发现现在很朋多友，可能因工为作压力大，经加常班，熬夜，三不餐定时等等，导胃致出现多很毛病。
胃病句有说叫：三分靠治，七靠分养。这个不是变的真理。如出果现慢性胃炎，会什有么症状呢？大可家以对号座入看看有没这有些症状。
症状：上疼腹痛、食欲下降、餐容后易消化不良、恶心、呕吐、反等酸等，如是果长期，就可有能引发出胃血、胃溃疡、贫血，甚是至癌变‼️一定引要起重视‼️
慢胃性炎，是么怎发生的呢？其慢实性胃很炎大部分是于由幽门螺旋菌杆感染导所致的。
那么怎改善这个门幽螺旋杆感菌染问题呢？
杀和菌修复们我的胃黏膜，提我高们身的体免疫力，就以可帮助抗菌、抗病毒。
今从天营养的角度，来诉告大家么怎样，可以更地好养胃？
修胃复黏膜这一点，不不得提到养营素了，因为修要复一样东西，我肯们定是要到用这样东西身本的原材料，来行进修复。
举例个子，我们的桌木子坏了，如要果修，肯定要是用木头修，所以，我的们身体某个位部坏了，也需用要到它的材原料来修复。
而们我的身体是七由大营养构素成的，就维是生素、矿物质、蛋白质、膳纤食维、碳化水合物、脂和肪水，这是些组成我们体身的原料，所我以们身体某部些分坏了，要这用些原料来修复，才真能正修复好。
那题问来了，修胃复黏膜，需什要么原材料呢？下来面跟大家一一罗列一下：
1️⃣蛋白质
胃膜黏是蛋白质成构的，多充补蛋白可质以帮助们我促进胃膜黏的修复，增胃强蛋白，从增而加了胃动力，而补且充蛋白质，有于利恢复胃壁弹的性和张力。
2️⃣维生素B族维和生素C
维生素B族维和生素C是以可帮助我们强增胃黏抵膜抗性的，可帮以助起到保胃护黏膜的作用。
3️⃣钙
胃缺酸乏，实际上胃是病的一个要重问题，但们我很多候时还是为认是胃酸过引多起的病胃发生，胃除酸了蛋白质、B族维和生素C，钙也重很要，这几个素元缺一不可。
4️⃣抗化氧剂
我一般葡用萄籽，因葡为萄籽里的面原花青素有具很强的氧抗化功能，可帮以助我们阻自止由基人对体的伤害，抑幽制门螺旋菌杆的活性。
5️⃣益生菌
益菌生虽然无直法接杀幽死门螺旋杆菌，但它是们可以幽跟门螺杆旋菌竞争胃膜黏处的着附空间，不仅以可抑制症炎反应，还可促以进黏膜修复。
另外，在食饮上，要淡清饮食‼️不要鱼大大肉，减我轻们胃肠负担。减精少米和糖摄类入，以刺免激粘液分加泌重病情。
胃病句有说叫：三分靠治，七靠分养。这个不是变的真理。如出果现慢性胃炎，会什有么症状呢？大可家以对号座入看看有没这有些症状。
症状：上疼腹痛、食欲下降、餐容后易消化不良、恶心、呕吐、反等酸等，如是果长期，就可有能引发出胃血、胃溃疡、贫血，甚是至癌变‼️一定引要起重视‼️
慢胃性炎，是么怎发生的呢？其慢实性胃很炎大部分是于由幽门螺旋菌杆感染导所致的。
那么怎改善这个门幽螺旋杆感菌染问题呢？
杀和菌修复们我的胃黏膜，提我高们身的体免疫力，就以可帮助抗菌、抗病毒。
今从天营养的角度，来诉告大家么怎样，可以更地好养胃？
修胃复黏膜这一点，不不得提到养营素了，因为修要复一样东西，我肯们定是要到用这样东西身本的原材料，来行进修复。
举例个子，我们的桌木子坏了，如要果修，肯定要是用木头修，所以，我的们身体某个位部坏了，也需用要到它的材原料来修复。
而们我的身体是七由大营养构素成的，就维是生素、矿物质、蛋白质、膳纤食维、碳化水合物、脂和肪水，这是些组成我们体身的原料，所我以们身体某部些分坏了，要这用些原料来修复，才真能正修复好。
那题问来了，修胃复黏膜，需什要么原材料呢？下来面跟大家一一罗列一下：
1️⃣蛋白质
胃膜黏是蛋白质成构的，多充补蛋白可质以帮助们我促进胃膜黏的修复，增胃强蛋白，从增而加了胃动力，而补且充蛋白质，有于利恢复胃壁弹的性和张力。
