当你喜欢一个人的时候，你的世界不再是漆黑的，冰冷的，荒芜的，而是突然被一道彩色的光芒笼罩，你开始对明天，对未来有了新的渴望和期待。

高中的语文老师说过：

如果你爱一个人，不是下课给人家买买水，不是短信发来发去，也不是周末一起出来唱唱歌聊聊天吃吃饭。

而是做一个出色的人，以后的以后，可能还有别的人爱她，你要做的是把别人都比下去。

你要变得优秀，要比其他人都优秀。

你要相信，爱情能改变现实。

小巴又长大了一岁，生日快乐！

在她所有的角色里，李长歌依旧是最最吸引我的，她和长歌是命运般的缘分，她和她，她也是她。希望两个人都能如愿以偿，在她的世界里大唐盛世永不败；在她的世界里，光芒万丈闪闪发光。宝贝要和长歌一样，做一个自由的人，自由的选择要做什么，不要去管外界的流言蜚语。

期待乔晶晶给我带来不一样的惊喜！

《被讨厌的勇气》
这是一本关于自我改变的心理学书，阿德勒哲学是苏格拉底——柏拉图——亚里士多德那一枝的，此书通过一个年轻人和一个哲人的对话方式阐述了：勇气心理学、追求自我改变（不是改变他人）心理学、使用的心理学（通过自己的手来选择和决定自己的人生）、否定寻求他人认可（不为别人活），如何改善人际关系，接纳自己（甘于平凡）持续努力。

关于勇气：

我们不愿改变当前的状态，是因为怕做的不够好，各种缺乏勇气，怕 走出舒适圈感到各种不适，活在“如果怎样怎样，就。。。”的句型里，给自己的不愿改变找到各种看起来适合的理由。书中认为痛苦的生活方式是有梦想但“自己”把人生变复杂继而难于获得幸福。

烦恼来自于人际关系：

因为决定不喜欢自己，所以看到自己都是缺点，认为自己不够好，就害怕在各种关系中受伤，活在别人的眼睛里和嘴巴里。或者利用自己曾经不幸作为控制和支配他人的武器。

人生不是与他人的竞赛，价值在于不断超越自我。举个身边的例子，有的同学因为在写字过程中看见别人的进步比自己快就不高兴，甚至放弃的继续写字。他把别人的进步看作自己的失败，我们也有同学认为既然一起开始写，她可以我也可以呀，继续努力呗。我打开GARMIN手表包装的那一刻也是被“beat yesterday”震了一下。放下功利心与得失心，我们的写字、跑步、各种玩耍都是我们获得心灵自在的途径。

人生课题分离：

如何辨别这是别人的事还是自己的事，只需要考虑“选择的后果谁来承担”，如果是别人承担，请不要妄加干涉，讲清道理即可，人家听不听是人家的选择，莫以“都是为你好”为理由操纵别人的意愿。放下别人的人生课题，是自己生活变轻松的起点。

不要为了别人的期待而活，所以别人也不是为了你地期待而活，这样就不会有那么多期望和失望了。

鼓励列张表，把正在经历的事列出来，看看后果是谁承担， 然后专注于自己的课题吧。

要有被讨厌的勇气：

做一个独立的人，自由的代价就是不是被所有人喜欢。这里并非指self interest，以自己为中心，而是作为共同体意识中的一部分 social interest， 对别人对社会有贡献。鼓励帮助他人是一种横向关系的建立。不评判他人。多做鼓励别人的言行。

认真活在当下：

接纳自己目前的状态，分清能改变的和无法改变的，努力即可。人生由无数个刹那组成，在每个当下都努力了，结果就顺其自然吧。这是一种踏实带来的幸福。