今日碎碎念：
1⃣今天是博博减肥的第一天，因为我想吃东西就点了一些鸡块，博博坐在旁边看着我吃丝毫没有动摇减肥的决心，刚好我手机没电了就找他要手机玩，一解锁看到了浏览器上的搜索界面"减肥可以吃肯德基吗"[笑cry][笑cry][笑cry][笑cry][笑cry]
2⃣ 之前想漂头发来着，为了上班不化妆也显得气色比较好就想买一个有润色效果的防晒，刚好朋友圈的代购发了科颜氏的防晒，我也没过多的做功课就马上下单了，今天用了一下这个防晒我真的服了，使用感太差了！！！[裂开]定完妆以后依然超级超级黏定好几层妆都没有用！今天一天都觉得脸上吧nia的，我早上7点涂的防晒忙了一天到4点多下班后一照镜子原来传说中的猪刚鬣就是我本人，干皮的我从来不带粉饼出门的，但是这个真的油到没法见人！于是我拿了几张纸简单吸了下油就回家了，刚刚玩完游戏准备洗漱睡觉一照镜子哇猪刚鬣又回来了真大庆油田[赞][赞][赞]
3⃣ 最近整个市里的三甲医院都在搞优质护理的考试，我们医院发了无数个文档每个文档从一百五六页到三百六七页不等，我每天考试的前一天都在熬夜看题，页数多也就算了，80分及格我也接受了，但是100道题20分钟是不是太过分了，我今天考试真的题都没看完时间就没了[苦涩]
4⃣ 请看图②
5⃣ 七夕的时候给博博买了个switch，现在已经沉迷其中了，闭着眼睛脑海里全是游戏画面，我们都已经很久没玩过王者了，强烈建议大家人手一个switch[笑哈哈]
最后放几张我觉得还不错但是从来没发过的照片(最近已经佛到不愿意p图了大家就将就着看一下吧，这个眼袋我妈妈一直说是我熬夜长得，结果我翻出了小时候的照片证明了这是天生的[允悲])

[羞嗒嗒]想的太多，练的太少，是很多人想健身或者减肥，但效果却不好的最主要的原因，他们总在找最有效的方法，或者最快速的方法，但是找来找去，却总也迟迟不付出行动！[打call]

不要等完美的时机，不要试图去找完美的训练，完成永远大于完美，当你去做了以后，你会发现效果自然好起来了～！[太开心][鼓掌][爱你]

9月8日，刚生产完的朱珠首次露面，在社交平台上上传了两段视频，分享了自己生孩子的过程和感受，她十分感慨地说道：“生孩子真是太痛苦了，无论是顺产还是剖腹都很痛很辛苦的，做妈妈真的太不容易了。”
随后还透露自己现在胖了很多，生完孩子之后就要开始减肥了，否则脸太胖上镜不好看。不过，从视频里看，朱珠虽然只露出了上半身，但是脸部也一点也没有浮肿。
其纯素颜的皮肤看起来也是吹弹可破，状态非常好，完全不像是刚生过孩子的产妇，就这样还需要减肥，不得不说女明星真的太拼了。
一般来说，女人怀孕生孩子身材都会浮肿得很厉害，皮肤状态也会变差，生完之后再躺上几个月，整个人会肉眼可见地胖上十几斤。但是女明星们大多数生产完还是恢复得很好，有的嘴巴上老说自己胖了，但其实并没有胖多少。
就拿超模奚梦瑶来说，她第一胎怀孕五个月的时就去了戛纳走红毯，穿着漂亮的高跟鞋，一身性感华丽的礼服凸显出她姣好的身材，完全不像是孕妇的感觉。
她生完第一胎之后，参加了一个站台活动，一身黑色长裙装，身材纤细四肢修长，脸蛋也很消瘦丝毫没有看出来浮肿，身材保持得还是非常好。
但是奚梦瑶自己后来在综艺节目上哭诉，称自己当时生完孩子特别胖，一度陷入焦虑中，愁得整晚睡不着觉，网友听完后纷纷吐槽“你这也能叫胖？那还让不让我们活了？”
怀了第二胎之后，奚梦瑶开始尝试运动做瑜伽，来保持自己的身材，果然作为一名模特，她对自己的身材管理要求还是很严格的。
除了朱珠和奚梦瑶之外，还有“拼命三娘”杨幂。杨幂当时生完小糯米出院后，跟个没事人一样搂着刘恺威的手就走出来了，还穿着一条连衣裙，外面披了一条毯子，一双纤细修长的大长腿露在外面，即使是纯素颜带着眼镜也能看出状态很好。
杨幂这完全不像是去医院生孩子的，倒像是去医院逛了一圈回来。而且生完孩子之后，杨幂没有休养多久，就立马投入到紧张的拍摄工作当中了。
另外还有杨颖，怀孕的时候就挺着大肚子到处跑商务，完全不像其他孕妇那样行动缓慢，工作状态很好，脸和四肢也很消瘦。
生完孩子出院，依然打扮时尚潮流，还穿上了高跟靴，露出修长的双腿，身材也不走样，因为完全不像个产妇的样子，杨颖还曾经一度被怀疑是不是去找人代怀的。
朗朗的妻子吉娜，身材更是出了名的好，怀孕6个月时，便同朗朗一起出席某活动，但是微凸的小腹丝毫不像怀孕6个月，倒像是刚吃饱饭的样子。
生完孩子之不久，吉娜又迅速恢复成以前的“蚂蚁腰”，穿着旗袍出镜又瘦又性感，哪里像是刚生完宝宝的妈妈。
虽然说明星宝妈们生完孩子以后，身材状态恢复得很好很令人羡慕，但其实她们这背后也付出不少。首先明星肯定不会像普通宝妈那样每天大鱼大肉的使劲补，她们会有专门的营养师制作营养餐，即使怀孕生产了也要控制饮食控制体重，吃够那个量就可以了。
而且产前产后都会报班，做一些适合孕妇做的运动，进行身材的管理和恢复。坐月子期间也不会整天躺着，运动恢复什么的一样不能少，她们对自己身材的管控十分严格。
虽然说条件好，但是为了之后的拍摄工作，她们受得累也不少，毕竟当妈妈确实很辛苦，要当一个漂亮又优秀的明星妈妈更辛苦。
总之，想要变瘦变漂亮，肯定是要付出代价的，不可能一直躺着就能变得又瘦又好看。