有句广告词这么说:腰酸背痛腿抽筋,身体提醒你,缺钙了!
同时,各种补钙的产品纷纷上市,数不胜数。
一些人,特别是一些老年人,腰酸了,背痛了,腿抽筋了,就开始吃钙片。
但是吃钙片真那么有效吗?我且不评判。
从中医的角度来说,没有缺钙这种概念。
中医认为,不少急性疼痛症(非器质性)、抽搐痉挛常与肝阴不足、津伤血虚有关。
这是一种肌肉自发的强直性收缩,以发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最为常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋往往把人痛醒,很长时间不能止痛,且影响睡眠。
这么看来,腿抽筋和缺钙是完全不相干的。
至于抽筋补钙.这只是一种谬传.也是商家炒作。
腰酸背痛其实是肌肉酸痛.腿抽筋自然是筋脉痉挛。
脾主人一身肌肉,肝主筋脉,肌肉和筋脉有了问题,就要找准主因,调和肝脾。
这个止痛妙方很简单,叫作芍药甘草汤,方子也很简单,就2味:白芍12克、甘草12克,不要以为药少就看不起它,这不是一般的方子,也不是什么偏方,而是千年名方,出自医圣张仲景《伤寒论》。
白芍味酸,可养阴柔肝、调和营卫;甘草味甘,可缓急止痛且能补虚。
酸甘化阴以养肝,肝得柔养,气急则平,因此能解痉止痛,效果非常显著。
芍药和甘草这两味药在一般的中药店都能买到,这道汤非常容易做,取白芍12克、甘草12克,用开水冲泡或者煮水喝,效果都很不错。
现代药理也研究表明,芍药、甘草中的成分有镇静、镇痛、解热、抗炎、松弛平滑肌的作用。
经临床证明,此方对多种急性痛症,尤其是平滑肌痉挛引起的疼痛,都有很好的效果。
不过要提醒大家注意,我这里说的芍药、甘草一定要是生白芍、生甘草,不要买炙过的,炙过的药性就变了。
提示:文中处方,请在专业中医指导下使用。
同时,各种补钙的产品纷纷上市,数不胜数。
一些人,特别是一些老年人,腰酸了,背痛了,腿抽筋了,就开始吃钙片。
但是吃钙片真那么有效吗?我且不评判。
从中医的角度来说,没有缺钙这种概念。
中医认为,不少急性疼痛症(非器质性)、抽搐痉挛常与肝阴不足、津伤血虚有关。
这是一种肌肉自发的强直性收缩,以发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最为常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋往往把人痛醒,很长时间不能止痛,且影响睡眠。
这么看来,腿抽筋和缺钙是完全不相干的。
至于抽筋补钙.这只是一种谬传.也是商家炒作。
腰酸背痛其实是肌肉酸痛.腿抽筋自然是筋脉痉挛。
脾主人一身肌肉,肝主筋脉,肌肉和筋脉有了问题,就要找准主因,调和肝脾。
这个止痛妙方很简单,叫作芍药甘草汤,方子也很简单,就2味:白芍12克、甘草12克,不要以为药少就看不起它,这不是一般的方子,也不是什么偏方,而是千年名方,出自医圣张仲景《伤寒论》。
白芍味酸,可养阴柔肝、调和营卫;甘草味甘,可缓急止痛且能补虚。
酸甘化阴以养肝,肝得柔养,气急则平,因此能解痉止痛,效果非常显著。
芍药和甘草这两味药在一般的中药店都能买到,这道汤非常容易做,取白芍12克、甘草12克,用开水冲泡或者煮水喝,效果都很不错。
现代药理也研究表明,芍药、甘草中的成分有镇静、镇痛、解热、抗炎、松弛平滑肌的作用。
经临床证明,此方对多种急性痛症,尤其是平滑肌痉挛引起的疼痛,都有很好的效果。
不过要提醒大家注意,我这里说的芍药、甘草一定要是生白芍、生甘草,不要买炙过的,炙过的药性就变了。
提示:文中处方,请在专业中医指导下使用。
因为推荐,所以看了《夜宴》陈律徐岁宁这部小说,还是挺好看的。就是不太喜欢男主陈律,看到现在女主虐他,看着挺爽的。挺想女主跟男二在一起的,可听说,女主跟陈律是官配。就我个人而言,我喜欢简单干净一点点感情。那种纠缠不清,藕断丝连,暧昧不清,作天作地的感情,让人脑壳大,真的爱不起来。在感情面前,人人平等。任何一方卑微付出过多,都不是势均力敌,相辅相成的好感情,
#乔家的儿女[超话]# 开始,乔一成肯定是很爱项南方的,才会愿意和她走进婚姻的殿堂之中。他没有想到的是,这一场跨越阶层的婚姻所带来的风雨是超出他的想象的。项北方一直就看不起出身贫困并且离过婚的乔一成,即使乔祖望不作妖,项北方也会在其他的方面嫌弃乔一成。或许,一道简单的菜就可以让乔一成和项南方感觉到甜蜜。对于项北方来说,乔一成就是一个鄙陋的人,与项家的生活根本产生不了共鸣。如果拿“门当户对”的观念来衡量的话,项家的每一个人都可以瞧不起乔一成。乔一成的自卑,始终是摆脱不了的。他越自卑就选择逃避,越选择逃避就越痛苦。
✋热门推荐