【天天健康你会泡脚吗？】
睡前烫烫脚，胜似吃补药。
1、水要没过足踝上三寸 ：泡脚时水位别太浅，一定没过脚踝上三寸，因为人体的三条经络（三阴交穴）经过此处，所以要泡入水中，让足浴的作用更强。
2、水温合适不出汗：冬主收藏，冬季温度低，容易招寒邪。所以要控制好水温，以不出汗为宜。
睡前烫烫脚，胜似吃补药。
1、水要没过足踝上三寸 ：泡脚时水位别太浅，一定没过脚踝上三寸，因为人体的三条经络（三阴交穴）经过此处，所以要泡入水中，让足浴的作用更强。
2、水温合适不出汗：冬主收藏，冬季温度低，容易招寒邪。所以要控制好水温，以不出汗为宜。
#听澄事# 【开学重要提醒，赶紧收藏】
江阴人注意，今天起，请提前半小时出门上班！开学学校周边将再次进入“车多缓行”状态。小编整理了易堵路段，赶紧收藏~
1、花园路、长江路、香叶路
随着花园中心幼儿园、花园实验小学和江苏省江阴市第一中学同时开学，花园路、长江路、香叶路的车流将大大增加，加上花园路可容纳学生家长短暂停车。上述三条道路的行车速度将十分缓慢，有条件的车主可选择绕行。
2、澄江西路、健康路、澄康路
澄江西路南北两侧学校密布，以北有江阴市实验小学、江阴澄江幼儿园和江阴虹园幼儿园；以南有江阴初级中学、江阴实验幼儿园，上放学高峰期车流将缓行。另外，澄江西路南侧还有两条限时单行路段，接送学生的家长一定不能因为过了一个暑假就忘记了，新生家长也需要特别注意。
健康路（澄江路—暨阳路）：禁止机动车由北向南行驶（7:00－8:30，16:00－18:30）
澄康路（澄江路—益健路）：禁止机动车由南向北行驶（7:00－8:30，16:00－18:30）
3、中街、南街
澄江中心幼儿园和江苏省南菁高级中学实验学校都需要经过限时单行的中街。
中街（中山路至北锁巷）：禁止机动车由东向西行驶，其中北锁巷禁止机动车由南向北行驶（7:00－8:30,15:00－18:30）
南街（青果路至中山路）：禁止机动车由西向东行驶（ 7:00－8:30,15:00－18:30）
南街145弄（南街至中街）：禁止机动车由北向南行驶（7:00－8:30,15:00－18:30）
4、南街、迎宾路、环城东路、青果路
江阴市辅延小学在迎宾路北侧，为了防止占道停车，迎宾路北侧的道板上安装了桩子，所以为了避免造成道路拥堵，家长们送完孩子切勿逗留。
江阴市辅延中心幼儿园位于青果路西侧，提醒接送孩子的车辆即停即下即走，勿违章停车。
迎宾路（青果路至祝家花园段）：监控抓拍时间24小时，禁止机动车由西向东行驶。
辅延幼儿园东侧区间道路（迎宾路至刘伶巷段)：监控抓拍时间24小时，禁止机动车由南向北行驶
青果路：监控抓拍时间24小时，禁止机动车由南向北行驶
南街（环城东路到青果路）：禁止机动车由西向东行驶（7:00-8:30,15:00－18:30）
5、虹桥北路、司马街
江阴市城中中心幼儿园在24小时单行的虹桥北路四十五弄南北两侧。该路较为狭长，通行缓慢。
虹桥北路45弄（庙巷至虹桥北路）：监控抓拍时间24小时，禁止机动车由西向东行驶
司马街（体育场路至人民中路）：监控抓拍时间24小时，禁止机动车由西向东行驶
6、文定路、河北街
江阴市第三实验幼儿园文定分园位于文定路西侧。不管是接送孩子，还是上下班，注意单行道。
文定路（延陵路至人民东路）：禁止机动车由南向北行驶（7:00 - 8:30，16:00 - 18:30）
河北街（文定路至春晖路）：禁止机动车由东向西行驶（7:00 - 8:30，16:00 - 18:30）
7、春晖路
江阴市要塞实验小学（本部）位于春晖路，学校所在的路段上放学高峰期实行单行。近期由于春晖路与人民路口有污水管道的施工，所以路口尚处于封闭施工，不能由南向北通行，但在规定时间内可由北向南通行。
春晖路（新华路至人民东路）：禁止机动车由北向南行驶（7:00－7:45，16:00－16:45）
8、大桥南路、立新路
由于大桥南路南段尚在修缮，江阴市要塞中心幼儿园教育集团华都幼儿园目前只能由大桥南路、立新路通行。而立新路春晖超市门口日常车流量较大，通行缓慢。大桥南路部分路段已正式封闭，目前只可以由北向南行驶至校区。
