【温馨提示】你知道吗？好身体也可以搓出来。搓一搓可以活血化瘀、通经活络，好处多多！今天和大家分享“搓鼻子”。主要是搓鼻翼，可以治鼻炎、防感冒。

慢性鼻炎常因风寒外邪侵袭鼻窍而引起，通过按摩手法，常年坚持不懈，可以使鼻窍的卫外功能得以加强，有效地祛风寒之邪于人体之外，这一点已被大量的实践所证实。

坚持按摩揉搓鼻翼两侧的迎香穴位，确有治疗鼻炎和预防感冒的作用。因为按摩不仅可以促进局部的血液循环，而且有增强局部免疫功能的作用，中医还认为迎香穴是体表的感风之穴，也是治风之穴，经常按摩可以祛头面之风，巅顶之寒。

具体手法：用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下200下，用双食指尖揉动鼻孔两侧的“迎香”穴位200下。

#养生[超话]#
一.搓五官
搓鼻翼：治鼻炎、防感冒#健康养生#
慢性鼻炎常因风寒外邪侵袭鼻窍而引起，通过按摩手法，常年坚持不懈，可以使鼻窍的卫外功能得以加强，有效地祛风寒之邪于人体之外，这一点已被大量的实践所证实。
坚持按摩揉搓鼻翼两侧的迎香穴位，确有治疗鼻炎和预防感冒的作用。因为按摩不仅可以促进局部的血液循环，而且有增强局部免疫功能的作用，中医还认为迎香穴是体表的感风之穴，也是治风之穴，经常按摩可以祛头面之风，巅顶之寒。
具体手法：
用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下200下，用双食指尖揉动鼻孔两侧的“迎香”穴位200下。 https://t.cn/RyhlGLM

#拍打百炼# 拍打百炼：常年感冒

柳爷常年感冒流鼻水，天气一转凉，准听到他家第一个咳嗽声音，经常彻夜咳嗽，把小区孩子吵醒了，经常被投诉。

柳爷说，我也不想啊，谁叫这老慢支偏爱于我。刚开始柳爷觉得拍打好玩，大伙站着拍。

他就坐在公园凳子上，边晒太阳边拍，大家停下来了，他还在拍，人老体弱，拍得不大力，却很有节奏和耐心。

所谓久拍成才，这个天已经北风凛冽，大家盖大棉袄了，还没听到柳爷咳嗽声，换作往年，他这肺都是天气预报了，天一凉准咳嗽感冒。

今年拍掌把抵抗力拍上去了，咳嗽都靠边站。 https://t.cn/R2WxQOQ