迷茫时，好好整理自己的房间，和家人亲密地相处一日。

打扫屋子，虽是一件生活的小事，但却折射出对待生活的态度。

有人这样比喻：“打扫是一件奇妙的小事，它能锻炼人的耐性和心志，培养我们的感恩之心，是生活慢慢好转的微妙之法。整理房间，实际上也是一个逐步整理自我的过程。收纳的是物品，整理的是心情。”

家就是内心居住的空间，懂得及时清空心灵里的负面情绪，才能享受人生的每一处风景。

家是一生遮挡雪霜暴雨的地方，又是一个人恋着菜蔬米面的地方。

家是港湾，是得到爱、分享爱和表达爱的地方。

家人的欢声笑语，藏着最暖人心的感动和幸福。如果生活中遇到烦心的事情，别忘了自己仍有家人围坐、灯火可亲。

平淡朴实的生活，有消解颓废的“最强武器”。

#阳光信用[超话]##阳光信用##每日一善# 想要的东西一定要早买，喜欢的事就去做，哪怕最后东西没有用，那件事没成都没关系，人生苦短，要知道遗憾，要比失败更可怕。人生艰难，但是如果你有笑对人生的能力，你就有享受人生的能力。我们最终都要远行，都要跟稚嫩的自己告别。也许路途有点艰辛，有点孤独，但熬过了痛苦，我们才能得以成长。

不要殚[dān]精竭虑，争取保持长时间的胜利
 
【黄帝内经】原文：
 
“肾者主水，受五藏六腑之精而藏之，故脏腑盛,乃能写。今五脏皆衰，筋骨解堕，天癸尽矣。故发鬓白,身体重，行步不正而无子耳。”
 
陈昌文笔记：
 
人生有个效率问题，而不仅仅是量的问题，
 
人的肾精使用也是如此，
 
正常的早起早睡，锻炼身体，饮食规律，
 
正常的社交，以及结婚生子，
 
不要过度消耗，
 
而在每次消耗的时候，都是按照规律消耗，
 
这样的消耗，有效率，有质量，且长久，可以延年益寿，也享受人生。
 
而愚昧的人，他们不知道节制，
 
比如，熬夜打游戏，或者淫欲之事过度，
 
不仅仅把自己在短时间内搞废了，而且消耗过度，补不起来，没有效率，也没有质量，这样的人，还会早衰，以及短命，
 
我们经常看到一些新闻，有些人熬夜过度猝死，甚至是做极限运动，猝死，大多是这种情况，
 
就是没有节制，没有效率，没有质量，
 
所以，人用自己的精气神，也要有规律，有原则，悠着点，
 
不要殚精竭虑，如此保持长时间的胜利。 https://t.cn/R2WxgYu