里住了一个肉食动物，周末要整顿大餐犒劳一下，也很简单，大可放心跟着做
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用料
牛腩500g
白萝卜一根
姜片6片
花椒适量
桂皮适量
香叶适量
葱段适量
小米辣️适量
盐 一勺
白糖 一勺
味精 一勺
鸡精 一勺
老抽 半勺
柱侯酱 一大勺
蚝油 一大勺
腐乳一大坨
（一勺是调料盒里面自带的小塑料勺一勺，一大勺是吃西瓜的不锈钢大圆勺，半勺是不锈钢大圆勺的一半）
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做法
1️⃣把白萝卜切成小块，姜切片，葱切段，牛腩提前用水泡久点，泡出血水来去除牛腩的腥味
2️⃣锅中放油，加入切好的姜片和葱段煸出香味，再加入牛腩煸炒，煸干锁住肉汁
3️⃣加入花椒、桂皮、香叶、小米辣煸炒出香味，再加入500g的热水，水盖过牛腩即可，再加入半勺老抽、一大勺蚝油、一大勺柱侯酱、一大坨腐乳、一勺盐、一勺味精、一勺鸡精、一勺白糖调味，一起倒入电饭煲选择炖煮30分钟，完成之后加入切好的白萝卜，再炖煮30分钟即可出锅
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每天进步一点点做更好的自己
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