9.13健康日报：

警惕秋季抑郁症，秋悲伤心、伤肝、伤肺…

1⃣️. 对心的影响

心主藏神，忧愁思虑则伤心，
即忧伤哀愁等负面情绪和过度思虑会伤害心神，
导致心主藏神的生理功能发生异常，
⚠️从而……
在晚上出现失眠、多梦，
到了白天，我们便会觉得没精神、
总疲倦、心情较差等。⚠️因此……
到了晚上，
我们应尽可能地去放松身心，
不要过分地去衡量今天的得与失；
遇到有些实在消化不了的负面情绪，
可以尝试着和自己的家人、好友聊一聊；
在临睡前，还可以听一些舒缓的音乐，
阅读一些有正能量的文章等。

2⃣️.对肝的影响

在医上，肝主疏泄；
其主要表现在三个方面，
分别是调畅气机、促进脾胃的运化功能、
调畅情志。肝的疏泄功能正常，
才能气机调畅，气血调和，心情开朗；
♦️而一旦疏泄功能减退，肝气就会郁结，心情就会抑郁。
♦️而如果我们常处于忧伤、抑郁等负面情绪下，
是会反过来影响肝的疏泄功能，导致肝气郁结等。
3⃣️.对肺的影响

在医上，肺主气、司呼吸，在志为忧。
而忧伤肺，即我们此时产生的悲伤、
忧愁等负面情绪会损伤肺气。
⚠️在秋天，我们要保持宁静平缓的心情，
收敛情绪，以乐观开朗的态度去面对眼前的事物，
方能缓解秋天的肃杀之气，以免对肺气造成损伤。

受伤后仍然傻傻相信爱情的星座，第一名最让人心疼！

NO.1 双鱼座

双鱼是出了名的爱情至上，虽然有过爱情带来的伤害，但是依旧不能打消他们对爱情的向往和热情，哪怕当时下定决心不能那么草率，但是在遇到喜欢的人之后，还是一股脑的投入进去，为对方付出，他们相信终究能遇到命中的至爱，能够跟爱的人长相厮守不离不弃，受伤后依旧傻傻相信爱情，拥有飞蛾扑火般的执着。

NO.2 白羊座

白羊开朗大方，不是记仇的人，也不会将什么事情挂心，一次感情的失败并不能代表什么，只能说明自己遇人不淑，他们对爱情还是充满期待的，不会一棒子打死一船人。白羊在受伤后仍然相信爱情，他们依旧保持着开朗乐观的心态迎接每一天，阳光的对待每一个人，爱情对白羊来说还是很美好的，遇到之后不会思前想后。

NO.3 天蝎座

天蝎不喜欢被人辜负，自己的一腔热情，付出的真心被辜负了，真是很难走出去。不过天蝎在受伤后仍然傻傻相信爱情，只不过他们在下一次陷入爱情的时候会更加谨慎，考察的时间也会更多，生怕再一次被辜负了。不过天蝎依旧相信在未来的某一天会遇到对的人，关心他理解他，一心一意的对他好。两个人的感情天长地久。

#白羊座# #星座# #天蝎座#

出生年：92.6巨蟹
身高：170/66
职业：央企工程师12K

故乡：河北石家庄
车房：有车有房（贷）

自我介绍：学历本科211一位乐观开朗的美食主义者
择偶要求：能陪我吃路边烧烤我也可以陪你西餐牛排，互相吸引互相包容，互相尊重，希望找一个志同道合的良伴一起脱单！
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