又到这个时候了： 东北的、干燥的、令人烦躁的季节。 仿佛一夜之间就能入冬 ；即使用滚烫的水泡完双脚，仍然像冰块一样自内而外的散发着寒气；全身的皮肤涂抹一层又一层黏糊糊的身体乳也抵挡不住宛如蛇一样的蜕皮。天总是在六点不到就漆黑了；每天都在被无限缩短。在东北的秋天，我总是来不及吹吹秋天温柔的风、端详片片金黄的落叶...萧瑟到骨子里的冷风就从遥远的西伯利亚吹来了。无论我有多么不情愿、它们还是要时时刻刻提醒我：看、冬天就要来了。

我们会发现虽已不再像年轻时，向外宣泄情绪，面对各种事件、状况，我们始终无法避免内心仍会自然升起的各种隐藏起来负面情绪，我们更应视它们为一种自然的能量流动，就像季节不可能一直停留在春季的生机勃勃，或夏季的热烈，四季变迁更是一种自然的转换与流动，所以内心有烦恼困惑、焦虑担忧或迷茫的时，我们也应去接纳允许自己这样的真实状态，知道它会自己来，也会随情绪烦恼的化解、解决，逐渐自然消散褪去，接纳理解真实的自己，真实的情绪状态，是应对负面情绪最重要的第一步，也是降低抗拒、不接纳带来的消耗至关重要的部分。

当事业生活来到某个路口，感觉到前所未有的压力、焦虑和不如意时，除了自己排解、疏导，也可以与身边值得信赖、心态积极、接纳真实的自己的朋友一起聊一聊，谈谈生活工作的各方面，即使未必他们真的能给出很多专业的建议，但能说出自己烦恼、担忧，甚至流露内心感到恐惧、不安的部分，自己也能得到更多的释放与安慰，也能收获他人诚恳的建议与鼓励，给自己注入更多积极、相信的能量。
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我刚开始四五天里一直都好涩，差点想丢了。直到现在变成火红色，像西红柿一样，就不涩了，好甜，流汁的[抱一抱]
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