掌握这些，股市，币圈赚钱并不难！以下建议可收藏参考。
1、如果你的资金在100万以下，一年翻番并不难。
2、真的不要太贪，因为股市里的钱是赚不完的。
3、真的不要太怕，因为是不会让股市崩盘的。
4、主力也很难，他们都很怕出不了货。
5、底部放量突破就应该关注了，不管是真是假。
6、也许再坚持一会儿，洗盘就结束了。
7、中线心态，满仓一支股，手里留点，逢高出点，逢低接点，滚动操作是上策。
8、看头才是最需要锤炼的功力。
9、做短线最主要的是看成交量和换手率。
10、买入正在上涨的股票才是最安全的。
11、看到长期横盘后底部带量向上突破的缺口，就说明你的财运来了，即使这个缺口只有一分钱价差。
12、最管用的是技术指标的背离，而不是这个指标当前的数值。
13、把大盘和个股的K线图叠加起来，就可以判断该股有无主力，主力强弱。
14、敢于适时斩仓才是在这个场子里生存的根本。
15、无论什么方法，你只要掌握了一种，就足够了。
16、分时走势中，白线和黄线距离突然垂直向上拉大很多，就是短线出货的绝好机会，因为你一定有机会再补回来。
17、洗盘和出货最重要区别就在于一个量缩一个量增。
18、短线一定要看15分钟的K线图，根据KDJ可找到当日的进出点，根据OBV可判断主力的意图。
19、如果你真的要做长线，就把K线图设置成30、60、120日。
20、如果你有足够的技巧和胆量，大盘放量上攻时，你完全可以追龙头股的第一个涨停，说不定一周就能赢利50%。
21、强势上攻的股，出风险提示公告可理解为“开盘就追吧，至少还有3天的涨头呢！”。
22、短线可在ST摘帽的那天介入，你要坚信丑小鸭已变成了白天鹅，怎么着也得扑腾几下。
23、真正高手往往不会在股票明显进入下降通道的时候出货，而是更早。
24、在股市里，会休息的人才会工作，为了自己的钱袋而工作。
25、如果你能做到“有风驶到尽，无风潜海底”，那你就会发现，其实，做股票是很轻松的！
股市加仓的一些基本技巧
一、加仓的本质。首先要明确的是，加仓是一种投资的技巧。是工具，不是目的，投资的目的是获得风险含量最小的收益，因此只有当加仓可以帮助投资者达到上述目的时，它才是有利用价值的，否则就要舍弃不用，这一点就如同金刚经所说的，所有法皆是筏喻，法尚应舍，何况非法。
二、加仓适用对象。从分析能力上说，至少要对未来一周的方向能做出准确判断的投资者，才能使用加仓(这就要求投资者不单要看图表，还要关心基本面和天气、政策等)，从操作节奏上说，加仓适合于短中结合的投资者，从资金量上说，加仓适合于较大的资金，当80%的仓位能就不要考虑加仓了，或者后备资金与当前的资金比例达到或者超过1:1时，适合于加仓的操作技巧。
三、为什么要加仓投入而不是一次开仓到位。通常有这样几种情况，要进行加仓操作：
1，资金太大，一次进场很可能被发现，以强麦为例，如果一次开150以上，连续几天都这样，就很容易被机构盯上、吃掉，这时，就要采取化整为零的加仓技巧。
2，当发现基本面的变化，但技术面还没有体现时。众所周知，投机市场并不总是理性的，常常有它情绪化的一面，比如当基本面向好时，图形常常要再震一下，可能还要跌一下，反之亦然。这时，既想占据有利的位置，又不愿冒更多的震荡风险，就要采取分次投入的技巧。
四、加仓的使用。加仓通常都是金字塔式加仓法，以做多为例，在底部买入一部分，例如是80手，等行情到了一定的位置，再买入60手，随着再上涨，再买入40手，依此类推。这样，因为低位买入的数量总是多于高位的，所以总能保证自己的持仓成本低于市场平均价。当认为市场将要转势时，一次平出或分两次平出即可注意平的时候尽可能快的平出。
五、加仓的注意事项。
1，决定采用这个技巧前，对要操作的品种的规律，对自己在该品种各个阶段的心态变化，都要十分熟悉，做到知己知彼要做到这点，对品种的跟踪至少要有一个由涨转跌或由跌转涨的过程。
2，只有当基本面支持该品种走出单边势的时候，才可使用该方法，如果是震荡势或正在反转时使用，往往得不偿失。
3，一定要遵循金字塔的原则，这样才能保证自己的成本低于市场。
4，加仓往往和滚动开平、主动锁仓等结合运用。
5，始终要认识到，加仓操作只是一种技巧，加仓是为了盈利，不要为了加仓而加仓。
