有段时间陷进了健身怪圈 每天必须去练 不管早晚 每次都是两个小时 高蛋白低碳水少油脂少盐 吃的也不快乐 沉浸在我有好好健身的自我催眠当中 后来开始强迫自己佛系健身 一周只去两三次 只练器械不做有氧 每天高碳水想吃什么吃什么（毕竟我超爱面食爱甜品）吃得开心也没有了心理负担 不会觉得今天我吃多了或者今天没练就对不起自己 就在这种情况下力量还涨了 今天杠铃卧推无辅助30kg果然生活就是要随心所欲 快乐最重要！
#肖战[超话]##肖战欧扎克品牌代言人# 昨晚上用@欧扎克OCAK 麦片做了一个香蕉麦片豆乳盒子，冷藏一晚上后味道棒极了，配上一杯暖暖哒@隅田川咖啡 又开始了向阳而生的一天，喜欢吃甜品又不想长肉肉的姐妹们可以试一下哦，不会失望的[嘻嘻]今晚再来做个咖啡味的，每一天都有新的快乐[暖一下][暖一下][暖一下]@X玖少年团肖战DAYTOY #肖战代言隅田川咖啡#
来文明路附近办事如果不去顺路吃吃椰子炖鸡、甜品是很亏的，姐不会做亏本生意还是去打包回家了，待会儿考验姐车技的时候到了，我能否像藤原豆腐店小哥一样汤不会洒出来呢，拭目以待吧，今晚可以一口气看6集一生一世，看看任嘉伦怎么演羞萌的周生辰教授，想想嘴都咧开了花儿[好喜欢]P1就是我此刻的心情[笑而不语]
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