#周末# 如果没有记错，这是我今年第一次出去玩啊我的天[悲伤]
随着年龄的增长，喜欢亲近大自然，喜欢拥抱山山水水，似乎纵情在山水之间，可以将所有受过的伤痛治愈，啊哈，那就希望亲近自然可以治愈心中的伤吧，并给予内心力量，并希望这股力量能让自己更从容面对往后生活。

人生真的需要张弛有度，一直紧绷着，绷着绷着就崩盘了，学会适时放松吧，不管是身体还是心灵，都给自己适时找一找歇息之地。

能每天都给自己打气和正能量，这种感觉呗儿爽，乐观对我的性格而言，似乎真的不是说说而已，希望你也可以。

另外出去玩偶然带了个类似围巾的东西，发现真的好用，可以拍照，可以防晒，可以保暖，关键穿带方便，总之很方便。

游玩小记，来自用心生活的佳佳儿[心]

《中餐厅》这档综艺节目已经更新到了第5季。
在国内的一众综艺节目中，算得上是较为持久的存在了。
只不过《中餐厅5》依旧没有避开以往综艺节目的弊病，还是一季不如一季。
到了《中餐厅5》，已经让观众完全看不到这档综艺节目是打算传播中国的美食文化了。
这让人不禁想起《中餐厅5》一开始宁静放出狠话。
以往的《中餐厅》节目不好看，自己来了就是想让节目好看一些。
但是从目前这档综艺节目的口碑和评价来看。
不但没有比以往的节目表现更为出色，甚至每一期都有让人诟病的槽点。
这也导致《中餐厅5》越看越像是一档明星作秀的节目。
而从嘉宾和客人的表现更是直接说明了《中餐厅5》大不如前了。
槽点满天飞，《中餐厅5》水分太大
最新一期的节目中，无论是从嘉宾阵容或是话题来看。
都有可能是《中餐厅5》这一季节目的最佳。
当红花旦赵丽颖早前就曾经巨制过《中餐厅》这档节目。
如今又在《中餐厅5》中再次亮相，无疑是一种回归，本身就是自带话题的。
除此之外还有张碧晨和李雪，也在这一期的《中餐厅》亮相，称得上是阵容最强了。
只不过赵丽颖等人来到《中餐厅》之后，却意外地被冷落。
既没有让观众感受到赵丽颖回归的亲切感，也没有让观众看到其他嘉宾的热情好客。
除了周也出来热情迎接，并与赵丽颖拥抱。
其他的嘉宾如黄晓明，作为店长自然是要与新的嘉宾寒暄。
而本就与赵丽颖十分熟悉的黄晓明自然是与之对话最多。
紧接着三人就被晾在了当场，丁真和檀健次没有迎接新的嘉宾.
而宁静更是在备菜脱不开身。
虽然是因为几人太过忙碌，无暇顾及，但是却让新的嘉宾十分尴尬.
也很难让观众感受到这档节目其乐融融的氛围。
正是这样的态度，让本应该话题满满.
可以让观众感受到《中餐厅》待客之道的最新一期节目，又变成了观众吐槽的重灾区。
但真正让人无法接受的还是《中餐厅5》的水分太大。
在最新一期节目中，这种注水成份直接被推到了顶峰。
菜品有问题，赵丽颖“临场反应”更得体
之所以说《中餐厅5》的水分太大.
就是因为这一期邀请的嘉宾更多的是观众熟悉的艺人，但是却没有大厨助阵。
姚安娜从一开始连黄瓜都不会拍，丁真更是直言自己是厨艺小白。
黄晓明并不是第1次在《中餐厅》亮相了，但是之前却是以店长的身份。
而厨师则是节目组邀请了更为专业的大厨。
黄晓明在《中餐厅5》中则是一开场就表示自己第1次尝试西红柿炒鸡蛋。
这样一群嘉宾，怎么能说服观众他们做出来的是色香味俱全的中华美食呢？
然而到《中餐厅》吃饭的顾客却是个个都赞不绝口。
甚至是一些菜品都能直接给出五星好评。
显然为了节目效果，《中餐厅5》已经假得毫不掩饰了。
尤其是在赵丽颖等人来了节目之后，《中餐厅5》的这种水分直接被放大。
因为这一次他们来到了桂林营业，那么必不可缺的就是桂林米粉。
但是丁真在给客人上菜时，却将米粉直接从盆里捞出，并没有用开水煮。
因此米粉扯不断就端到了客人的桌上。
一部分客人发现了这个问题，只是说有一点点硬。
放在现实生活中，如果一家餐厅连米粉都煮不熟就端上桌，可想而知会引发怎样的争议。
赵丽颖等人也发现了这个问题。
而她接下来的做法也是十分圈粉，她压低声音告诉姚安娜米线不太熟。
既没有影响周围的顾客，也给《中餐厅5》的这些准运营者们留足了面子。
如果不是赵丽颖这样得体的“临场反应”，这一次丁真怕是就要被骂上热搜了。
毕竟像这种失误在前几季还是没有的。
前几季最大的失误也顶多就是由于客人口味不同，菜品调料量剂掌握不好而已。
但是相比此次丁真的失误，似乎有些让人劝退，甚至会砸掉《中餐厅》的金招牌。
虽然《中餐厅5》仅仅只是一档综艺节目。
但是他们毕竟是餐厅的准运营者，还是要为菜品的质量负责的。
也正是因为周围的顾客没有反映问题。
也恰恰说明了，前来就餐的食客很有可能是节目组提前安排的。
或是带着明星的滤镜没有拆穿。
可以说《中餐厅5》处处都透着虚假的味道，更像是为了包装明星，才推出的一档节目。
起码在《中餐厅5》中，我们没有再看到中华美食的魅力何在。
反倒是节目自身槽点颇多，又成了一道用负面话题吸引观众的节目。
缺乏内核的综艺，自然就会被观众抛弃。

