这是今天唯一治愈我的东西，柠檬酵素，希望能白白白。
为了周五晚上和同事的约会，从周一开始拼了命的减肥，可是这一顿饭硬是摧毁我控制体重的信心，晚上没忍住嗷的大哭，可能真是焦虑了，为啥要一个馋嘴的吃货是一个易胖体质，这么辛苦的控制体重，一顿饭可以摧毁两个周的自律成果。我真的很讨厌别人说我胖，从小就被说胖，早就极度的敏感焦虑，我害怕自己变老变丑变胖。 https://t.cn/RcmJTwA

郭麒麟说：减肥这件事,是我做的第一件和我爸没关系的事。
大林子身高1米7,最胖的时候,竟然有196斤！[微笑]他瘦到120,足足瘦了70斤！网友都在蹲他的减肥秘籍,其实他早就说过。[微笑]
郭麒麟遗传了郭德纲易胖的基因,再加上他又是吃货,体重曾直逼200斤。
他的减肥之路,走的很辛苦,也经历过反弹。最后能瘦下来,并保持祝微笑]薹鞘且桓鲎郑喝蹋?0A忍住对吃的欲望,少油、少糖、少热量；忍住运动带来的劳累、疲乏,不要懒惰,坚持锻炼。
减肥是一件长期事,短期虽说能瘦下来,但非常伤身体！[微笑]看看尹正就知道了,快速减肥,结果越减越不健康！[微笑]
每个人身体素质不同,强求不得。
短期内靠饿,黄晓明能瘦身成功,但尹正却失败！[微笑]快速减肥就像赌注,拿健康当筹码。
当然,明星追求快,背后有利益驱使！[微笑]普通人没必要摧残自己！[微笑]郭麒麟5年瘦80斤,时间虽然长,但他至今没反弹哦。
所以说,坚持迈开腿,管住嘴,瘦身真的不是梦！[微笑]瘦下来的大林子,比老郭小清新多了！[微笑]

一个易胖体质的人，哦不，易胖体质的吃货，节食带熬鹰熬了一个月，回来继续自己做减脂餐，全麦面包加中午吃鸡胸肉，每天跳四百个绳起步，吃了一顿火锅就疯狂加练，此刻饿着肚子闻着饭香无比羡慕干吃不胖的人[泪]
我坦白，锁骨是凹出来的，顺带美图秀秀美白了[泪]
对于一个吃货来说，不能放纵的追剧吃零食好痛苦真难受[泪]