【 涵艺：用空明把道理拍明白 】
五月开始我就发现了自我意识比较强的一面，我知道接下来我要更深层去觉知和清理的东西就是这方面了，但凡有自我意识，那么必然有自己的认知标准在，这些认知标准在生活中形成了无形中影响自己的因素，因此就会产生痛苦。
发现这个问题之后，我就开始给自己安排了每个月去不同城市连拍空明顺带算是给自己放个假去吃吃玩玩，这次先来的成都，前两次拍出来都是“很累”的信息，因为平时工作安排比较满，在体力方面会有这些问题，就无病呻吟喊着“累啊，好累。”
最根本的东西是在第三天出来的，上个月Miu姐给我拍时候出来了我爸的信息“不要走”当时让我喊，我根本喊不出来，因为我对这个已经无感。
在第三次空明时候，就很自然冒出来了，我对于那份我在这个人世间所体验到的“真实存在的包容”的眷恋，我哭着说不要走，我想让这个人留着，好让我继续能体验到被无条件宠爱与包容。
再到后来，我说：“我哭不出来”，当时的场景的确我哭不出来，哪怕当时哭，都是觉得至亲至爱的人死亡了，正常别人都应该哭，电视也这么演，那我也得有这个流程，实际上当时根本都吓傻了，对于当前的发生根本就无法接受，所以这个信息就埋藏的很深。
哪怕随后我其实能接受并因为他的离开，对于死亡有了新的认识，包括后来身边陆续有人离去，在得到消息后，我没有其他人的悲痛与伤心，我觉得人死亡是一件正常的事情，甚至我觉得那命运安排就是如此啊，我们从人性层面对于他们的离开感到悲痛，但事实上都是人为有自己的私心在才希望这个人留下，我们没有说顺应和接受这个事实。
道理虽是如此，但在人性层面，就是有真切情感存在，对于至亲离去的悲痛也是真实存在的，因为掩藏的很深，就只能在偶尔契机下才能出来。
这次因为我对于“自我执着”这部分看到了后，就想要去面对和清理这方面，才出现了这方面很深的东西，因为曾经得到过这份东西，那么在曳然而止时候，就要自己去生出这份需要来弥补和满足，因此像Miu姐曾经说的，我把我从我爸那里得到的爱并没有真正的发挥完全，而是用这份我体验到的爱来延续宠溺自己。
但凡我们没有走在自己的正轨，那么这些东西都迟早要面对，看到的时候离放下就不远的，但空明在这方面切实起到了作用，就是让我们会更快的去落地，把明白的东西更真切去落实到生活当中，让你有脚踏实地的感觉，因此就会有恍然大悟和归位的即视感。
这些年来我拍过的人不少，我自己被拍空明也不少，后来我一直很推荐大家连拍，因为我自己拍下来的案例和我自己被拍下来的体会，连拍就是集中清理，在有效时间内压缩了原本拉长的体验，让“自我“的东西逃无可逃一一呈现出来。每清理一层自己的东西，就少一层沉重，多一份松快。
在走向自己这条路上，我没法偏离，顽固自我在作怪时候，更高层面的意识总在客观带领、引导着我归位，我放纵着我的任性，而高我放纵着我，他们让我尽情去体验，在关键时候又把我拽回来，每次感受到我都会无比感动，但的确是，你怎么任性，体验毕了，你都会意识到自己问题所在，然后轻易就能放下。
虽然其中这过程没有对错，但体验饱和到放下时候，总是比之前任性时候更舒服开心的，因为在放纵时候，有个自我在，就必然伴随着让你不舒服和痛苦的事。
自我放下了，其他都无法再支立起来，一个工具就不该有自我，指哪儿打哪儿才是作为工具该有的操守。
PS：很多时候被高我和周围人宠爱，被偏爱就有恃无恐，但既然被安排走在这条路上，就不能总是沉浸在这层，越是放下自我，我便是更好用的工具，这是我所想要的，我便能达成，在做了，发现的确如此，我奔着我想要成为的，在去除着那些曾经众多聚集而成的“我”。
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五月开始我就发现了自我意识比较强的一面，我知道接下来我要更深层去觉知和清理的东西就是这方面了，但凡有自我意识，那么必然有自己的认知标准在，这些认知标准在生活中形成了无形中影响自己的因素，因此就会产生痛苦。