9、迎阳路、新华路、黄山路
江阴市城中实验小学（东区）学生比较多，东北角有江阴市实验幼儿园，因此迎阳路和新华路在上放学高峰期时容易出现车多缓行的情况。
往西面走还有丽都幼儿园，往北则到了江阴市第一初级中学和江阴市第二中学的学校路段，黄山路的交通压力因此增大。
希望街：由东向西禁止左转进入黄山路，由西向东禁止左转进入迎阳路（7:00 - 8:30，16:00 - 17:30）
10、银桂路、金桂路、牡丹路
江阴市敔山湾实验幼儿园、江阴市敔山湾实验学校集中于这三条路上。其中，江阴市敔山湾实验学校，校门位于牡丹路；江阴市敔山湾实验幼儿园校门在美嘉城北面无名路上，两校附近民居集中，可能会有拥堵情况。
交警部门预计进入“开学模式”后，早高峰会比假期提前30到40分钟，06:30-07:30车辆较为集中，有条件的市民可提前半小时出门，开车送孩子到校做到即停即走。
江阴交警提醒：请广大学生及家长根据天气、路况，合理安排出行线路和时间，选择公共交通出行请做好防护。
开学期间，江阴交警将加强校园周边交通疏导，请广大驾驶员朋友注意观察道路交通标志标牌，服从现场交警的指挥，切勿随意停车、鸣笛催促，做到安全文明出行。
最后，提醒使用私家车接送学生的家长，请提前规划好接送路线、停车地点，牢记机动车限行、禁停路段，家里没有孩子要送的朋友一定记得绕道啊
江阴人注意，今天起，请提前半小时出门上班！开学学校周边将再次进入“车多缓行”状态。小编整理了易堵路段，赶紧收藏~
1、花园路、长江路、香叶路
随着花园中心幼儿园、花园实验小学和江苏省江阴市第一中学同时开学，花园路、长江路、香叶路的车流将大大增加，加上花园路可容纳学生家长短暂停车。上述三条道路的行车速度将十分缓慢，有条件的车主可选择绕行。
2、澄江西路、健康路、澄康路
澄江西路南北两侧学校密布，以北有江阴市实验小学、江阴澄江幼儿园和江阴虹园幼儿园；以南有江阴初级中学、江阴实验幼儿园，上放学高峰期车流将缓行。另外，澄江西路南侧还有两条限时单行路段，接送学生的家长一定不能因为过了一个暑假就忘记了，新生家长也需要特别注意。
健康路（澄江路—暨阳路）：禁止机动车由北向南行驶（7:00－8:30，16:00－18:30）
澄康路（澄江路—益健路）：禁止机动车由南向北行驶（7:00－8:30，16:00－18:30）
3、中街、南街
澄江中心幼儿园和江苏省南菁高级中学实验学校都需要经过限时单行的中街。
中街（中山路至北锁巷）：禁止机动车由东向西行驶，其中北锁巷禁止机动车由南向北行驶（7:00－8:30,15:00－18:30）
南街（青果路至中山路）：禁止机动车由西向东行驶（ 7:00－8:30,15:00－18:30）
南街145弄（南街至中街）：禁止机动车由北向南行驶（7:00－8:30,15:00－18:30）
4、南街、迎宾路、环城东路、青果路
江阴市辅延小学在迎宾路北侧，为了防止占道停车，迎宾路北侧的道板上安装了桩子，所以为了避免造成道路拥堵，家长们送完孩子切勿逗留。
江阴市辅延中心幼儿园位于青果路西侧，提醒接送孩子的车辆即停即下即走，勿违章停车。
迎宾路（青果路至祝家花园段）：监控抓拍时间24小时，禁止机动车由西向东行驶。
辅延幼儿园东侧区间道路（迎宾路至刘伶巷段)：监控抓拍时间24小时，禁止机动车由南向北行驶
青果路：监控抓拍时间24小时，禁止机动车由南向北行驶
南街（环城东路到青果路）：禁止机动车由西向东行驶（7:00-8:30,15:00－18:30）
5、虹桥北路、司马街
江阴市城中中心幼儿园在24小时单行的虹桥北路四十五弄南北两侧。该路较为狭长，通行缓慢。
虹桥北路45弄（庙巷至虹桥北路）：监控抓拍时间24小时，禁止机动车由西向东行驶
司马街（体育场路至人民中路）：监控抓拍时间24小时，禁止机动车由西向东行驶
6、文定路、河北街
江阴市第三实验幼儿园文定分园位于文定路西侧。不管是接送孩子，还是上下班，注意单行道。
