#刘宇宁wmf品牌代言人# [抱一抱]#摩登兄弟[超话]#

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摩登兄弟

刘宇宁

宁哥

─── [心]ℒℴѵℯ[心]

祝小刘同学今天录制顺利

期待银屏见

[太开心][太开心][太开心]

@摩登兄弟刘宇宁
#故乡的云[音乐]#
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#秋日健康说##健食营分享##秋日养生特辑# @微博健康 @健食营

〖关键词〗#营养# 配餐、 #减脂[超话]# 、高蛋白、杂粮饭
〖地点〗某医院食堂
〖时间〗..午餐时刻

❀主食：杂粮饭
❀蛋白：宫保鸡丁、豆腐
❀蔬菜：胡萝卜西葫芦丝、（宫保鸡丁里的）茭白、（豆腐里的）黄花菜和黑木耳
❀坚果：花生少许

《中国居民膳食指南2016》建议，每天至少摄入12种以上食物。这顿午餐包含至少9种食物[给力]

能够提供#杂粮饭# 的食堂，真的难能可贵
背后肯定有一个强大的营养团队

为什么高蛋白、低脂？
因为选配的高蛋白低脂肪的鸡丁、豆腐，很适合想要减脂的朋友奥

这个份量对我来说，有点多，杂粮饭没吃完[二哈]

工作日的午餐，你们吃的啥[疑问]

#ASOUL[超话]#【Quiet】翻跳～绝美夜景|副歌高能|一个魂集合！燃起来了！！★焰小宝★
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求大家B站的关注和一键三连呀！٩(๑´3｀๑)۶

超爱这支舞！很早前刚看到asoul宣传的时候qiuet就是背景音乐，就对这首歌很有感情！前期准备了很多道具和分镜，最后因为实际环境因素没有实现出来，有点遗憾。当天晚上状态也不好，动作跳的也不是很理想，下次一定会改进动作和妆发的！_(:3」∠❀)_希望大家不要嫌弃，一个魂们都是很好的人！！！

#翻跳##asoul##一个魂集合啦##嘉然##乃琳##向晚##珈乐##贝拉##夜景#