慈诚罗珠堪布：什么是真正的放下？

禅宗经常讲放下、放下，怎么样放下呢？暂时对生活生起一种厌烦心，悲观厌世、脱离生活，躲到山里去修行，这不是放下，只是暂时的逃避。

真正的放下，是从根本上知道这一切都如幻如梦，故而没有任何执着与挂碍。我们必须知道，对任何一个世间的有漏法，无论钱财、名声、地位还是人。

只要有执着，它一定会给我们带来巨大的痛苦。执着越大，给我们带来的痛苦越大，甚至痛苦已经超越了这个东西原本给我们带来的幸福，这是肯定的。凡夫一致认为，痛苦来自于外界的人、物或其他事物。虽然从表面上看起来，痛苦源自于外界，这谁也无法否定。

但真正的痛苦根源并不在外面，而在我们自己的内心当中，归根结底，就是执着。

秋主悲～抑郁的人‮这，‬时候‮容最‬易悲观​‎ ͏ 

‮ ‬ 中国人讲的‮有心‬千千结♥

‮ ‬实际上就是‮心说‬情不好、抑郁‮人的‬，肚子里面会长出‮多很‬疙疙瘩瘩‮结的‬块，按压还会疼痛‮临，‬床上称为「悸结痞」

❥这种情况可以通‮揉过‬腹来消‮散积‬结！
‮ https://t.cn/RcmJjgY

作为世间凡夫，要生活，要延续自己的生命，还需要靠人间烟火，适当从事一些世间事业无可厚非，但若全身心投入世间，把出世间修行完全搁置一旁，即便你自己暂时觉得多么快乐，最终得到的还是痛苦，因为这种快乐延续不了很长时间。

有人可能会想，如是传讲会不会太消极，太悲观？但若对轮回没有一点点认识，我们又怎能生起厌离心？若内心生不起厌离心，我们永远不会追求涅槃。所以，平常修行过程中，如是观想非常重要，并且时时以精进修法为首要。