《致自己》

這幾年，我怕了，
因為年齡越大，離開的親人就越多，生命無常！

這幾年，我變了，
學會了讓捨得的和捨不得的都隨緣了。

這幾年，生活告訴我，
害人之心不可有， 但防人之心一定不能無。

這幾年，生活告訴我，
人與人之間親近與否，除了血緣外，還在於是否交心。

這幾年，生活告訴我，
以前想要的，雖然現在得到了，卻已經不再重要。

這幾年，我醒了，
對所有人好，更要對對我好的人好。

這幾年，我知道了，
日久不一定生情，但一定能夠見人心。

這幾年，我明白了，
沒有誰會像父母一樣一直包容並原諒你。

這幾年，我畏懼了，
因為一個不小心就會五臟六腑都受傷，
我害怕滿身傷痕的疼痛！

這幾年，我變了，
所有的傷痛都倔強的自己扛，
我變的頑強了，更像一個仙人掌了，
隨便丟到哪都能活了。

這幾年，我頓悟了，
不再那麼偏執了，對有些堅持不再那麼執著了。

這幾年，我成熟了，
好多看不慣的事情都能夠視而不見了。

這幾年，生活告訴我，
不是每個人都願意陪你經歷所有。

這幾年，生活告訴我，
命裏有時終須有，命裏無時莫強求！

這幾年生活告訴我，
不用去羨慕別人，自己也會過的很好！

時間如流水，逝去了歲月，領略了生活，頓悟了人生！

珍惜當下的每一天，好好生活……靜靜領悟……

洛桑嘉措格西恩师开示：【要修出离心，为什么一定要修暇满人身难得、生命无常、因果不虚和轮回之苦？】

要修出离心一定要修暇满人身难得、生命无常、因果不虚和轮回之苦。为什么呢？因为我们平时做什么事情都需要有好机会、珍惜时间、有坚定的信心和强烈的愿望，而我们想要解脱也首先需要有一个好机会，所以我们必须要修暇满人身，因为有了暇满人身我们才能有解脱的好机会。可是只有好机会还不够，我们还要修生命无常，因为只有修了生命无常我们才知道珍惜时间。在得到了好机会和珍惜时间的基础上，我们还要修因果不虚和轮回之苦，这样我们才会有坚定的信心和强烈的愿望，具足了这四个条件才能生起合格的出离心。

今天有空就忍不住去看各种关于他的新闻，从不信到不敢信，到惋惜[心碎]一个35岁年轻的生命的离去，警醒我们所有人！只要我们没有健康的生活方式，就一定会受到惩罚，不管你的年龄大小，年轻？还是年长？珍爱健康 生命无常。

记得第一次去南京参加会议有位领导曾经说过这一番话，今天再次想起来，依然深深的触动我的内心深处。领导说：我们不是卖产品的，我们是健康管理师，虽然我们赚钱，但是我们肩上肩负的是使命和责任。 https://t.cn/AigLRNY8