发现这个问题之后，我就开始给自己安排了每个月去不同城市连拍空明顺带算是给自己放个假去吃吃玩玩，这次先来的成都，前两次拍出来都是“很累”的信息，因为平时工作安排比较满，在体力方面会有这些问题，就无病呻吟喊着“累啊，好累。”
最根本的东西是在第三天出来的，上个月Miu姐给我拍时候出来了我爸的信息“不要走”当时让我喊，我根本喊不出来，因为我对这个已经无感。
在第三次空明时候，就很自然冒出来了，我对于那份我在这个人世间所体验到的“真实存在的包容”的眷恋，我哭着说不要走，我想让这个人留着，好让我继续能体验到被无条件宠爱与包容。
再到后来，我说：“我哭不出来”，当时的场景的确我哭不出来，哪怕当时哭，都是觉得至亲至爱的人死亡了，正常别人都应该哭，电视也这么演，那我也得有这个流程，实际上当时根本都吓傻了，对于当前的发生根本就无法接受，所以这个信息就埋藏的很深。
哪怕随后我其实能接受并因为他的离开，对于死亡有了新的认识，包括后来身边陆续有人离去，在得到消息后，我没有其他人的悲痛与伤心，我觉得人死亡是一件正常的事情，甚至我觉得那命运安排就是如此啊，我们从人性层面对于他们的离开感到悲痛，但事实上都是人为有自己的私心在才希望这个人留下，我们没有说顺应和接受这个事实。
道理虽是如此，但在人性层面，就是有真切情感存在，对于至亲离去的悲痛也是真实存在的，因为掩藏的很深，就只能在偶尔契机下才能出来。
这次因为我对于“自我执着”这部分看到了后，就想要去面对和清理这方面，才出现了这方面很深的东西，因为曾经得到过这份东西，那么在曳然而止时候，就要自己去生出这份需要来弥补和满足，因此像Miu姐曾经说的，我把我从我爸那里得到的爱并没有真正的发挥完全，而是用这份我体验到的爱来延续宠溺自己。
但凡我们没有走在自己的正轨，那么这些东西都迟早要面对，看到的时候离放下就不远的，但空明在这方面切实起到了作用，就是让我们会更快的去落地，把明白的东西更真切去落实到生活当中，让你有脚踏实地的感觉，因此就会有恍然大悟和归位的即视感。
这些年来我拍过的人不少，我自己被拍空明也不少，后来我一直很推荐大家连拍，因为我自己拍下来的案例和我自己被拍下来的体会，连拍就是集中清理，在有效时间内压缩了原本拉长的体验，让“自我“的东西逃无可逃一一呈现出来。每清理一层自己的东西，就少一层沉重，多一份松快。
在走向自己这条路上，我没法偏离，顽固自我在作怪时候，更高层面的意识总在客观带领、引导着我归位，我放纵着我的任性，而高我放纵着我，他们让我尽情去体验，在关键时候又把我拽回来，每次感受到我都会无比感动，但的确是，你怎么任性，体验毕了，你都会意识到自己问题所在，然后轻易就能放下。
虽然其中这过程没有对错，但体验饱和到放下时候，总是比之前任性时候更舒服开心的，因为在放纵时候，有个自我在，就必然伴随着让你不舒服和痛苦的事。
自我放下了，其他都无法再支立起来，一个工具就不该有自我，指哪儿打哪儿才是作为工具该有的操守。
PS：很多时候被高我和周围人宠爱，被偏爱就有恃无恐，但既然被安排走在这条路上，就不能总是沉浸在这层，越是放下自我，我便是更好用的工具，这是我所想要的，我便能达成，在做了，发现的确如此，我奔着我想要成为的，在去除着那些曾经众多聚集而成的“我”。
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2021·5·30
距高考7d
最后一个月假
有时候觉得追星的意义好像是追一个替自己完成梦想的人 大部分的人都是平庸且普通地活着 突然有一个那么美好的少年 他带着满身的光亮 出现在你的视线中 也活成了你想活成的样子 完成了你想完成的梦想 那束光仿佛也照着自己的感受 也是一直向往的 也会和别人很自信的说“是啊 我追星 我在慢慢变成像他一样的我”