2️⃣维生素B族维和生素C
维生素B族维和生素C是以可帮助我们强增胃黏抵膜抗性的，可帮以助起到保胃护黏膜的作用。
3️⃣钙
胃缺酸乏，实际上胃是病的一个要重问题，但们我很多候时还是为认是胃酸过引多起的病胃发生，胃除酸了蛋白质、B族维和生素C，钙也重很要，这几个素元缺一不可。
4️⃣抗化氧剂
我一般葡用萄籽，因葡为萄籽里的面原花青素有具很强的氧抗化功能，可帮以助我们阻自止由基人对体的伤害，抑幽制门螺旋菌杆的活性。
5️⃣益生菌
益菌生虽然无直法接杀幽死门螺旋杆菌，但它是们可以幽跟门螺杆旋菌竞争胃膜黏处的着附空间，不仅以可抑制症炎反应，还可促以进黏膜修复。
另外，在食饮上，要淡清饮食‼️不要鱼大大肉，减我轻们胃肠负担。减精少米和糖摄类入，以刺免激粘液分加泌重病情。
原来吃山楂有这么多好处 快来了解下
2021-08-23来源：腾讯健康
“枝屈狰狞伴日斜，迎风昂首朴无华。从容岁月带微笑，淡泊人生酸果花。”一首《吟山楂》道尽山楂的朴实无华、从容淡定，山楂可以入食、入药，经常吃山楂可以增强食欲，改善睡眠，预防心脑血管疾病，使人延年益寿，是公认的“长寿之果”。
防治心脑血管疾病的“小能手”
心脑血管疾病是当今社会的高发病，发病率与致死率明显高于其他疾病，其诱因有很多，高血压、高血脂等是导致心脑血管疾病高发的主要原因，当血压、血脂出现异常的时候，人们往往非常紧张，急于寻找有效、快速降压、降脂方法，这时山楂就可以发挥作用了，现代医学研究表明，山楂中富含黄酮类物质，该物质能够有效地降血脂，降低血清胆固醇和甘油三酯，抗动脉粥样硬化，还能扩张冠状动脉，增加冠脉流量，保护心肌缺血缺氧等。专家建议：取山楂500g，白糖100g，山楂煮烂放入白糖，饮其汤即可。
健脾开胃促消化的“主攻手”
随着生活水平不断提高，饮食文化也越来越丰富，大鱼大肉吃不停，饮食不规律，稍微不注意，就很容易引起肚子胀满、嗳气吞酸等消化不良症状，这是由于过度进食油腻肉食类食物导致的肉食积滞证，这时就可以适当吃一些山楂帮助消化，山楂自古以来就是消油腻肉食积滞的第一要药，《本草纲目》记载：“化饮食，消肉积，癥瘕痰饮，痞满吞酸，滞血痛胀。”现代医学研究也表明，山楂中所含的多种有机酸能提高蛋白酶的活性，使肉食易被消化。专家建议：取山楂6g，冰糖适量，水煎，1次服完，日3服，10天为1个疗程。
减肥瘦身养颜的“好帮手”
减肥、瘦身、追求容颜不老永远是女性朋友最关心的话题，都想穿上漂亮的衣裙展现个人魅力，但是，光是“管住嘴”这一条就是减肥路上的第一个“拦路虎”，抵挡不住美味佳肴的诱惑，又不能忍受难以下咽的减肥餐，减肥之路注定困难重重，这时，酸酸甜甜的山楂就成为了一把减肥塑身的利剑，山楂中富含的维生素C、胡萝卜素等可以阻断并减少自由基的生成，有抗衰老的作用，山楂能够消除体内脂肪并减少脂肪吸收，可以起到瘦身的效果。专家建议：取山楂500g，薏苡仁200g，甘草100g，将三味研末，分为10分，每日一包，沸水冲泡代茶饮即可。
注意事项
山楂虽好，也不是所有人都可以服用的，还要根据个人实际情况用药：
1.孕妇不能服用。
2.月经期不能服用。
3.脾胃虚弱者不能服用。
4.患有牙病的人不能服用。
山楂银菊茶
山楂10g，金银花10g，菊花10g，山楂拍碎，共加水煎汤，取汁，代茶饮，适用于肥胖症，高血脂症，高血压病。
2021-08-23来源：腾讯健康
“枝屈狰狞伴日斜，迎风昂首朴无华。从容岁月带微笑，淡泊人生酸果花。”一首《吟山楂》道尽山楂的朴实无华、从容淡定，山楂可以入食、入药，经常吃山楂可以增强食欲，改善睡眠，预防心脑血管疾病，使人延年益寿，是公认的“长寿之果”。
防治心脑血管疾病的“小能手”
