#每日一善[超话]##阳光信用# #每日一善#

不仅要为成功而努力，更要为做一个有价值的人而努力。命运不是机遇，而是选择；命运不靠等待，全靠争取。成熟就是学会在逆境中保持坚强，在顺境时保持清醒。时间告诉你什么叫衰老，回忆告诉你什么叫幼稚。只有在我们不需要外来的赞许时，心灵才会真的自由。

#吉尔伽美什史诗#
乌特纳皮希姆挑战吉尔伽美什，让他保持清醒六天七夜。吉尔伽美什睡着了，乌特纳皮希姆指示他的妻子在吉尔伽美什睡着的每一天都烤一块面包，吉尔伽美什无法否认他没有保持清醒。寻求克服死亡的吉尔伽美什，连睡眠也无法征服。乌特纳皮希姆指示乌尔萨尼亚帮吉尔伽美什沐浴，穿上皇室长袍，他们准备离开乌鲁克。

秋风起健身去
眼下秋高气爽，没有夏日酷暑，也不似严冬苦寒，是锻炼的好时节。连日来，寿光城区的公园、广场、健身步道等处变得格外热闹，早起晨练、晚间运动的市民慢慢多了起来，有人选择散步、慢跑、打太极，有人选择打球、跳舞、游泳、骑行等来放松自己的身体。
相对于春天的活跃、夏天的躁动，宁静和安逸应是秋天的主旋律，但宁静和安逸不是静止不动，秋天坚持适度的体育锻炼，能增进机体抗寒的能力，提高心血管系统的功能，提高大脑皮层的灵活性，保持头脑清醒、精力旺盛，对身体的健康是十分有利的。但是，健身也应该做到科学、得法，盲目的运动不仅起不到锻炼的作用，还可能落下一身的“运动伤”。
记者 刘敏