今日早餐：
牛肉蛋饼
牛奶泡燕麦片
炒生菜
千禧果
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牛肉蛋饼做法：
1.洋葱切丁，牛肉剁成末（这里我用的是牛肉饼，纯牛肉，解冻后直接用就行）
2.锅中放少许油，先炒洋葱，再放入牛肉末一起翻炒，牛肉变色即可
3.碗中打入一个鸡蛋（根据宝宝的量可以加），倒入水，放面粉（这里我用的果蔬面粉）调成酸奶状
4.倒入炒好的牛肉，搅拌均匀，可根据宝宝的口味放入少许食盐
5.平底锅烧热（我用的电饼铛），刷油，倒入面粉糊，摊平
6.待蛋饼成型翻面，两面微微泛黄即可

你学会了吗？快给宝宝做起来吧！
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ʜᴇʟʟᴏ ◡̈ ☽⋆
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你是我疲惫生活的希望与糖 ​​​
你是我生活中谁也打不倒的热爱 ​​​
你是我一眼望不尽的满心欢喜 ​​
你是我的快乐制造者，可我希望你更快乐[打call][打call][打call]
未来一起努力，一起幸福₍ᐢ⑅•ᴗ•⑅ᐢ₎♡

▽ 摩登兄弟

刘宇宁 棚主 宁哥[给你小心心]

✦∘⋆⋄ ︎[心] [心]

*★摩登兄弟刘宇宁 ☆宁哥☆刘宇宁☆ ☆棚主*★
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早餐一定要营养充足哦！
睁开眼就能美美地吃上一顿，一天心情都好好
今日早餐：
贝柱蒸蛋
牛奶谷物圈
菜花
苹果
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贝柱鸡蛋羹做法：
1.贝柱煮熟
2.捞出来剁碎（蒸的时候鸡蛋更容易蒸熟）
3.容器里打一个鸡蛋，鸡蛋和水的比例1:2（这里我用半个蛋壳倒水，大概4个半个的蛋壳的量）
4.把剁碎的贝柱倒进去，不停的搅拌，直到出现一层泡泡
5.用勺子把泡泡撇去，盖上保鲜膜，用牙签扎几个洞洞，冷水上锅蒸8分钟
6.蒸熟以后，先关火，过一分钟再打开锅盖，倒入生抽，香油，划成一道一道就了！
学会了吗？
#宝宝辅食分享##早餐打卡##早餐吃什么#