好奇怪，焦虑到极点的时候忽然想起高中的教室
课间偷偷用多媒体放歌
那个时候放到“能不能不要切歌，继续唱我们的歌，让感动一辈子都记得”的时候总是班上所有人都一起合唱
现在想想忽然莫名觉得很感动，怀念上午二十分钟的课间，偷偷放歌站在走廊八卦在教室偷偷玩三国杀跟Uno的日子，还有永远集满人的小卖部
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越是炎炎酷暑 越是容易遇见好看的夕阳

下班后吃越泰快餐 又思念起在泰国的小日子

疯狂想喝奶茶的时候 就该肆意放纵

跟阿嬷打电话
让她不要催我不可以影响我的找对象节奏
“把我催急了随便找一个 影响一生的吼”
(总是威严恐吓我亲爱的阿嬷 把心思拿捏得死死的)
“那可不行 我只想你好好找 找一个称心如意的”

给她发了最近的新照片
“你忘记夸我漂亮了”
“(balabala硬夸)”
“ok 可以睡觉啦 晚安”

[心]用心好好爱自己 也爱自己爱的人

有一位32岁的女性，由于男友经常与前女友聊天，让她很没安全感，甚至想到了要分手。

然后来找我做个案，并且参加了我们推出的婚恋能力提升的成长团体。

我让她改变沟通方式，不要总是用威胁男友要分手的方式沟通，正面表达男友骚聊，她担忧男友会出轨的感受，男友马上听从她的要求不聊了。

参加了四次团体，她以为所有的问题都解决了，现在工作忙了，就不想来参加团体了。

我说，你是认为赚钱比经营好感情更重要了？？

我们许多关系发生矛盾冲突，有的时候就是焦虑造成的。因为焦虑所以有了情绪，就没有办法好好的沟通。

所以我们一定要让自己的心灵，跟得上自己的身体。不要让自己的身体走得太快了，慢一点，让子弹飞一会儿，结果可能就不一样了！

一周给自己一个小时，关爱关爱自己的内心，才可能让自己走得更远，更好！#安全感是什么##恋爱# https://t.cn/R2L8TMf