百日誓师仿佛还在昨日，但此时倒计时只剩个位数，我的三年终于要结束了，但也有些不甘，会很羡慕人家的高中生活，不过我还是走完了这三年，即将奔赴终点，为十二年苦读画上句号。
三模结束，高中的所有模考结束，最终还是未完成既定的小目标，别人都在进步，我却不进则退，对于七天后的高考，我不知道那一次会是我的波峰吗。这三年，真正找到自己热爱的事物，虽然没有时间和精力去做我喜欢的事，所有时间都被学校支配，但还是会将许多想法记录在日记中。经历过许多，也逐渐看淡了生活赋予我的一切，不要太功利地去争，守好自己的一亩三分之地。
最后的一周，不求能有多大的飞跃，就希望可以调整好心态，抛弃一切杂念，避免一切失误，去夺回属于我的位置。
我喜欢的女孩儿们都那么优秀，我也要一点点地靠近她们呀。
#鲸’高三#
距高考7d
最后一个月假
有时候觉得追星的意义好像是追一个替自己完成梦想的人 大部分的人都是平庸且普通地活着 突然有一个那么美好的少年 他带着满身的光亮 出现在你的视线中 也活成了你想活成的样子 完成了你想完成的梦想 那束光仿佛也照着自己的感受 也是一直向往的 也会和别人很自信的说“是啊 我追星 我在慢慢变成像他一样的我”
百日誓师仿佛还在昨日，但此时倒计时只剩个位数，我的三年终于要结束了，但也有些不甘，会很羡慕人家的高中生活，不过我还是走完了这三年，即将奔赴终点，为十二年苦读画上句号。
三模结束，高中的所有模考结束，最终还是未完成既定的小目标，别人都在进步，我却不进则退，对于七天后的高考，我不知道那一次会是我的波峰吗。这三年，真正找到自己热爱的事物，虽然没有时间和精力去做我喜欢的事，所有时间都被学校支配，但还是会将许多想法记录在日记中。经历过许多，也逐渐看淡了生活赋予我的一切，不要太功利地去争，守好自己的一亩三分之地。
最后的一周，不求能有多大的飞跃，就希望可以调整好心态，抛弃一切杂念，避免一切失误，去夺回属于我的位置。
我喜欢的女孩儿们都那么优秀，我也要一点点地靠近她们呀。
#鲸’高三#
好久沒有看戲看得這麼過癮了，尤其是需要推理動腦的戲，上一次令我深深著迷，每個星期都會上網看網友們怎麼推理的劇就是「想見你」，然後就好一陣子沒有這種會讓我牽掛心中，不斷試圖跟著劇情跟著網友一起找線索一起推理的好劇了。
一開始看到「御賜小仵作」這個劇名，其實沒有多想什麼，但是就覺得可能又是個假工作真戀愛的劇，但是因為我對於推理以及法醫類型的劇很有興趣，加上微博上開始有很多推薦的文章，而正巧「你是我的城池營壘」追完了，目前播出的劇中也沒有其他我有興趣的題材，所以就點開了來看，一看大為驚人！
劇的一開始，是女主角楚楚從黔州到長安考仵作，我那時候一看到這個橋段就想說「媽呀！千萬別給我來女扮男裝那招！或是給我什麼借用哥哥的身分來考仵作之類的鬼劇情」，還好這部戲確實沒有這樣做，而是一開始因為「工作能力出眾」，讓大理寺少卿景翊決定力薦楚楚給男主角安郡王蕭瑾瑜當仵作。蕭瑾瑜透過幾場考試實作的觀察，(案件的說明也很別出心裁，透過動畫及圖畫的輔助，讓觀眾可以了解案件發生當下，加害者與被害者是如何互動，又是因為哪些動作造成屍體上出現哪些傷口，非常有趣，而且推理過程嚴謹讓人信服)，察覺到楚楚確實是個不可多得的好仵作，但又因為楚楚身上有許多他不清楚的背景尚待調查，因此他決定將楚楚帶在身邊，一邊和她一起工作，一邊調查她的背景。
這部戲有幾個點確實讓人覺得別出心裁(又或是其實在現實生活中是在正常不過的事情了，但是戲劇卻總是很神奇地不會出現)，例如楚楚完成工作後，安郡王就立刻將薪資發給楚楚，然後楚楚也將之前欠大理寺少卿景翊的錢還給了少卿，又或是楚楚因身犯險，所以 安郡王就多給了加給(笑)，難怪大家都說安郡王是老闆天花板!
