旧衣服昨天下载了咸鱼想卖二手，然后拍照，想挂上去，25包邮的那种[允悲]后来拍照拍照拍照发现重新搭配下也可以穿的，与其便宜卖了以后再买不如先放着，万一哪天又想穿了，还有裤子，腰大很多裤腿也宽松很多的那种我都懒得修他们了，卖了还不如我送人呢。放假请了朋友来我家看看有没有她能穿的。对了，昨天中午吃的牛肉面，一个烤肠，晚上吃的炸海鱼炸虾，喝了一碗粥，晚上吃了半个榴莲，目测很大。结果早上没排便裸重45.6 还可以。果然吃的少才是王道。#小Q减脂日记#
越早知道越好的一些职场道理
1、 学会夸奖别人，没有人不喜欢听好话，即使他嘴上不说，夸人要具备三点：肯定+细节+对比。
2、 跟领导或者地位比你高的人不要发语音，要发文字，因为这些人的时间比你值钱，不要为了让自己省事，让别人费事，否则你的领导可能会认为你不懂事。当然，和普通朋友、同事也不要发语音，这既不礼貌也不专业。
3、 听你直属领导的，很可能这就是你领导的领导的意思，千万不要越级汇报，不但让领导的领导觉得你不懂规矩，更让你领导难堪，以后你就等着穿小鞋吧。
4、不要当众让领导下不来台，否则最后吃亏的还是你。
5、 拒绝别人的时候要最后要把原因归于自己。
6、 下班时间、午休时间不要给领导打电话，可能会耽误别人的休息或是搅了别人的雅兴，可能会让领导对你很有情绪，当然如果你的领导自己就是加班狂，那就是另一回事了。
7、不要跟有对象的同事领导走的过近。
8、 出身普通想要混出个样子，选对行业是第一步，看看这个行业的老前辈、老同事穿着、开的车就差不多知道你以后的样子了，在一个夕阳行业干到死也赚不了多少钱，只会让你在错误的道路上一路狂奔，离正确的目标越来越远。
9、 能力远比人脉重要，所谓人脉不过是价值的等价交换，你有多大本事就有多大人脉，永远记住，认识人和这个人能帮你办事是完完全全的两回事，楼下看门大爷还认识他们局长了，有什么用吗？
10、 偶然间遇到的聚会不要参加，人家只是客气客气，真要想请你早就通知你了，别傻乎乎的去了。净给人家添麻烦。
11、 不要好为人师，如果别人不问你建议，你就免开尊口吧，你以为你是热情好客，人家觉得你是花式炫耀，出力不讨好，你图啥呢。
12、 成功不可复制，很多的成功人士除了个人能力，基本上都是踩中了时代红利，偶然或必然获得了机会，你再去模仿战机已失，千万别信那些老板的大饼，“只要你向他一样努力，你也会和他一样”，放心，你成不了。
13、 情场和职场是最不需要老实人的，情场上老实人容易成为接盘侠，职场上容易成为工具人，学会邀功，社交，你会升职的更快。
14、 负能量害死人，因为生活已经那么难了，没有人喜欢和负能量的人在一起，积极阳光一点，哪怕是装的。
15、 愿意和你分享她的小秘密的人往往是真拿你当朋友的人，但如果你把这个小秘密也分享给你的朋友，那么你将失去这个朋友。
16、 朋友之间不要掺杂利益，比如借钱、竞争、一起创业，人性经不起考验，把友情放上烤架的往往是你自己。
17、 要和领导身边的人处好关系，比如秘书、司机等等，虽然这些人职位不高，但都是皇帝身边的太监，往往一句话就能让你的生活大不相同。
18、 职场上的同事聚会往往没有任何意义，纯粹的浪费时间和金钱，现在大家跳槽跟下饺子似的，离了职大多老死不相往来，浪费这精力干嘛。当然有一种例外，在一些小城市，很多人在一个单位一干就是一辈子，这种情况例外。
19、 当你需要帮助的时候，首选那些以前帮助过你的，帮你的人还会帮你，你帮过的人则未必，这在心理学上叫“富兰克林”效应。
20、 成年人的世界，没有直接答应你，就是拒绝，你就不要不识趣的追问下去了。
1、 学会夸奖别人，没有人不喜欢听好话，即使他嘴上不说，夸人要具备三点：肯定+细节+对比。
2、 跟领导或者地位比你高的人不要发语音，要发文字，因为这些人的时间比你值钱，不要为了让自己省事，让别人费事，否则你的领导可能会认为你不懂事。当然，和普通朋友、同事也不要发语音，这既不礼貌也不专业。
3、 听你直属领导的，很可能这就是你领导的领导的意思，千万不要越级汇报，不但让领导的领导觉得你不懂规矩，更让你领导难堪，以后你就等着穿小鞋吧。
4、不要当众让领导下不来台，否则最后吃亏的还是你。
5、 拒绝别人的时候要最后要把原因归于自己。
