到底是什么心态?嗯，好，我来告诉你，首先，挽回的过程中你要有坚定的信念，相信我是可以挽回的她(他)的，只是我们现在的暂时分开而已。其次，一定要搞懂或者清楚他为什么和我分开?其实许多分开的理由都是借口，如果你连分开的理由都不清楚，或者错误的把对方的借口当做分手的真正理由，那么说明你们彼此不是真正的了解，也许这样的挽回是否有价值是值得商榷。心里要做到明明白白。再次，千万不要有种我错了，都是我不好的这种心态，我建议你们强烈克服这样的心态，但是我只是让你们克服这样的心态，并不是让你高高在上，我是让你们的之间的感情建立在平等地位。每个人都是自己的明显缺点，或者脾气不够好，或者生活太邋遢，或者给予的关心和关注不够等等，这些是需要我们改正的，只要我们改正就好，而且做到真真正正的改变!#如何挽回爱情挽回婚姻##如何怎么挽回异地恋军恋同性恋姐弟恋#

我之前一直跟大家举例子，我说；分手的时候一定要走的尽可能潇洒。要比对方表现的决绝，果断，毫不在意。这样才能够在未来的时候翻盘。

当对方跟你说；“我们分手吧”

TA的心理活动是这样的；

“实在是不想谈了，不该说的那么直接应该会伤害你，但是终于可以分开了，也是一种解脱吧，但是你一定会很伤心，你一定会挽留我，如果你挽留我，我这个时候应该怎么拒绝你呢？我该怎么回应呢？真的是难办”

看到没，对方其实已经拿捏住你的心理了，TA几乎笃定你会对TA恋恋不舍，笃定你会挽留。甚至可能连再次回绝你的话都想好了。

这个时候，就等你请君入瓮一般的达到他的预期了。

说的好听点，剧本已经写好，等你照着剧本来！！！

那如果这个时候，你可以打破预期，非常果敢的出人意料的回答；哦，好的。那么你觉得对方会不会难受？ 一定会。

心理学上来说，当人在接受到否定的时候，第一反应并不是对抗，而是自我怀疑。对方一定会开始去反思自己的问题；

比如说：“ 你怎么这么容易就同意分手，难道你比我更想结束关系，难道我做的那么差么？我怎么还一直觉得做的不好的是你呢？难道是我么？？”

再比如说；“ 这么爽快的分手是不是早就出轨了，早就喜欢别人了，我的价值是不是你早就否定了？！”

你看，这种反客为主的做法，通常会让对方怀疑人生，怀疑他们自己。所以后期如果可以把这样的定位给立住了，大概率你说什么，对方都不会对你有戒心的。

如果你没有这样做，而是不断的死缠烂打，让对方心生厌恶了怎么办？？

你要学会果断断联➕“临终”打压。就是合理化要做的漂亮。也就是说，都要断联了，就不要当背锅侠把一切的错误都自己背下来了。而是要学会就事论事的让对方知道TA并没有都做的很好。让对方在和你断联之后，有一定的机会去反思自己的过错。这样的做法也可以为复联提供一定的良好铺垫。

这种说法其实就等于给对方扎了心锚，做了负面的未来展开图。要知道，按照行为心理学的说法，很多人真正害怕的事情，也许并不是什么特定的事物，而是那种未知的、消极的未来，这会让人感到不安。所以让对方不安，或许就是你最好的合理化。
但是分手后的任何打压，都要学会张弛有度的说服。而不是一味的“说教” 。

首先明确一点，分手后能够马上挽回的大都是假性分手，就是两个人闹别扭的分手。“床头吵架床尾和”，两个人闹别扭，无非就是对方想要从你这里多得到一点关爱。两个人刚刚分手是挽回的最佳时间，如果你放不下对方，一定要去尝试。#谈恋爱应该找同行吗# 认个错，主动给对方一个台阶下，就可以挽回。这种假性分手推荐马上挽回，如果拖得时间长了，假性分手变成真性分手，挽回难度就会提升很多。如果对方分手后还在迟疑自己做的对不对，你表明自己的态度，让对方看到你的真心，也有很大概率可以挽回。#分手如何怎么挽回前男友前女友异地恋异国恋同性恋姐弟恋冷暴力和平分手怎么挽回婚姻#