【转】꧁꧂
՞ ❤
露从今夜白，夜至次日凉，
季节交替，早晚寒气重。
一份惦记在远方，天凉勿忘添衣裳
保重身体，无论何时，别忘了爱自己
愿你情深不伤，一生安康！
人生是本书，翻开是故事，
合上是回忆。
人生几十年，认识就是缘，
感恩缘分，前行着，守望着，
牵挂着，关怀着。
传递着温馨与美好，共享着健康与快乐！
早 上 好 我的朋友
仅此而已！
꧁꧂❤ https://t.cn/EyPFKKk
՞ ❤
露从今夜白，夜至次日凉，
季节交替，早晚寒气重。
一份惦记在远方，天凉勿忘添衣裳
保重身体，无论何时，别忘了爱自己
愿你情深不伤，一生安康！
人生是本书，翻开是故事，
合上是回忆。
人生几十年，认识就是缘，
感恩缘分，前行着，守望着，
牵挂着，关怀着。
传递着温馨与美好，共享着健康与快乐！
早 上 好 我的朋友
仅此而已！
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今天的三餐一不小心全部吃成了早餐食物
隔夜燕麦时间不够的时候，带到单位当午餐可真方便❤️
早餐：
苹果+可可花生酱+烤南瓜籽燕麦+煎蛋
西梅+巴西坚果+燕麦奶拿铁☕️
午餐：
可可隔夜燕麦+草莓蓝莓+火麻仁
烤毛豆坚果
晚餐：
烤果仁吐司+牛油果+煎虾柳+菠菜炒红椒
无糖英式奶茶☕️
饭后甜点：
焦糖巧克力慕斯+金莎巧克力
今日运动量：
晨跑5公里♀️
晚饭后遛狗子和闺女45分钟，4公里❤️
#一日三餐##健康饮食# https://t.cn/R2WxsQz
隔夜燕麦时间不够的时候，带到单位当午餐可真方便❤️
早餐：
苹果+可可花生酱+烤南瓜籽燕麦+煎蛋
西梅+巴西坚果+燕麦奶拿铁☕️
午餐：
可可隔夜燕麦+草莓蓝莓+火麻仁
烤毛豆坚果
晚餐：
烤果仁吐司+牛油果+煎虾柳+菠菜炒红椒
无糖英式奶茶☕️
饭后甜点：
焦糖巧克力慕斯+金莎巧克力
今日运动量：
晨跑5公里♀️
晚饭后遛狗子和闺女45分钟，4公里❤️
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终于的终于把一切事情理顺了，
今天周末可以好心情逛逛，
既来之则安之吧。
明天女儿上学太好啦……
从实施这个计划开始到最后成功登陆，我自己写了无数封邮件沟通加上女儿勤奋的努力，最后遇到善良的监护人，这些都是好运也是缘分……
未来可期❤️加油吧孩子，妈妈会做你坚强的后盾[加油] https://t.cn/RhT8FxU
今天周末可以好心情逛逛，
既来之则安之吧。
明天女儿上学太好啦……
从实施这个计划开始到最后成功登陆，我自己写了无数封邮件沟通加上女儿勤奋的努力，最后遇到善良的监护人，这些都是好运也是缘分……
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