早上好！#三金的早起打卡# 第47天~[太阳]

周一加油呀！[拳头][拳头][拳头]
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[心]分享一行禅师的《和繁重的工作一起修行》

进行任何一件家务都可以看作是修行【觉知拥有】和【感恩】的机会。

关于这一点，最近我和陈同学也深有体会。

比如说洗碗这件事。

以前我们会把洗碗简单看成一种额外的负担，洗碗的过程心不在焉、毫无规划，洗碗过程的【无趣】会进一步加深“洗碗就是负担”的认知。

当我意识到，每件事都有属于它的专门的时间，即洗碗的时间就应该认认真真的洗碗时；
当我意识到，当我专注于每一个当下时，在任何一件事上都可以建立身心合一的状态，从而不知不觉就放下了日常的焦虑和压力时；

洗碗这件事开始带来了正向体验。

我会提前在水池中将大碗、小碗，大盘子小盘子分类摆放，然后从小到大分类清洗，这也为之后将它们整齐、更节省空间的放在沥水架上提供了便利。

洗的过程也更加认真仔细，不会像以往一样高频的出现碗没拿住掉到水池里、或清洗时用力过猛将泡沫飞溅到到处都是的情况。

通过劳动，将无序、混乱的状态转变为整洁、有序的状态，就是获得喜悦和满足感的过程。

我将这个感悟分享给陈同学之后，原本只爱做饭不爱洗碗的他，也能享受洗碗的过程了[偷笑]

一站
有一站的风景

一岁
有一岁的悲喜

生活看似寡淡
实则隐藏百味

困住你的

是求而不得
是得而不惜
是惜而不久

想要的，太多
往往容易辜负

简单点

别被小事影响
不被小人左右

清减欲望
全力以赴

不过分忧思结果
充分享受过程

翻一座山
趟一条河

你要做的
是专注于当下

都会好的
别急，别放弃

晚安
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所谓释怀，开始于不再纠结一些事，不再偏执的想要一个没有回应的答案，并且学会专注于当下的每分每秒，一点点脱变成更好的自己。
我用幼稚和任性换来的，不是渴望已久的成长，而是一个又一个无法跨越的鸿沟。直到有一天，我将所有勇气，化作清醒，理智，和冷漠，才发现，原来人生除了迂回和彷徨，还可以勇往直前。