总有人比你更热爱生活、热爱自由、热爱奔走。
做最想做的自己，把生活过成自己爱的样子，不在乎世俗的眼光，别让平凡的生活耗尽你对生活的向往。
总有和你灵魂契合的人，真实而热烈的活着，享受不同味道、不同颜色的生活，充满希望，总是向着自己的目标努力、奋斗，让生活有了生生不息的生机。
感谢七七

嗔恨往往会被认为是被外在客观的人或事物而激起的。但无论如何，我们要了解和认识到，我们自身同样是带来嗔恨心的诱因。如果我们可以从自身的角度看待这个事实，我们就不会将所有责任都推卸到别人身上，而能够生起宽恕的心，这就是真实断除嗔恨心的方法。

举例来说，如果你对着镜子摆出一副难看的脸，你会看到同样的一幅难看的脸对着你，但如果你做出快乐的表情，镜子里就会出现一个同样快乐的表情。 最关键的是，我们要认识到自身的错误，并宽恕别人的过失，这会为你的人生带来积极的态度与正面的情绪，也同样会为别人带来积极的影响，即使他们的确犯了错误。如果你能生起宽恕的胸怀，这些功德将会帮助你战胜痛苦，并生起对一切众生的仁爱态度。

—大宝法王噶玛巴
《去除嗔恨心的方法》
地点：印度上密院
时间：2005/05/21开示

嗔恨往往会被认为是被外在客观的人或事物而激起的。但无论如何，我们要了解和认识到，我们自身同样是带来嗔恨心的诱因。如果我们可以从自身的角度看待这个事实，我们就不会将所有责任都推卸到别人身上，而能够生起宽恕的心，这就是真实断除嗔恨心的方法。

举例来说，如果你对着镜子摆出一副难看的脸，你会看到同样的一幅难看的脸对着你，但如果你做出快乐的表情，镜子里就会出现一个同样快乐的表情。 最关键的是，我们要认识到自身的错误，并宽恕别人的过失，这会为你的人生带来积极的态度与正面的情绪，也同样会为别人带来积极的影响，即使他们的确犯了错误。如果你能生起宽恕的胸怀，这些功德将会帮助你战胜痛苦，并生起对一切众生的仁爱态度。

—大宝法王噶玛巴
《去除嗔恨心的方法》
地点：印度上密院
时间：2005/05/21开示 https://t.cn/z8yu4Nw