为什么在人际关系中建立界限、守住界限这么难呢？因为很多时候，我们会不自觉地去对别人的情绪负责，成为了别人的“情绪拯救者”而不自知：如果他不高兴，我也会对此负有责任，我不能允许自己高兴，我一定要做点什么让他高兴。这是很多“情绪拯救者”的惯性思维。

关于情绪的责任，究竟应该由谁负担？特别是在亲密关系中间，那些喜欢对他人情绪负责的人，要问自己一个问题：他人如果不快乐，是你造成的，还是因为他的内心呢？

其实，每一个人都应该对自己的情绪负责。因为一个人是否快乐，其根本原因在于，内心是如何感受和认知这个世界的。也就是说，一个人此时此刻的心情和这个人的内心、认知水平、潜意识相关，而不是由外部世界发生的事情，作为决定性的因素。#健康科普季##心理成长联盟##家庭教育##婚姻家庭#

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#时空中的绘旅人#
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打到艾因线快结束了，剧情不错的，女主是能够独立思考的类型（目前为止），立绘和野男人的人设不是我最喜欢的但是有了剧情滤镜就很喜欢。所以目前我有五个老婆）
不是很喜欢司岚……救命能不能稍微给一点他很好的提示，现在每个地方都是让他当恶人，我本来就不怎么喜欢这种苦大仇深型男人，这么一搞我更冲不动了，顶多给Q版小人上上课喝喝奶，卡我都没什么动力去养……
罗夏目前是最佳老婆，直球娇憨小孩，又是能力很强最终注定惨死的命运，我非常喜欢bushi），外形怎么样都还无所谓吧，主要是这个性格真的很招人喜欢，而且很喜欢特别为他做的东西，就是打上了女主的专属印记的那种，这也是我很喜欢的一个点。
哦另外这个设定真的很离谱，甚至艾因线还玩嫂子文学，关键我是真罗夏老婆[黑线]
路辰的话，真的就是工具人……现实生活中我绝对二话不说和路辰在一起，握住踏实的幸福过日子了属于是）
叶瑄的声音是我最喜欢的（我忘记谁配的了但是很熟悉哈哈哈哈哈毕竟国乙就那几个人轮流转，我喜欢歪歪的痛谁懂），但是我剧情打的太少了还没有契机爱上他[doge]
国乙好像要站起来了……我流下欣慰的眼泪……
过两天画点甜崽小罗～～