1、庸人败于惰，能人败于傲

世上两种人必定惨败，一种是懒惰之人，另一种是骄傲之人。前者什么事都想在“明日”再做，结果总是一事无成；后者瞧不起天下所有人，自认为自己最聪明，常常招来他人的不满和怨恨，于是往往受人诋毁、咒骂，最后被恶意的诽谤所吞没。

2、不必一味讨好别人

讨好每一个人是不可能的，也是没有必要的。讨好每一个人，等于得罪每一个人。刻意去讨好别人，只会使别人产生厌恶。亲近别人要自然，“投机”心态要改变。有时间讨好，不如踏踏实实做事，讨好别人总是靠不住，自己努力才实实在在。

3、好心境是自己创造的

我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活。不要指望改变别人,自己做生活的主人。

4、用心做自己该做的事

人生是如此的短暂,哪有心思去浪费呢？有智慧的哲人曾经说过:“大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人!”我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。特别在少年时要全力以赴学本领，不要分心。

5、别总是自己跟自己过不去

学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙。欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封------ 自己给自己一些自信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢？经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。

6、不要追逐世俗的荣誉

终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会湮灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱会使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺。真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎。

7、极端不可取

有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常；有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着与死去没有什么区别。

8、每个人都有自己的活法

自己的伤痛自己清楚, 自己的哀怨自己明白, 自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的天堂；也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱。生活就是这般的滑稽。不要总疑春色在人家，关键在于自己心态的调整。

9、喜欢自己才会拥抱生活

盲目自大自尊，是骄傲无知的人生，一味自暴自弃，是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难，喜欢自己比喜欢别人更不容易。拥有健康的恰当的自尊心理，面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我，不为一时的挫折否定自己。时时客观冷静地评价自己，每每乐观中肯地赞赏自己。若连自己都不爱，还能爱别人吗？喜欢自己吧！

10、福中有祸，祸中有福

莫被一时之得失冲昏头脑，一味陶醉于暂时的胜利。自己一定要居安思危，切莫居功自傲，洋洋得意。陶醉胜利，意味着驻足停顿，陶醉胜利，意味着失去警惕。人生路上要永不松懈，胜利仅仅是一个小小的路标。要想取得最后的胜利，只要努力，努力，再努力。莫为一时之得所迷惑，谁笑得最晚，谁笑得最开心。