文定路（延陵路至人民东路）：禁止机动车由南向北行驶（7:00 - 8:30，16:00 - 18:30）
河北街（文定路至春晖路）：禁止机动车由东向西行驶（7:00 - 8:30，16:00 - 18:30）
7、春晖路
江阴市要塞实验小学（本部）位于春晖路，学校所在的路段上放学高峰期实行单行。近期由于春晖路与人民路口有污水管道的施工，所以路口尚处于封闭施工，不能由南向北通行，但在规定时间内可由北向南通行。
春晖路（新华路至人民东路）：禁止机动车由北向南行驶（7:00－7:45，16:00－16:45）
8、大桥南路、立新路
由于大桥南路南段尚在修缮，江阴市要塞中心幼儿园教育集团华都幼儿园目前只能由大桥南路、立新路通行。而立新路春晖超市门口日常车流量较大，通行缓慢。大桥南路部分路段已正式封闭，目前只可以由北向南行驶至校区。
9、迎阳路、新华路、黄山路
江阴市城中实验小学（东区）学生比较多，东北角有江阴市实验幼儿园，因此迎阳路和新华路在上放学高峰期时容易出现车多缓行的情况。
往西面走还有丽都幼儿园，往北则到了江阴市第一初级中学和江阴市第二中学的学校路段，黄山路的交通压力因此增大。
希望街：由东向西禁止左转进入黄山路，由西向东禁止左转进入迎阳路（7:00 - 8:30，16:00 - 17:30）
10、银桂路、金桂路、牡丹路
江阴市敔山湾实验幼儿园、江阴市敔山湾实验学校集中于这三条路上。其中，江阴市敔山湾实验学校，校门位于牡丹路；江阴市敔山湾实验幼儿园校门在美嘉城北面无名路上，两校附近民居集中，可能会有拥堵情况。
交警部门预计进入“开学模式”后，早高峰会比假期提前30到40分钟，06:30-07:30车辆较为集中，有条件的市民可提前半小时出门，开车送孩子到校做到即停即走。
江阴交警提醒：请广大学生及家长根据天气、路况，合理安排出行线路和时间，选择公共交通出行请做好防护。
开学期间，江阴交警将加强校园周边交通疏导，请广大驾驶员朋友注意观察道路交通标志标牌，服从现场交警的指挥，切勿随意停车、鸣笛催促，做到安全文明出行。
最后，提醒使用私家车接送学生的家长，请提前规划好接送路线、停车地点，牢记机动车限行、禁停路段，家里没有孩子要送的朋友一定记得绕道啊
#江阴发布# 【开学重要提醒，赶紧收藏】
江阴人注意，今天起，请提前半小时出门上班！开学学校周边将再次进入“车多缓行”状态。小编整理了易堵路段，赶紧收藏~
1、花园路、长江路、香叶路
随着花园中心幼儿园、花园实验小学和江苏省江阴市第一中学同时开学，花园路、长江路、香叶路的车流将大大增加，加上花园路可容纳学生家长短暂停车。上述三条道路的行车速度将十分缓慢，有条件的车主可选择绕行。
2、澄江西路、健康路、澄康路
澄江西路南北两侧学校密布，以北有江阴市实验小学、江阴澄江幼儿园和江阴虹园幼儿园；以南有江阴初级中学、江阴实验幼儿园，上放学高峰期车流将缓行。另外，澄江西路南侧还有两条限时单行路段，接送学生的家长一定不能因为过了一个暑假就忘记了，新生家长也需要特别注意。
健康路（澄江路—暨阳路）：禁止机动车由北向南行驶（7:00－8:30，16:00－18:30）
澄康路（澄江路—益健路）：禁止机动车由南向北行驶（7:00－8:30，16:00－18:30）
3、中街、南街
澄江中心幼儿园和江苏省南菁高级中学实验学校都需要经过限时单行的中街。
中街（中山路至北锁巷）：禁止机动车由东向西行驶，其中北锁巷禁止机动车由南向北行驶（7:00－8:30,15:00－18:30）
南街（青果路至中山路）：禁止机动车由西向东行驶（ 7:00－8:30,15:00－18:30）
南街145弄（南街至中街）：禁止机动车由北向南行驶（7:00－8:30,15:00－18:30）
4、南街、迎宾路、环城东路、青果路
江阴市辅延小学在迎宾路北侧，为了防止占道停车，迎宾路北侧的道板上安装了桩子，所以为了避免造成道路拥堵，家长们送完孩子切勿逗留。
江阴市辅延中心幼儿园位于青果路西侧，提醒接送孩子的车辆即停即下即走，勿违章停车。
