我边身不少有乳增腺生的朋友
经前乳房就会出胀现痛的情况
用轻手轻按揉,会还摸到小肿儿块,要直一到月经束结了,乳房的胀痛感才消会失,肿块也着跟变小。甚至严再重一些的朋呢友,不止是来月经段这时间,平时乳就房有疼痛的情况,让人得觉很难受。
乳腺增生很,大一部是分肝气结郁导致,的但肝气的淤堵并不易容直接形成有形肿的块,在中看医来,这个程过必然还经会过“火炼”,当肝郁气结后,血气出现淤,堵无法续继流动,堵时的间越来越久就,会开化始火,一直燃烧,最后乳在房凝炼成一了个个小块肿。所以要需清火+疏肝。
平常以可做做肝的经疏通包,括艾灸、刮都痧是有一定的效果,的当然最便方的是我们的肝护片,疏通肝经最的好产品了~~~~
经前乳房就会出胀现痛的情况
用轻手轻按揉,会还摸到小肿儿块,要直一到月经束结了,乳房的胀痛感才消会失,肿块也着跟变小。甚至严再重一些的朋呢友,不止是来月经段这时间,平时乳就房有疼痛的情况,让人得觉很难受。
乳腺增生很,大一部是分肝气结郁导致,的但肝气的淤堵并不易容直接形成有形肿的块,在中看医来,这个程过必然还经会过“火炼”,当肝郁气结后,血气出现淤,堵无法续继流动,堵时的间越来越久就,会开化始火,一直燃烧,最后乳在房凝炼成一了个个小块肿。所以要需清火+疏肝。
平常以可做做肝的经疏通包,括艾灸、刮都痧是有一定的效果,的当然最便方的是我们的肝护片,疏通肝经最的好产品了~~~~
#便秘# [熊猫]
【便秘是癌症的种子,一个通便穴,收藏好,备用!】
人到老年有三怕,一怕摔跤,二怕激动,三怕便秘。而便秘又是一种多发病,常见病。
所以今天给大家介绍一个人体自带的开塞露,我们食指上的一个通便穴,商阳穴,是调理便秘的要穴。
大家很容易找到此穴的位置,在食指桡侧,距指甲根角0.1寸处; 或微握掌,食指前伸,手食指爪甲桡侧与基底部各作一线,相交处就是商阳.
商,漏刻也,古之计时之器,此指本穴的微观形态如漏刻滴孔。阳,阳气也。该穴名意指大肠经经气由本穴外出体表。而商阳穴就是大肠经的井穴。
商阳穴的功效与作用
商阳它即是大肠经体内经脉气血向体表经脉运行的出口,所以有清热解毒开窍的功效:
1、治疗耳聋、齿痛、咽喉肿痛、颌肿、青盲、手指麻木、热病、中风昏迷等:
2、治疗便秘、腹痛、上吐下泻、急性胃肠炎等:
3、治疗咽炎、急性扁桃体炎、腮腺炎、口腔炎等:
4、提高性欲、促进新陈代谢。
5、功效:清热解表、理气平喘、清热解表,利咽醒脑,苏厥开窍.
配穴也很重要,商阳穴的配伍功效
1、商阳穴配少商、中冲、关冲:有醒脑开窍的作用,主治中风,中暑。
2、商阳穴配合谷、少商:有清热泻火的作用,主治咽喉肿痛,目赤肿痛。
3、商阳穴配合谷、阳谷、侠溪、厉兑、劳宫、腕骨:有发汗泻邪热的作用,主治热病汗不出。
4、商阳穴配少商穴:点刺出血治热病,昏迷。
还有2点很重要
1、商阳穴是一个调理内息与肠胃的穴道。这个穴位位于大肠经脉上,经常掐一掐这里,能旺盛大肠经的气血,调节消化道功能,加快人体新陈代谢,有强壮身体的作用。
2、若是便秘,可用刮痧板或艾灸罐分别刮拭食指、小指,从指根部刮至指尖,重点刮拭商阳,可以促进肠道蠕动。若是暴饮暴食引起的恶心、呕吐,用牙签重刺激此穴7一10次,难受的感觉会有所缓解。
【便秘是癌症的种子,一个通便穴,收藏好,备用!】
人到老年有三怕,一怕摔跤,二怕激动,三怕便秘。而便秘又是一种多发病,常见病。
所以今天给大家介绍一个人体自带的开塞露,我们食指上的一个通便穴,商阳穴,是调理便秘的要穴。
大家很容易找到此穴的位置,在食指桡侧,距指甲根角0.1寸处; 或微握掌,食指前伸,手食指爪甲桡侧与基底部各作一线,相交处就是商阳.
