一人食16元豆皮鸡肉卷｜炸鱼条｜莲藕花生鸡汤
❗️❗️❗️因为是分两顿吃的，所有价格➗2）
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♥️哈喽，大家晚上好～今天做了豆皮鸡肉卷，又是一道低脂低卡的料理。简单的豆皮，鸡胸肉，木耳和胡萝卜卷起来蒸好后切段就能吃，主要切出来摆盘可太好看了，减肥期的姑娘吃也不怕胖✌️～
♥️还炸了一碗炸鱼条，好香的，咬起来嘎嘣脆，用巴沙鱼炸还没有鱼刺，随便吃，毫无障碍
♥️今日份的莲藕花生鸡汤也超好喝真的真的，高压锅煲出来的鸡肉骨肉分离，莲藕和花生也被煲的超级软糯，加点盐调味后就鲜美异常，喝着就是幸福感满满
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1⃣️豆皮鸡肉卷：做法看图7
♨️食材：鸡胸肉 豆皮 胡萝卜 木耳 葱
♨️调料：料酒 生抽 蚝油 淀粉 盐 黑胡椒

2⃣️ 炸鱼条：做法看图8
♨️食材：巴沙鱼 海苔碎
♨️调料：面粉 淀粉
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3⃣️莲藕花生鸡汤：做法看图9
♨️食材：鸡块 莲藕 花生 姜 葱
♨️调料：盐
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4⃣️具体详细价格计算，看图3
#宝藏博主发光计划##一人食#

#妇女节##女神节九宫格##女神节文案#
1、做自己的女王
不卑不亢 不慌不忙
2、ᎻᎯᏢᏢᎽᏯᎾᎷᎬᏁ'ᎠᎯᎽ
要长大，要坚强，要不负众望

3、✰ᯓ⁎⌛
不负时间馈赠
努力活成自己喜欢的样子ଲᶫᵒᵛᵉ

4、ʜᴀ͟ᴘ͟ᴘ͟ʏ ᴇᴠᴇʀʏᴅᴀʏ̆̈ ᴛᴏ ᴍᴇ◟̆◞̆
愿̤̮每̤̮一̤̮个̤̮女̤̮人̤̮身̤̮上̤̮都̤̮自̤̮带̤̮光̤̮芒̤̮✨

5、-ꀿªᵖᵖᵞ☺ꔛ ♡
女神节快乐
永͚远͚在͚保͚鲜͚期͚的͚少͚女͚们͚

6、 *ଘ(♡̷⸝⸝•༝•⸝⸝)੭̸✩‧
不⌇一⌇定⌇是⌇谁⌇的⌇公⌇主⌇
一⌇定⌇是⌇自⌇己⌇的⌇女⌇王⌇

7、
愿ྉ你ྉ成ྉ为ྉ自ྉ己ྉ的ྉ太ྉ阳ྉ
无ྉ需ྉ凭ྉ借ྉ谁ྉ的ྉ光ྉ

8、｜o(^▽^)o
ฅ՞•ﻌ•՞ฅฅ՞•ﻌ•՞ฅฅ՞•ﻌ•՞ฅ
平稳而不平淡 快乐而长久
加油(๑•̀ㅂ•́)و✧美少女们

9、做不完的ʚ公主梦
打不败的女王心

10、保持独立，偶尔撒娇，能吃能睡，开心就好
11、人生是一场不停辗转的旅程，家是最好的依靠，亲爱的妈咪，女神节快乐

12 、今天无论是女神节还是女王节，都希望你能好好宠爱自己

13.希望你做全世界最可爱的女孩，永远有颗少女心，天真热烈，对世界充满善意，也希望你能遇到一个人，替你在前面承担所有的风雨，让你一辈子做无忧无虑的小女孩

14、女子的眼应藏下星辰大海与万丈光芒

15、人生再多角色，也难抵你的出色

16、温柔的力量，星辰、大海、与你的眼眸

17、我想怎样活在这个世界上，与世界无关

18、做自信的女孩，不向世界低头

19、独立不是为了拒绝爱，而是为了得到爱

20、爱自己是终身浪漫的开始

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