如何利用集合竞价5分钟抓涨停
这一方法主要就是运用量比排序，量比是一个衡量相对成交量的指标，它是开市后每分钟的平均成交量与过去5个交易日每分钟平均成交量之比。
当量比大于1时，说明当日每分钟的平均成交量要大于过去5日的平均数直，交易比过去5日火爆;
而当量比小于1时，说明现在的成交比不上过去5日的平均水平，配合的另一具体条件就是涨幅的排序：
通常以涨幅2%-4%为佳，通常涨幅较大的（5%以上）开盘后都会很快涨停，只是当天风险较大，利润也较小，第二天出现连续涨停的机会也较大。
但特别要注意的，这开盘高涨幅的，想追入一定要有相当基础的看盘功力，否则踩到拉高出货，被套在高岗上的机率也是很高，想获大利就有大风险等着你，这是相对论。
此外还需配合MACD、KDJ等指标结合K线形态。
实盘操作要点：
这一方法经过实战演练，其效果还是不错的，但是操作上有些问题还是要说一说，要强调的是这是纯技术超短线选股，原则上第二天开盘不久都要出，除非第二天高开高走，或者第二天继续符合抓涨停要求。
这些股票一般要买就在开盘前买入，如果开盘以后冲高回落在回调2%内，即回复拉升，只要还红盘这都还能买，翻绿就不要买了。
开盘前买进时填单要打高几分，一般开盘都会快速拉高，你不打高难成交，成交不了一般就不要去追高了，除非它形态特佳，连续大量买单成交不断，再验证一下5分钟涨速的窜动情形会更好。
此外，竞价5分钟抓涨停时间比较紧，可以在前一天收盘后先选出一些形态好的，各项技术指标也都呈现攻击形态，成交放大的股票，9时25分竞价出来时，这些股票里有符合条件的效果就更好。
每天9时25分竞价出来后立即排列量比，自己可以选一些实验。我自己的感觉是震荡市下跌市比较容易选出，因为大多数股票都是缩量中，当竞价发现量比大幅增加时，主力动向就暴露出来了，由于之前个股并没拉升过，这时候的放量比较不会是出货，成功概率比较大。
而大盘上升途中，由于个股大多已经放量，也有一定幅度的上涨，所以当竞价量比放大时也有可能主力出货形成冲高回落的。重点是大盘向好时，竞价时量比大的，涨2%以上的个股太多了，想找的目标过多，这又是一种不尽相同的选择与操作方式了。
实战中也遇到很多大盘大跌的情况，但是符合条件选出的个股，基本上收盘依然是红盘，很多时候还是有涨停的，即使冲高回落也会有5%以上的涨幅。#比特币#
1、如果你的资金在100万以下，一年翻番并不难。
2、真的不要太贪，因为股市里的钱是赚不完的。
3、真的不要太怕，因为是不会让股市崩盘的。
4、主力也很难，他们都很怕出不了货。
5、底部放量突破就应该关注了，不管是真是假。
6、也许再坚持一会儿，洗盘就结束了。
7、中线心态，满仓一支股，手里留点，逢高出点，逢低接点，滚动操作是上策。
8、看头才是最需要锤炼的功力。
9、做短线最主要的是看成交量和换手率。
10、买入正在上涨的股票才是最安全的。
11、看到长期横盘后底部带量向上突破的缺口，就说明你的财运来了，即使这个缺口只有一分钱价差。
12、最管用的是技术指标的背离，而不是这个指标当前的数值。
13、把大盘和个股的K线图叠加起来，就可以判断该股有无主力，主力强弱。
14、敢于适时斩仓才是在这个场子里生存的根本。
15、无论什么方法，你只要掌握了一种，就足够了。
16、分时走势中，白线和黄线距离突然垂直向上拉大很多，就是短线出货的绝好机会，因为你一定有机会再补回来。
17、洗盘和出货最重要区别就在于一个量缩一个量增。
18、短线一定要看15分钟的K线图，根据KDJ可找到当日的进出点，根据OBV可判断主力的意图。
19、如果你真的要做长线，就把K线图设置成30、60、120日。
20、如果你有足够的技巧和胆量，大盘放量上攻时，你完全可以追龙头股的第一个涨停，说不定一周就能赢利50%。
21、强势上攻的股，出风险提示公告可理解为“开盘就追吧，至少还有3天的涨头呢！”。
22、短线可在ST摘帽的那天介入，你要坚信丑小鸭已变成了白天鹅，怎么着也得扑腾几下。
23、真正高手往往不会在股票明显进入下降通道的时候出货，而是更早。
24、在股市里，会休息的人才会工作，为了自己的钱袋而工作。
25、如果你能做到“有风驶到尽，无风潜海底”，那你就会发现，其实，做股票是很轻松的！
股市加仓的一些基本技巧
