被痛经折磨得死去活来的周四
小姐妹给买了糖果跟巧克力（被我吃掉了一个）

下班欧巴问我想吃什么
跟他说了蛋糕或者面包
还特地交代不要点太多
然而还是给我点了两盒水果
两块小蛋糕
一个水果杯

今天说了来姨妈吃巧克力好
所以点的蛋糕都是巧克力的（sense[亲亲]）
今天还看到说吃芒果能止痛
刚好也点了
跟欧巴说了之后
他说所以他才点了芒果[赞][赞]

#小飞猪糖尿病饮食##糖尿病#
【黑巧克力，糖尿病患者的适宜甜食！】
很多人爱吃巧克力，但是糖尿病患者由于担心血糖波动，不敢吃巧克力。其实如果选择正确，糖尿病患者一样可以吃巧克力的。

以往有一些关于糖尿病的常识，可能存在一些误会，包括：吃巧克力的糖分太高，会使血糖飙升，还有吃巧克力会变胖等。其实，黑巧克力的抗氧化成分可以有效地让胰岛素控制血糖，血糖含量自然会下降。而只有「甜」巧克力才易致胖，所以，不一定要避吃巧克力，挑可可含量高的巧克力，不但糖分低，而且热量不高，才是关键。

根据临床实证，高纯度黑巧克力不会令人发胖，而研究发现，糖尿病患藉由控醣食疗，每日吃25克黑巧克力，能降低糖化血色素，促进胰岛素分泌，减少30%糖尿病发生率。

糖尿病患者，你选对了没有？

【12条必学美容小秘方 让你美的近乎完美】1、充足的睡眠。2、多吃柑橘类水果。3、按摩肌肤。4、涂防晒霜。5、和你的爱人尽情缠绵。6、试试去黑头鼻贴。7、去角质。8、多喝水。9、面膜的乐趣。10、裸妆的魅力。11、静静地品茶。12、放心地吃巧克力~

我们的生活压力很大，但是我们还是要好好的爱自己，爱自己的你， 每一天#时尚气质#都不能少，穿搭要美，才有更好的工作心情。 #时尚#是每个人都不能缺少的一样生活必须品。 我们一起#时尚吃穿游#，让自己的生活更加精彩，让自己的心情美美哒！

让自己的容颜更加迷人！