6、 下班时间、午休时间不要给领导打电话，可能会耽误别人的休息或是搅了别人的雅兴，可能会让领导对你很有情绪，当然如果你的领导自己就是加班狂，那就是另一回事了。
7、不要跟有对象的同事领导走的过近。
8、 出身普通想要混出个样子，选对行业是第一步，看看这个行业的老前辈、老同事穿着、开的车就差不多知道你以后的样子了，在一个夕阳行业干到死也赚不了多少钱，只会让你在错误的道路上一路狂奔，离正确的目标越来越远。
9、 能力远比人脉重要，所谓人脉不过是价值的等价交换，你有多大本事就有多大人脉，永远记住，认识人和这个人能帮你办事是完完全全的两回事，楼下看门大爷还认识他们局长了，有什么用吗？
10、 偶然间遇到的聚会不要参加，人家只是客气客气，真要想请你早就通知你了，别傻乎乎的去了。净给人家添麻烦。
11、 不要好为人师，如果别人不问你建议，你就免开尊口吧，你以为你是热情好客，人家觉得你是花式炫耀，出力不讨好，你图啥呢。
12、 成功不可复制，很多的成功人士除了个人能力，基本上都是踩中了时代红利，偶然或必然获得了机会，你再去模仿战机已失，千万别信那些老板的大饼，“只要你向他一样努力，你也会和他一样”，放心，你成不了。
13、 情场和职场是最不需要老实人的，情场上老实人容易成为接盘侠，职场上容易成为工具人，学会邀功，社交，你会升职的更快。
14、 负能量害死人，因为生活已经那么难了，没有人喜欢和负能量的人在一起，积极阳光一点，哪怕是装的。
15、 愿意和你分享她的小秘密的人往往是真拿你当朋友的人，但如果你把这个小秘密也分享给你的朋友，那么你将失去这个朋友。
16、 朋友之间不要掺杂利益，比如借钱、竞争、一起创业，人性经不起考验，把友情放上烤架的往往是你自己。
17、 要和领导身边的人处好关系，比如秘书、司机等等，虽然这些人职位不高，但都是皇帝身边的太监，往往一句话就能让你的生活大不相同。
18、 职场上的同事聚会往往没有任何意义，纯粹的浪费时间和金钱，现在大家跳槽跟下饺子似的，离了职大多老死不相往来，浪费这精力干嘛。当然有一种例外，在一些小城市，很多人在一个单位一干就是一辈子，这种情况例外。
19、 当你需要帮助的时候，首选那些以前帮助过你的，帮你的人还会帮你，你帮过的人则未必，这在心理学上叫“富兰克林”效应。
20、 成年人的世界，没有直接答应你，就是拒绝，你就不要不识趣的追问下去了。
越早知道越好的一些职场道理
1、 学会夸奖别人，没有人不喜欢听好话，即使他嘴上不说，夸人要具备三点：肯定+细节+对比。
2、 跟领导或者地位比你高的人不要发语音，要发文字，因为这些人的时间比你值钱，不要为了让自己省事，让别人费事，否则你的领导可能会认为你不懂事。当然，和普通朋友、同事也不要发语音，这既不礼貌也不专业。
3、 听你直属领导的，很可能这就是你领导的领导的意思，千万不要越级汇报，不但让领导的领导觉得你不懂规矩，更让你领导难堪，以后你就等着穿小鞋吧。
4、不要当众让领导下不来台，否则最后吃亏的还是你。
5、 拒绝别人的时候要最后要把原因归于自己。
6、 下班时间、午休时间不要给领导打电话，可能会耽误别人的休息或是搅了别人的雅兴，可能会让领导对你很有情绪，当然如果你的领导自己就是加班狂，那就是另一回事了。
7、不要跟有对象的同事领导走的过近。
8、 出身普通想要混出个样子，选对行业是第一步，看看这个行业的老前辈、老同事穿着、开的车就差不多知道你以后的样子了，在一个夕阳行业干到死也赚不了多少钱，只会让你在错误的道路上一路狂奔，离正确的目标越来越远。
9、 能力远比人脉重要，所谓人脉不过是价值的等价交换，你有多大本事就有多大人脉，永远记住，认识人和这个人能帮你办事是完完全全的两回事，楼下看门大爷还认识他们局长了，有什么用吗？
10、 偶然间遇到的聚会不要参加，人家只是客气客气，真要想请你早就通知你了，别傻乎乎的去了。净给人家添麻烦。
11、 不要好为人师，如果别人不问你建议，你就免开尊口吧，你以为你是热情好客，人家觉得你是花式炫耀，出力不讨好，你图啥呢。
12、 成功不可复制，很多的成功人士除了个人能力，基本上都是踩中了时代红利，偶然或必然获得了机会，你再去模仿战机已失，千万别信那些老板的大饼，“只要你向他一样努力，你也会和他一样”，放心，你成不了。
13、 情场和职场是最不需要老实人的，情场上老实人容易成为接盘侠，职场上容易成为工具人，学会邀功，社交，你会升职的更快。