11、重要的是活得充实

把每一天过好是最大的幸福，快乐源于每天的感觉良好。总忧虑明天的风险，总抹不去昨天的阴影，今天的生活怎能如意？总攀比那些不可攀比的，总幻想那些不能实现的，今天的心灵怎能安静？任何不切实际的东西，都是痛苦之源，生命的最大杀手是忧愁和焦虑。痛苦源于不充实，生活充实就不会胡思乱想。

12、愉悦的根基在自己身上

一般人总是将人生的愉悦，寄托在外界的事务上，依附于世俗的认同上。百般看重地位、财产，以及待遇、名誉等东西，自己一旦失去这些，便是沉重的打击，常会痛不欲生，其幸福和快乐的根基也随之毁灭。假如自己真是这样过生活，那么快乐离我们是相当遥远的。为什么要让别人来评价自己的快乐程度，把握好自己。

13、感觉幸福就是幸福

许多人都在刻意追求所谓的幸福；有的虽然得到了，其代价却巨大无比。许多哲人都说，幸福是种感觉，就如同“佛”就在你我心中。幸福的感觉随满足程度而递减，与人的心境、心态密切相关。先哲们说:得之愈艰、爱之愈深，拥有幸福，常思艰难。一个人总是感觉不到幸福，是自己的最大悲哀。幸福是种感觉，不知足，永不会幸福，知足者常乐！

14、别人的恩泽要牢记

目光短浅的人总是“忘恩负义”，危机时到处求助，事成之后再不露面。求人时信誓旦旦，得逞后胡作非为。这种人最被人鄙视。“忘恩负义”让朋友伤心，“忘恩负义”是急功近利的表现。“忘恩负义”只得益于一时，却会永远失信于人。切忌过河拆桥，过河拆桥会断了自己的后路。

15、凡事要留有余地

每一个人都会在自己的生命旅程中，遭遇到完全不同的“三种人”。第一种是能够理解、欣赏和器重自己的人；第二种是曲解、中伤甚至排斥自己的人；第三种人是与自己毫无关系、无关痛痒的人。第一种人对自己有知遇之恩，应当尊为师友，滴水之恩当涌泉相报。第二种人对自己造成深深的伤害，需要智慧地远离，而不是烦恼和计较。对于第三种人要以礼相待、和平共处。了解不同的人，区别对待，物以类聚，人以群分。

16、己所不欲勿施于人

把自己的主观意志强加于人，于己于人均是件痛苦的事情。以自己的威严强加自己的意志，别人只是口服而心不服，而且日久必生反抗之心。以自己的固执强加自己的意志，别人仅是默忍或是隐怒，但是日久也可能反目成仇。检讨自己的言行是否与社会和谐，才能真正得到别人的认同。人与人是不可能一致的，不要以我为中心。

17、得意不忘形，失意不失态

身处顺境必须格外谨慎，否则容易乐极生悲。人生得意的时候容易忘形，一忘形就不知道自己姓什么，于是恶念和恶行就会趁隙而入。身处逆境必须格外忍耐，否则容易早早夭折。人生失意的时候容易失态，一失态就不知道自己的未来，于是消极和绝望就会趁隙而入。笑看人生潮起潮落，守住自己的心。

18、人生应当欢乐有度

适当的娱乐活动能调节情绪，无休无止的欢乐却易转益为害。物极则反，数穷则变。“大凡快意处，即是多病处。”“棋可遣闲，易动心火”一味狂欢尽兴是肤浅的人生，换来的往往是痛苦的悔恨。尽兴有度是达观的人生。乐极生悲不局限于娱乐方面，涉及到人生的方方面面。欢乐与悲哀是伴生的，欢乐有度会使欢乐常伴。

19、多理性行事少意气用事

做事不能只凭自己的感情，做事更不能只凭自己的感觉，意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的，事情并不是想象的这般简单，表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾，理性做事不会出现大的差错，理性做事才不会使自己后悔莫及。切记:凡事都不能太冲动!不能只跟着感觉走，多思考才能不后悔。

20、多理性行事少意气用事

做事不能只凭自己的感情，做事更不能只凭自己的感觉，意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的，事情并不是想象的这般简单，表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾，理性做事不会出现大的差错，理性做事才不会使自己后悔莫及。切记：凡事都不能太冲动！不能只跟着感觉走，多思考才能不后悔。

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