迎宾路（青果路至祝家花园段）：监控抓拍时间24小时，禁止机动车由西向东行驶。
辅延幼儿园东侧区间道路（迎宾路至刘伶巷段)：监控抓拍时间24小时，禁止机动车由南向北行驶
青果路：监控抓拍时间24小时，禁止机动车由南向北行驶
南街（环城东路到青果路）：禁止机动车由西向东行驶（7:00-8:30,15:00－18:30）
5、虹桥北路、司马街
江阴市城中中心幼儿园在24小时单行的虹桥北路四十五弄南北两侧。该路较为狭长，通行缓慢。
虹桥北路45弄（庙巷至虹桥北路）：监控抓拍时间24小时，禁止机动车由西向东行驶
司马街（体育场路至人民中路）：监控抓拍时间24小时，禁止机动车由西向东行驶
6、文定路、河北街
江阴市第三实验幼儿园文定分园位于文定路西侧。不管是接送孩子，还是上下班，注意单行道。
文定路（延陵路至人民东路）：禁止机动车由南向北行驶（7:00 - 8:30，16:00 - 18:30）
河北街（文定路至春晖路）：禁止机动车由东向西行驶（7:00 - 8:30，16:00 - 18:30）
7、春晖路
江阴市要塞实验小学（本部）位于春晖路，学校所在的路段上放学高峰期实行单行。近期由于春晖路与人民路口有污水管道的施工，所以路口尚处于封闭施工，不能由南向北通行，但在规定时间内可由北向南通行。
春晖路（新华路至人民东路）：禁止机动车由北向南行驶（7:00－7:45，16:00－16:45）
8、大桥南路、立新路
由于大桥南路南段尚在修缮，江阴市要塞中心幼儿园教育集团华都幼儿园目前只能由大桥南路、立新路通行。而立新路春晖超市门口日常车流量较大，通行缓慢。大桥南路部分路段已正式封闭，目前只可以由北向南行驶至校区。
9、迎阳路、新华路、黄山路
江阴市城中实验小学（东区）学生比较多，东北角有江阴市实验幼儿园，因此迎阳路和新华路在上放学高峰期时容易出现车多缓行的情况。
往西面走还有丽都幼儿园，往北则到了江阴市第一初级中学和江阴市第二中学的学校路段，黄山路的交通压力因此增大。
希望街：由东向西禁止左转进入黄山路，由西向东禁止左转进入迎阳路（7:00 - 8:30，16:00 - 17:30）
10、银桂路、金桂路、牡丹路
江阴市敔山湾实验幼儿园、江阴市敔山湾实验学校集中于这三条路上。其中，江阴市敔山湾实验学校，校门位于牡丹路；江阴市敔山湾实验幼儿园校门在美嘉城北面无名路上，两校附近民居集中，可能会有拥堵情况。
交警部门预计进入“开学模式”后，早高峰会比假期提前30到40分钟，06:30-07:30车辆较为集中，有条件的市民可提前半小时出门，开车送孩子到校做到即停即走。
江阴交警提醒：请广大学生及家长根据天气、路况，合理安排出行线路和时间，选择公共交通出行请做好防护。
开学期间，江阴交警将加强校园周边交通疏导，请广大驾驶员朋友注意观察道路交通标志标牌，服从现场交警的指挥，切勿随意停车、鸣笛催促，做到安全文明出行。
最后，提醒使用私家车接送学生的家长，请提前规划好接送路线、停车地点，牢记机动车限行、禁停路段，家里没有孩子要送的朋友一定记得绕道啊
江阴人注意，今天起，请提前半小时出门上班！开学学校周边将再次进入“车多缓行”状态。小编整理了易堵路段，赶紧收藏~
1、花园路、长江路、香叶路
随着花园中心幼儿园、花园实验小学和江苏省江阴市第一中学同时开学，花园路、长江路、香叶路的车流将大大增加，加上花园路可容纳学生家长短暂停车。上述三条道路的行车速度将十分缓慢，有条件的车主可选择绕行。
2、澄江西路、健康路、澄康路
澄江西路南北两侧学校密布，以北有江阴市实验小学、江阴澄江幼儿园和江阴虹园幼儿园；以南有江阴初级中学、江阴实验幼儿园，上放学高峰期车流将缓行。另外，澄江西路南侧还有两条限时单行路段，接送学生的家长一定不能因为过了一个暑假就忘记了，新生家长也需要特别注意。
健康路（澄江路—暨阳路）：禁止机动车由北向南行驶（7:00－8:30，16:00－18:30）
澄康路（澄江路—益健路）：禁止机动车由南向北行驶（7:00－8:30，16:00－18:30）