商,漏刻也,古之计时之器,此指本穴的微观形态如漏刻滴孔。阳,阳气也。该穴名意指大肠经经气由本穴外出体表。而商阳穴就是大肠经的井穴。
商阳穴的功效与作用
商阳它即是大肠经体内经脉气血向体表经脉运行的出口,所以有清热解毒开窍的功效:
1、治疗耳聋、齿痛、咽喉肿痛、颌肿、青盲、手指麻木、热病、中风昏迷等:
2、治疗便秘、腹痛、上吐下泻、急性胃肠炎等:
3、治疗咽炎、急性扁桃体炎、腮腺炎、口腔炎等:
4、提高性欲、促进新陈代谢。
5、功效:清热解表、理气平喘、清热解表,利咽醒脑,苏厥开窍.
配穴也很重要,商阳穴的配伍功效
1、商阳穴配少商、中冲、关冲:有醒脑开窍的作用,主治中风,中暑。
2、商阳穴配合谷、少商:有清热泻火的作用,主治咽喉肿痛,目赤肿痛。
3、商阳穴配合谷、阳谷、侠溪、厉兑、劳宫、腕骨:有发汗泻邪热的作用,主治热病汗不出。
4、商阳穴配少商穴:点刺出血治热病,昏迷。
还有2点很重要
1、商阳穴是一个调理内息与肠胃的穴道。这个穴位位于大肠经脉上,经常掐一掐这里,能旺盛大肠经的气血,调节消化道功能,加快人体新陈代谢,有强壮身体的作用。
2、若是便秘,可用刮痧板或艾灸罐分别刮拭食指、小指,从指根部刮至指尖,重点刮拭商阳,可以促进肠道蠕动。若是暴饮暴食引起的恶心、呕吐,用牙签重刺激此穴7一10次,难受的感觉会有所缓解。
打通“眉心”,百病难侵,您可别小看这个动作!
通常我们头晕、疲惫、头痛的时候,往往会不由自主地按揉前额,或者用拳头轻轻敲打,这样会感觉舒服很多。
您可别小看这个动作,这无意间的一敲一打,正好刺激了我们身上心脑问题的核心:眉心。
眉心,人体血压血脂控制点
眉心就是中医经络穴位印堂穴的驻地,养生者将印堂穴称为“上丹田”,中医认为,刺激这个部位,勤加耕耘,就能够获取长生延年的“内丹”。传统医学认为,通过印堂看健康确实有一定道理。
《黄帝内经·灵枢·五色篇》所述:
印堂发黑,说明人体心脏功能不佳、脑部供血不足、心脑缺血缺氧,甚至有心肌坏死的情况;
印堂过红,代表血脂异常、血压高、脾气大、易中风;
印堂发黄,说明人体气血不足、脾胃虚弱等。
这血脂、血压、脑供血等问题都被这印堂穴所控制,因此只要把这里打通了很多问题就能迎刃而解。
打通眉心百病不侵
在中医看来,印堂出现问题属于虚弱的病症。其实,遇到这种情况时,只要按摩一下眉心,疲劳症状就可以得到很好的缓解。
印堂穴很好找,位于脸部正面,左右眉间正中央就是印堂穴。
1、刺激印堂还有醒脑通窍明目的功效。每天用拇指和食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉100次,就能感觉到一种胀胀的感觉向两侧发散,那是阳气在冲击,之后您就能感觉到脑子特别清醒,眼睛也特别明亮。
2、经常按摩这个印堂穴位,还可以使头脑反应敏锐,增强记忆力、改善视力减退。
3、此穴对慢性鼻炎引起的鼻塞和与之伴随而来的头昏、头痛、嗅觉功能减退等,也具有明显的调理和改善作用。
4、打通印堂,脑供血问题就会有改善,对头痛、头晕等高血压引起的症状有很好的效果。
按摩印堂,有助眠作用,效果显著
1
按摩法
1、右手的中指伸直,其他手指弯曲;将中指的指腹放眉中心处,用指腹揉按穴位,用力适度;每天早晚各揉按一次,每次大约2至3分钟;
2、直接用拇指按摩。
3、也可采用右手拇指、食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉的方法,每日早晚各提拉50至100次。
4、按摩印堂还能助眠。请看下图程凯教授的示范:
2
艾灸法
1、手持艾条温和灸印堂10分钟左右,温度要适宜,不能太烫,可以一边艾灸一边用手点按此穴。
2、可使用砭灸罐,手持方便,可以做到一边艾灸一边刮,从印堂沿着眉棱骨刮到太阳穴,效果更好。
搭配这些穴位效果更佳
3、
治鼻塞
印堂,配迎香穴、合谷穴、风府穴、鱼际穴。——《针灸学简编》
2
治疗目痛
印堂,配攒竹穴、丝竹空穴、四白穴、太阳穴。——《简易针灸疗法》
3
中风
配中冲穴、百会穴、大敦穴、合谷穴。——《针灸便用》
以上文章穴位和印堂穴搭配按摩,会有更好的效果,如果您有这些症状,不妨试一试!
