【#一个动作自测心脏隐患#,达不到这个指标要警惕了】心脏一生中大约要跳25亿~30亿次。据《中国心血管健康与疾病报告2020》,推算心血管病现患人数3.3亿。爬楼梯气喘、熬夜后心跳加速、疲惫时心慌……这些可能都是心脏衰老的信号。你是否拥有一颗强大的心脏? 用一个动作自测心脏隐患,并推荐几个实用运动帮心脏蓄力。(via 生命时报)
【#一个动作自测心脏隐患#,达不到这个指标要警惕了】心脏一生中大约要跳25亿~30亿次。据《中国心血管健康与疾病报告2020》,推算心血管病现患人数3.3亿。爬楼梯气喘、熬夜后心跳加速、疲惫时心慌……这些可能都是心脏衰老的信号。你是否拥有一颗强大的心脏?《生命时报》采访专家,用一个动作自测心脏隐患,并推荐几个实用运动帮心脏蓄力。
#萬寶竹林[超话]#【平常语·甘露味】有些人的通病,是容易看清楚别人,不容易看清楚自己。在别人的问题上,可以斟酌到锱铢必较;而在自己的问题上,却可以粗略到走马观花。有一颗自私的心,必然会拥有一种计较的活法,以及,一腔热衷于背后说人是非的态度。看不上别人,换一种说法,就是从来没看清过自己。#每日一禅#
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