截了几个修庆老师的武生职业病[允悲][允悲]戏曲演员的肌肉记忆。

后续：https://t.cn/A6MPG8bF

图1，自刎是右手抽剑割右边脖子，实际上右手割左边常见一点（咳。他这个抹脖子法纯粹是因为传统戏曲就这么抹的。图2为京剧汤怀自刎。

【实在忍不住还是补充一下，这里不是说哪种自刎方式更好，而是现在拍戏动作不会抠那么细，剧本此处很可能只写了“自刎”俩字，演员爱怎么割怎么割，右割左是很常见的演法，此处只是说明修老师下意识选择右割右是因为戏曲里就是右割右。图片放评论了】

图3能看出来下跪前有个撩袍带的动作，对比图4胡军是直直跪下去，他撩袍带的动作更明显；图5是四郎探母里盟誓愿，跪前撩袍。
图6和图7是宋玉倒僵，前几天发过了（给修老师倒僵时肘部偷撑了一下找补找补，戏曲舞台是有地毯的，因而有毯功一说，但是这个剧里明显是硬地板）。
图8，握剑时的剑指（食指中指并拢），对比虞姬（懒得找武生戏了，加班呢还…
（@一只五丁包 补充：剑指是一部分，主要是他握剑的右手，食指扣住剑格，练过软剑，需要经常翻剑花才会这么拿）
图10，说话时做手势，下意识还是两指并拢姿势。
图11-14是扇子对比。修庆执扇时非常挂味儿，细节过多不一一截取了，看一遍游龙戏凤大概就能明白。
图15肯定是武指设计不是修老师自己异想天开这么演，就是表现一下他完成这种动作的功底来自。
图16，“踹燕”。

1⃣叉叉说“最后你要说一个真的了”之后，（是在含嘉樂问“你们比较嗑谁我们队”之前），台下已经有几个声音在喊“乐白”，含嘉樂嘴角抽了一下，想笑又憋回去的样子
（叉叉听到“乐白”之后笑了作势要打起哄的人，小陈是看到含嘉樂表情变化之后憋不住笑意）
2⃣听清楚台下全在喊“乐白”之后不可置信的眯起了眼扫了一圈的含嘉樂，大概是真的没想到一个不同的声音都没有
（闲子听清楚“乐白”开始笑，小陈又是看到含嘉樂的表情之后扭头笑）
3⃣放下话筒换了个手拿同时侧过身子手去整理衣服并顺势一只手叉腰，这些动作偏向一种逃避心理，表情难以言喻，天人交战ing
4⃣（一个很有意思的点）重新转了过来面向台下，有一个显示下定了决心的动作——讲“那”时摆了下头，然后很slay的一句“乐白是真的”；（又一个很有意思的点）伴随着“乐白是真的”这句话讲完，含嘉樂接着一句是“好”，并且叉在腰上的手拿了下来并往上甩了一下。颇有一种自己做了半天心理建设的事终于完成的感觉。

#麦麦减肥小贴士# 宅家俯身登山跑动作怎么做[并不简单]

1. 起始动作，如同俯卧撑一样，将全身重量置于手掌和脚趾上。并确保身体为一直线。

2. 利用腿部肌肉带动单脚膝盖抬起，往前靠近胸部，达到你的极限。

3. 往后放下，并换另一只脚抬起，重复动作。一开始尝试，交替的速度不求快，先要求动作平稳。待熟练后，再加快速度。可利用时间来设定一组次数。