3、中街、南街
澄江中心幼儿园和江苏省南菁高级中学实验学校都需要经过限时单行的中街。
中街（中山路至北锁巷）：禁止机动车由东向西行驶，其中北锁巷禁止机动车由南向北行驶（7:00－8:30,15:00－18:30）
南街（青果路至中山路）：禁止机动车由西向东行驶（ 7:00－8:30,15:00－18:30）
南街145弄（南街至中街）：禁止机动车由北向南行驶（7:00－8:30,15:00－18:30）
4、南街、迎宾路、环城东路、青果路
江阴市辅延小学在迎宾路北侧，为了防止占道停车，迎宾路北侧的道板上安装了桩子，所以为了避免造成道路拥堵，家长们送完孩子切勿逗留。
江阴市辅延中心幼儿园位于青果路西侧，提醒接送孩子的车辆即停即下即走，勿违章停车。
迎宾路（青果路至祝家花园段）：监控抓拍时间24小时，禁止机动车由西向东行驶。
辅延幼儿园东侧区间道路（迎宾路至刘伶巷段)：监控抓拍时间24小时，禁止机动车由南向北行驶
青果路：监控抓拍时间24小时，禁止机动车由南向北行驶
南街（环城东路到青果路）：禁止机动车由西向东行驶（7:00-8:30,15:00－18:30）
5、虹桥北路、司马街
江阴市城中中心幼儿园在24小时单行的虹桥北路四十五弄南北两侧。该路较为狭长，通行缓慢。
虹桥北路45弄（庙巷至虹桥北路）：监控抓拍时间24小时，禁止机动车由西向东行驶
司马街（体育场路至人民中路）：监控抓拍时间24小时，禁止机动车由西向东行驶
6、文定路、河北街
江阴市第三实验幼儿园文定分园位于文定路西侧。不管是接送孩子，还是上下班，注意单行道。
文定路（延陵路至人民东路）：禁止机动车由南向北行驶（7:00 - 8:30，16:00 - 18:30）
河北街（文定路至春晖路）：禁止机动车由东向西行驶（7:00 - 8:30，16:00 - 18:30）
7、春晖路
江阴市要塞实验小学（本部）位于春晖路，学校所在的路段上放学高峰期实行单行。近期由于春晖路与人民路口有污水管道的施工，所以路口尚处于封闭施工，不能由南向北通行，但在规定时间内可由北向南通行。
春晖路（新华路至人民东路）：禁止机动车由北向南行驶（7:00－7:45，16:00－16:45）
8、大桥南路、立新路
由于大桥南路南段尚在修缮，江阴市要塞中心幼儿园教育集团华都幼儿园目前只能由大桥南路、立新路通行。而立新路春晖超市门口日常车流量较大，通行缓慢。大桥南路部分路段已正式封闭，目前只可以由北向南行驶至校区。
9、迎阳路、新华路、黄山路
江阴市城中实验小学（东区）学生比较多，东北角有江阴市实验幼儿园，因此迎阳路和新华路在上放学高峰期时容易出现车多缓行的情况。
往西面走还有丽都幼儿园，往北则到了江阴市第一初级中学和江阴市第二中学的学校路段，黄山路的交通压力因此增大。
希望街：由东向西禁止左转进入黄山路，由西向东禁止左转进入迎阳路（7:00 - 8:30，16:00 - 17:30）
10、银桂路、金桂路、牡丹路
江阴市敔山湾实验幼儿园、江阴市敔山湾实验学校集中于这三条路上。其中，江阴市敔山湾实验学校，校门位于牡丹路；江阴市敔山湾实验幼儿园校门在美嘉城北面无名路上，两校附近民居集中，可能会有拥堵情况。
交警部门预计进入“开学模式”后，早高峰会比假期提前30到40分钟，06:30-07:30车辆较为集中，有条件的市民可提前半小时出门，开车送孩子到校做到即停即走。
江阴交警提醒：请广大学生及家长根据天气、路况，合理安排出行线路和时间，选择公共交通出行请做好防护。
开学期间，江阴交警将加强校园周边交通疏导，请广大驾驶员朋友注意观察道路交通标志标牌，服从现场交警的指挥，切勿随意停车、鸣笛催促，做到安全文明出行。
最后，提醒使用私家车接送学生的家长，请提前规划好接送路线、停车地点，牢记机动车限行、禁停路段，家里没有孩子要送的朋友一定记得绕道啊
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