心脑血管疾病是当今社会的高发病，发病率与致死率明显高于其他疾病，其诱因有很多，高血压、高血脂等是导致心脑血管疾病高发的主要原因，当血压、血脂出现异常的时候，人们往往非常紧张，急于寻找有效、快速降压、降脂方法，这时山楂就可以发挥作用了，现代医学研究表明，山楂中富含黄酮类物质，该物质能够有效地降血脂，降低血清胆固醇和甘油三酯，抗动脉粥样硬化，还能扩张冠状动脉，增加冠脉流量，保护心肌缺血缺氧等。专家建议：取山楂500g，白糖100g，山楂煮烂放入白糖，饮其汤即可。
健脾开胃促消化的“主攻手”
随着生活水平不断提高，饮食文化也越来越丰富，大鱼大肉吃不停，饮食不规律，稍微不注意，就很容易引起肚子胀满、嗳气吞酸等消化不良症状，这是由于过度进食油腻肉食类食物导致的肉食积滞证，这时就可以适当吃一些山楂帮助消化，山楂自古以来就是消油腻肉食积滞的第一要药，《本草纲目》记载：“化饮食，消肉积，癥瘕痰饮，痞满吞酸，滞血痛胀。”现代医学研究也表明，山楂中所含的多种有机酸能提高蛋白酶的活性，使肉食易被消化。专家建议：取山楂6g，冰糖适量，水煎，1次服完，日3服，10天为1个疗程。
减肥瘦身养颜的“好帮手”
减肥、瘦身、追求容颜不老永远是女性朋友最关心的话题，都想穿上漂亮的衣裙展现个人魅力，但是，光是“管住嘴”这一条就是减肥路上的第一个“拦路虎”，抵挡不住美味佳肴的诱惑，又不能忍受难以下咽的减肥餐，减肥之路注定困难重重，这时，酸酸甜甜的山楂就成为了一把减肥塑身的利剑，山楂中富含的维生素C、胡萝卜素等可以阻断并减少自由基的生成，有抗衰老的作用，山楂能够消除体内脂肪并减少脂肪吸收，可以起到瘦身的效果。专家建议：取山楂500g，薏苡仁200g，甘草100g，将三味研末，分为10分，每日一包，沸水冲泡代茶饮即可。
注意事项
山楂虽好，也不是所有人都可以服用的，还要根据个人实际情况用药：
1.孕妇不能服用。
2.月经期不能服用。
3.脾胃虚弱者不能服用。
4.患有牙病的人不能服用。
山楂银菊茶
山楂10g，金银花10g，菊花10g，山楂拍碎，共加水煎汤，取汁，代茶饮，适用于肥胖症，高血脂症，高血压病。
农历七月十五日是佛教的盂兰盆节，也称“佛欢喜日”“僧自恣日”。七月三十日又是地藏菩萨圣诞日，因此每年的农历七月是孝亲报恩月。供佛及僧，可以积福，四事供养（香，花，灯，荼，果，茶，食，衣）等供养三宝的功德，可以超荐先亡，救拔累劫父母师长、六亲属属、堕胎亡灵出离生死轮回，趣入菩提正道；亦可自增福慧，培植善根。
另：由于疫情防控需要，寺院暂不对外开放，七月里所有法务均由宜青禅寺常住僧众代为回向。祈愿：佛光普照却乾坤，三界四生，各免轮回。法界众生，同入一乘。九幽十类，悉离苦海。五风十雨，免遭饥馑之年。干戈永息，甲马休征。无边世界，天长地久。远近檀那，增延福寿。三门镇靖，佛法常兴，土地龙神，安僧护法。父母师长，六亲眷属，历代先亡，同登彼岸。祈愿世界和平，风调雨顺，国泰民安，疫情早除，三灾不起。众生离苦。南无大愿地藏王菩萨！[合十][合十][合十]
另：由于疫情防控需要，寺院暂不对外开放，七月里所有法务均由宜青禅寺常住僧众代为回向。祈愿：佛光普照却乾坤，三界四生，各免轮回。法界众生，同入一乘。九幽十类，悉离苦海。五风十雨，免遭饥馑之年。干戈永息，甲马休征。无边世界，天长地久。远近檀那，增延福寿。三门镇靖，佛法常兴，土地龙神，安僧护法。父母师长，六亲眷属，历代先亡，同登彼岸。祈愿世界和平，风调雨顺，国泰民安，疫情早除，三灾不起。众生离苦。南无大愿地藏王菩萨！[合十][合十][合十]
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