14、 负能量害死人，因为生活已经那么难了，没有人喜欢和负能量的人在一起，积极阳光一点，哪怕是装的。
15、 愿意和你分享她的小秘密的人往往是真拿你当朋友的人，但如果你把这个小秘密也分享给你的朋友，那么你将失去这个朋友。
16、 朋友之间不要掺杂利益，比如借钱、竞争、一起创业，人性经不起考验，把友情放上烤架的往往是你自己。
17、 要和领导身边的人处好关系，比如秘书、司机等等，虽然这些人职位不高，但都是皇帝身边的太监，往往一句话就能让你的生活大不相同。
18、 职场上的同事聚会往往没有任何意义，纯粹的浪费时间和金钱，现在大家跳槽跟下饺子似的，离了职大多老死不相往来，浪费这精力干嘛。当然有一种例外，在一些小城市，很多人在一个单位一干就是一辈子，这种情况例外。
19、 当你需要帮助的时候，首选那些以前帮助过你的，帮你的人还会帮你，你帮过的人则未必，这在心理学上叫“富兰克林”效应。
20、 成年人的世界，没有直接答应你，就是拒绝，你就不要不识趣的追问下去了。#从新手到行家##微盘点#
1、 学会夸奖别人，没有人不喜欢听好话，即使他嘴上不说，夸人要具备三点：肯定+细节+对比。
2、 跟领导或者地位比你高的人不要发语音，要发文字，因为这些人的时间比你值钱，不要为了让自己省事，让别人费事，否则你的领导可能会认为你不懂事。当然，和普通朋友、同事也不要发语音，这既不礼貌也不专业。
3、 听你直属领导的，很可能这就是你领导的领导的意思，千万不要越级汇报，不但让领导的领导觉得你不懂规矩，更让你领导难堪，以后你就等着穿小鞋吧。
4、不要当众让领导下不来台，否则最后吃亏的还是你。
5、 拒绝别人的时候要最后要把原因归于自己。
6、 下班时间、午休时间不要给领导打电话，可能会耽误别人的休息或是搅了别人的雅兴，可能会让领导对你很有情绪，当然如果你的领导自己就是加班狂，那就是另一回事了。
7、不要跟有对象的同事领导走的过近。
8、 出身普通想要混出个样子，选对行业是第一步，看看这个行业的老前辈、老同事穿着、开的车就差不多知道你以后的样子了，在一个夕阳行业干到死也赚不了多少钱，只会让你在错误的道路上一路狂奔，离正确的目标越来越远。
9、 能力远比人脉重要，所谓人脉不过是价值的等价交换，你有多大本事就有多大人脉，永远记住，认识人和这个人能帮你办事是完完全全的两回事，楼下看门大爷还认识他们局长了，有什么用吗？
10、 偶然间遇到的聚会不要参加，人家只是客气客气，真要想请你早就通知你了，别傻乎乎的去了。净给人家添麻烦。
11、 不要好为人师，如果别人不问你建议，你就免开尊口吧，你以为你是热情好客，人家觉得你是花式炫耀，出力不讨好，你图啥呢。
12、 成功不可复制，很多的成功人士除了个人能力，基本上都是踩中了时代红利，偶然或必然获得了机会，你再去模仿战机已失，千万别信那些老板的大饼，“只要你向他一样努力，你也会和他一样”，放心，你成不了。
13、 情场和职场是最不需要老实人的，情场上老实人容易成为接盘侠，职场上容易成为工具人，学会邀功，社交，你会升职的更快。
14、 负能量害死人，因为生活已经那么难了，没有人喜欢和负能量的人在一起，积极阳光一点，哪怕是装的。
15、 愿意和你分享她的小秘密的人往往是真拿你当朋友的人，但如果你把这个小秘密也分享给你的朋友，那么你将失去这个朋友。
16、 朋友之间不要掺杂利益，比如借钱、竞争、一起创业，人性经不起考验，把友情放上烤架的往往是你自己。
17、 要和领导身边的人处好关系，比如秘书、司机等等，虽然这些人职位不高，但都是皇帝身边的太监，往往一句话就能让你的生活大不相同。
18、 职场上的同事聚会往往没有任何意义，纯粹的浪费时间和金钱，现在大家跳槽跟下饺子似的，离了职大多老死不相往来，浪费这精力干嘛。当然有一种例外，在一些小城市，很多人在一个单位一干就是一辈子，这种情况例外。
19、 当你需要帮助的时候，首选那些以前帮助过你的，帮你的人还会帮你，你帮过的人则未必，这在心理学上叫“富兰克林”效应。
20、 成年人的世界，没有直接答应你，就是拒绝，你就不要不识趣的追问下去了。#从新手到行家##微盘点#
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