最讓我感動的就是，男主角終於不是一個面癱的霸道總裁了，他嚴以待己寬以待人，他是個「有血有肉」的活人，有嚴肅的時候，有煩惱的時候，有開心的時候，有生病的時候，而且更重要的是，「他有禮貌!」，多少偶像劇的男主角講好聽一點是霸道，但其實就是個個性差沒水準的人啊!要不是他帥!所以常常追劇會看到人說「三觀被五官影響」，就是因為男主角他帥，所以他的惡質三觀才會姑且被觀眾接受，不然現實生活中，早就被氣得想換工作了吧，誰還會想跟老闆談戀愛啊！？
安郡王認真上班，嚴以待己，幾乎每天都熬夜加班，所以身體不好(咦)，但他體恤下屬，認為人才才是最重要的資產，所以他盡全力保護他的下屬，他欣賞楚楚的能力，同時也相信楚楚的人品，因此遇到任何事情，他會相信楚楚，遇到楚楚提出的請求，他也會全權授權(想剖屍體?沒問題，申請單我寫，妳儘管剖)，且責任由他扛，這不就是大家都想要的好老闆嗎!?
而最讓我喜歡的，就是兩個人縱使有誤會，也大概幾十分鐘後就解決了，原本有幾場我以為會成為日後拖戲的伏筆(例如王爺的身世等)，結果卻是以符合王爺人設的形式將劇情快速推展，看得實在讓人萬分過癮。
另外，這部也是個全劇沒有什麼親密戲，但是一些互動及對話，卻會讓你覺得甜到像是要融化似的。「我相信你」、「我願意」、「我願妳…」、「因為你值得」。安郡王與楚楚是先從欣賞彼此的工作能力及敬業態度後，才向上提升到心動、然後是願意互為良配，對我而言這才合理啊!!喜歡一個人就是因為對方有自己欣賞的地方，所以才會受到吸引，但是現在的偶像劇常常莫名其妙就兩情相悅，尤其男主角喜歡女主角的原因大多都是「她跟他周圍的那些女生個性不一樣」又或是「她有一顆開朗的心照進了我的黑暗」，為什麼男主角就一定要內心陰暗啊！又女主角難道真的除了開朗以外沒有其他優點了嗎!?