通常我们头晕、疲惫、头痛的时候,往往会不由自主地按揉前额,或者用拳头轻轻敲打,这样会感觉舒服很多。
您可别小看这个动作,这无意间的一敲一打,正好刺激了我们身上心脑问题的核心:眉心。
眉心,人体血压血脂控制点
眉心就是中医经络穴位印堂穴的驻地,养生者将印堂穴称为“上丹田”,中医认为,刺激这个部位,勤加耕耘,就能够获取长生延年的“内丹”。传统医学认为,通过印堂看健康确实有一定道理。
《黄帝内经·灵枢·五色篇》所述:
印堂发黑,说明人体心脏功能不佳、脑部供血不足、心脑缺血缺氧,甚至有心肌坏死的情况;
印堂过红,代表血脂异常、血压高、脾气大、易中风;
印堂发黄,说明人体气血不足、脾胃虚弱等。
这血脂、血压、脑供血等问题都被这印堂穴所控制,因此只要把这里打通了很多问题就能迎刃而解。
打通眉心百病不侵
在中医看来,印堂出现问题属于虚弱的病症。其实,遇到这种情况时,只要按摩一下眉心,疲劳症状就可以得到很好的缓解。
印堂穴很好找,位于脸部正面,左右眉间正中央就是印堂穴。
1、刺激印堂还有醒脑通窍明目的功效。每天用拇指和食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉100次,就能感觉到一种胀胀的感觉向两侧发散,那是阳气在冲击,之后您就能感觉到脑子特别清醒,眼睛也特别明亮。
2、经常按摩这个印堂穴位,还可以使头脑反应敏锐,增强记忆力、改善视力减退。
3、此穴对慢性鼻炎引起的鼻塞和与之伴随而来的头昏、头痛、嗅觉功能减退等,也具有明显的调理和改善作用。
4、打通印堂,脑供血问题就会有改善,对头痛、头晕等高血压引起的症状有很好的效果。
按摩印堂,有助眠作用,效果显著
1
按摩法
1、右手的中指伸直,其他手指弯曲;将中指的指腹放眉中心处,用指腹揉按穴位,用力适度;每天早晚各揉按一次,每次大约2至3分钟;
2、直接用拇指按摩。
3、也可采用右手拇指、食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉的方法,每日早晚各提拉50至100次。
4、按摩印堂还能助眠。请看下图程凯教授的示范:
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艾灸法
1、手持艾条温和灸印堂10分钟左右,温度要适宜,不能太烫,可以一边艾灸一边用手点按此穴。
2、可使用砭灸罐,手持方便,可以做到一边艾灸一边刮,从印堂沿着眉棱骨刮到太阳穴,效果更好。
搭配这些穴位效果更佳
3、
治鼻塞
印堂,配迎香穴、合谷穴、风府穴、鱼际穴。——《针灸学简编》
2
治疗目痛
印堂,配攒竹穴、丝竹空穴、四白穴、太阳穴。——《简易针灸疗法》
3
中风
配中冲穴、百会穴、大敦穴、合谷穴。——《针灸便用》
以上文章穴位和印堂穴搭配按摩,会有更好的效果,如果您有这些症状,不妨试一试!
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