心中一旦有了既定目标，便朝着方向努力，这个奋斗前行的过程的实质是孤独的，其实是与自己的较量。我们每个人都会有惰性，也都会在某个时刻感到害怕或胆怯，对未知的恐惧，对自我的不自信。这一路上会有艰难险阻，会遭遇各种不同的声音，甚至来自他人的否定。有的人熬得过，有的人熬不过。等到终于迎来了天光，亦如同经历了一次涅槃。回首往昔，此时此刻的心境已不可同日而语[牛轰轰拥抱][牛轰轰拥抱][牛轰轰拥抱]

心中一旦有了既定目标，便朝着方向努力，这个奋斗前行的过程的实质是孤独的，其实是与自己的较量。我们每个人都会有惰性，也都会在某个时刻感到害怕或胆怯，对未知的恐惧，对自我的不自信。这一路上会有艰难险阻，会遭遇各种不同的声音，甚至来自他人的否定。有的人熬得过，有的人熬不过。等到终于迎来了天光，亦如同经历了一次涅槃。回首往昔，此时此刻的心境已不可同日而语[牛轰轰拥抱][牛轰轰拥抱][牛轰轰拥抱]

#读书笔记# 今天阅读了《思维改变生活》的"LTF与惰性“和”针对LTF的行为驳斥“部分，LTF会导致人们因为害怕改变的代价（常常是自我夸大的代价）而不愿意对生活中不满意的部分做出改变，使得自己的生活一直为某事而烦恼；应对的措施就是敢于试错，很多时候我们不愿意去做某事，比如：跟一个自己讨厌的人说话、在排队上耗费很多时间，是因为我们对某人认识不够，存在偏见，使得我们遇到某人时感到沮丧；以及认为“没有能够富有成效的利用时间，是很糟糕的”，并因此产生挫折感。而为了消除这种沮丧和挫折感，书中给出的建议是尝试聚会时做到讨厌的人旁边，并主动与之交谈；以及平时排队时可以专程到人多的队伍排队，并允许他人排到自己的前面。通过这些行动，可以培养我们的承受能力，下次再遇到类似问题就可以轻松应对。
（配图来自沙沙野，侵删）