另外最為大家津津樂道的，就是男主角的告白了吧，這也真的值得被稱作「告白天花板」，他第一次突然向女主角求親，女主角被嚇跑了(連告白都沒有，一上來直接求婚也太驚悚)，他反思自己，雖然一度被損友給帶跑偏了，但是他重新調整自己，決定還是應該以「自己風格」的方式來表達心意，畢竟相處是一輩子的，個性藏得了一時藏不了一輩子。
然後出現了第三次告白的原因，是因為安郡王覺得自己第二次告白的情況是在危急環境中，也許因為他擔心那會是吊橋效應引起的，所以重新找了個機會向楚楚說，認為自己當下趁人之危下的告白是件齷齪的事情，他也想過不要再確認一次彼此的心意，但是又擔心第二次告別並非楚楚的真心，所以還是鼓起勇氣再告白了一次，並且也再三告訴楚楚，就算她後悔了也不要緊，因為她值得。「妳願意承受我餘生所有的喜歡嗎?」，沒有轟轟烈烈的話語，但是字字句句中都透露出想要和對方過一輩子的心意。兩人相知相惜，全然相信彼此，且互相扶持成長，真的是美好的愛情啊。
女主角楚楚也不是傻白甜，遇到事情她是助力而不是阻力，這真的超重要啊！每次偶像劇裡的女主角，我都覺得為什麼要把女生的智商寫得那麼低!？每天都成事不足敗事有餘，男主角是沒事找事做嗎?總裁不是已經夠忙了嗎?每天還要幫忙收拾善後也太累!但是這部劇裡的女生就不一樣，找駙馬爺(男主角的父親)的時候，眾人深入深山中，為了確定方位，楚楚一溜煙爬到樹上，女配角冷月也跟著上樹一起探查，留底下一群男生在樹下緊張的喊危險的畫面，真是太有趣了。
另外也很佩服的是安郡王在向皇帝稟報時的說話方式，想要說服皇帝同意自己想做的事情，必然是需要出眾的說服力，如何起承轉合，如何在不惹惱皇帝的同時達到自己的目的，這真的是一不小心就失去了生命的高危險談話啊！但是安郡王確實論述有理，邏輯嚴密，讓人很容易就被說服了呀(還是純粹是我耳根子太軟?)
這部劇的每個人都是活生生的，沒有一個人是為了襯托男女主角而設計的，他們有自己的個性，自己的生活、自己的工作，自己的感情，不是為了幫襯誰，也不是為了成全誰，大家都擁有自己的人生。#御赐小仵作#
一開始看到「御賜小仵作」這個劇名，其實沒有多想什麼，但是就覺得可能又是個假工作真戀愛的劇，但是因為我對於推理以及法醫類型的劇很有興趣，加上微博上開始有很多推薦的文章，而正巧「你是我的城池營壘」追完了，目前播出的劇中也沒有其他我有興趣的題材，所以就點開了來看，一看大為驚人！
劇的一開始，是女主角楚楚從黔州到長安考仵作，我那時候一看到這個橋段就想說「媽呀！千萬別給我來女扮男裝那招！或是給我什麼借用哥哥的身分來考仵作之類的鬼劇情」，還好這部戲確實沒有這樣做，而是一開始因為「工作能力出眾」，讓大理寺少卿景翊決定力薦楚楚給男主角安郡王蕭瑾瑜當仵作。蕭瑾瑜透過幾場考試實作的觀察，(案件的說明也很別出心裁，透過動畫及圖畫的輔助，讓觀眾可以了解案件發生當下，加害者與被害者是如何互動，又是因為哪些動作造成屍體上出現哪些傷口，非常有趣，而且推理過程嚴謹讓人信服)，察覺到楚楚確實是個不可多得的好仵作，但又因為楚楚身上有許多他不清楚的背景尚待調查，因此他決定將楚楚帶在身邊，一邊和她一起工作，一邊調查她的背景。
這部戲有幾個點確實讓人覺得別出心裁(又或是其實在現實生活中是在正常不過的事情了，但是戲劇卻總是很神奇地不會出現)，例如楚楚完成工作後，安郡王就立刻將薪資發給楚楚，然後楚楚也將之前欠大理寺少卿景翊的錢還給了少卿，又或是楚楚因身犯險，所以 安郡王就多給了加給(笑)，難怪大家都說安郡王是老闆天花板!
最讓我感動的就是，男主角終於不是一個面癱的霸道總裁了，他嚴以待己寬以待人，他是個「有血有肉」的活人，有嚴肅的時候，有煩惱的時候，有開心的時候，有生病的時候，而且更重要的是，「他有禮貌!」，多少偶像劇的男主角講好聽一點是霸道，但其實就是個個性差沒水準的人啊!要不是他帥!所以常常追劇會看到人說「三觀被五官影響」，就是因為男主角他帥，所以他的惡質三觀才會姑且被觀眾接受，不然現實生活中，早就被氣得想換工作了吧，誰還會想跟老闆談戀愛啊！？
安郡王認真上班，嚴以待己，幾乎每天都熬夜加班，所以身體不好(咦)，但他體恤下屬，認為人才才是最重要的資產，所以他盡全力保護他的下屬，他欣賞楚楚的能力，同時也相信楚楚的人品，因此遇到任何事情，他會相信楚楚，遇到楚楚提出的請求，他也會全權授權(想剖屍體?沒問題，申請單我寫，妳儘管剖)，且責任由他扛，這不就是大家都想要的好老闆嗎!?
而最讓我喜歡的，就是兩個人縱使有誤會，也大概幾十分鐘後就解決了，原本有幾場我以為會成為日後拖戲的伏筆(例如王爺的身世等)，結果卻是以符合王爺人設的形式將劇情快速推展，看得實在讓人萬分過癮。
另外，這部也是個全劇沒有什麼親密戲，但是一些互動及對話，卻會讓你覺得甜到像是要融化似的。「我相信你」、「我願意」、「我願妳…」、「因為你值得」。安郡王與楚楚是先從欣賞彼此的工作能力及敬業態度後，才向上提升到心動、然後是願意互為良配，對我而言這才合理啊!!喜歡一個人就是因為對方有自己欣賞的地方，所以才會受到吸引，但是現在的偶像劇常常莫名其妙就兩情相悅，尤其男主角喜歡女主角的原因大多都是「她跟他周圍的那些女生個性不一樣」又或是「她有一顆開朗的心照進了我的黑暗」，為什麼男主角就一定要內心陰暗啊！又女主角難道真的除了開朗以外沒有其他優點了嗎!?
另外最為大家津津樂道的，就是男主角的告白了吧，這也真的值得被稱作「告白天花板」，他第一次突然向女主角求親，女主角被嚇跑了(連告白都沒有，一上來直接求婚也太驚悚)，他反思自己，雖然一度被損友給帶跑偏了，但是他重新調整自己，決定還是應該以「自己風格」的方式來表達心意，畢竟相處是一輩子的，個性藏得了一時藏不了一輩子。
然後出現了第三次告白的原因，是因為安郡王覺得自己第二次告白的情況是在危急環境中，也許因為他擔心那會是吊橋效應引起的，所以重新找了個機會向楚楚說，認為自己當下趁人之危下的告白是件齷齪的事情，他也想過不要再確認一次彼此的心意，但是又擔心第二次告別並非楚楚的真心，所以還是鼓起勇氣再告白了一次，並且也再三告訴楚楚，就算她後悔了也不要緊，因為她值得。「妳願意承受我餘生所有的喜歡嗎?」，沒有轟轟烈烈的話語，但是字字句句中都透露出想要和對方過一輩子的心意。兩人相知相惜，全然相信彼此，且互相扶持成長，真的是美好的愛情啊。
女主角楚楚也不是傻白甜，遇到事情她是助力而不是阻力，這真的超重要啊！每次偶像劇裡的女主角，我都覺得為什麼要把女生的智商寫得那麼低!？每天都成事不足敗事有餘，男主角是沒事找事做嗎?總裁不是已經夠忙了嗎?每天還要幫忙收拾善後也太累!但是這部劇裡的女生就不一樣，找駙馬爺(男主角的父親)的時候，眾人深入深山中，為了確定方位，楚楚一溜煙爬到樹上，女配角冷月也跟著上樹一起探查，留底下一群男生在樹下緊張的喊危險的畫面，真是太有趣了。
另外也很佩服的是安郡王在向皇帝稟報時的說話方式，想要說服皇帝同意自己想做的事情，必然是需要出眾的說服力，如何起承轉合，如何在不惹惱皇帝的同時達到自己的目的，這真的是一不小心就失去了生命的高危險談話啊！但是安郡王確實論述有理，邏輯嚴密，讓人很容易就被說服了呀(還是純粹是我耳根子太軟?)
這部劇的每個人都是活生生的，沒有一個人是為了襯托男女主角而設計的，他們有自己的個性，自己的生活、自己的工作，自己的感情，不是為了幫襯誰，也不是為了成全誰，大家都擁有自己的人生。#御赐小仵作#
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