一、加仓的本质。首先要明确的是，加仓是一种投资的技巧。是工具，不是目的，投资的目的是获得风险含量最小的收益，因此只有当加仓可以帮助投资者达到上述目的时，它才是有利用价值的，否则就要舍弃不用，这一点就如同金刚经所说的，所有法皆是筏喻，法尚应舍，何况非法。
二、加仓适用对象。从分析能力上说，至少要对未来一周的方向能做出准确判断的投资者，才能使用加仓(这就要求投资者不单要看图表，还要关心基本面和天气、政策等)，从操作节奏上说，加仓适合于短中结合的投资者，从资金量上说，加仓适合于较大的资金，当80%的仓位能就不要考虑加仓了，或者后备资金与当前的资金比例达到或者超过1:1时，适合于加仓的操作技巧。
三、为什么要加仓投入而不是一次开仓到位。通常有这样几种情况，要进行加仓操作：
1，资金太大，一次进场很可能被发现，以强麦为例，如果一次开150以上，连续几天都这样，就很容易被机构盯上、吃掉，这时，就要采取化整为零的加仓技巧。
2，当发现基本面的变化，但技术面还没有体现时。众所周知，投机市场并不总是理性的，常常有它情绪化的一面，比如当基本面向好时，图形常常要再震一下，可能还要跌一下，反之亦然。这时，既想占据有利的位置，又不愿冒更多的震荡风险，就要采取分次投入的技巧。
四、加仓的使用。加仓通常都是金字塔式加仓法，以做多为例，在底部买入一部分，例如是80手，等行情到了一定的位置，再买入60手，随着再上涨，再买入40手，依此类推。这样，因为低位买入的数量总是多于高位的，所以总能保证自己的持仓成本低于市场平均价。当认为市场将要转势时，一次平出或分两次平出即可注意平的时候尽可能快的平出。
五、加仓的注意事项。
1，决定采用这个技巧前，对要操作的品种的规律，对自己在该品种各个阶段的心态变化，都要十分熟悉，做到知己知彼要做到这点，对品种的跟踪至少要有一个由涨转跌或由跌转涨的过程。
2，只有当基本面支持该品种走出单边势的时候，才可使用该方法，如果是震荡势或正在反转时使用，往往得不偿失。
3，一定要遵循金字塔的原则，这样才能保证自己的成本低于市场。
4，加仓往往和滚动开平、主动锁仓等结合运用。
5，始终要认识到，加仓操作只是一种技巧，加仓是为了盈利，不要为了加仓而加仓。
如何利用集合竞价5分钟抓涨停
这一方法主要就是运用量比排序，量比是一个衡量相对成交量的指标，它是开市后每分钟的平均成交量与过去5个交易日每分钟平均成交量之比。
当量比大于1时，说明当日每分钟的平均成交量要大于过去5日的平均数直，交易比过去5日火爆;
而当量比小于1时，说明现在的成交比不上过去5日的平均水平，配合的另一具体条件就是涨幅的排序：
通常以涨幅2%-4%为佳，通常涨幅较大的（5%以上）开盘后都会很快涨停，只是当天风险较大，利润也较小，第二天出现连续涨停的机会也较大。
但特别要注意的，这开盘高涨幅的，想追入一定要有相当基础的看盘功力，否则踩到拉高出货，被套在高岗上的机率也是很高，想获大利就有大风险等着你，这是相对论。
此外还需配合MACD、KDJ等指标结合K线形态。
实盘操作要点：
这一方法经过实战演练，其效果还是不错的，但是操作上有些问题还是要说一说，要强调的是这是纯技术超短线选股，原则上第二天开盘不久都要出，除非第二天高开高走，或者第二天继续符合抓涨停要求。
这些股票一般要买就在开盘前买入，如果开盘以后冲高回落在回调2%内，即回复拉升，只要还红盘这都还能买，翻绿就不要买了。
开盘前买进时填单要打高几分，一般开盘都会快速拉高，你不打高难成交，成交不了一般就不要去追高了，除非它形态特佳，连续大量买单成交不断，再验证一下5分钟涨速的窜动情形会更好。
此外，竞价5分钟抓涨停时间比较紧，可以在前一天收盘后先选出一些形态好的，各项技术指标也都呈现攻击形态，成交放大的股票，9时25分竞价出来时，这些股票里有符合条件的效果就更好。
每天9时25分竞价出来后立即排列量比，自己可以选一些实验。我自己的感觉是震荡市下跌市比较容易选出，因为大多数股票都是缩量中，当竞价发现量比大幅增加时，主力动向就暴露出来了，由于之前个股并没拉升过，这时候的放量比较不会是出货，成功概率比较大。
而大盘上升途中，由于个股大多已经放量，也有一定幅度的上涨，所以当竞价量比放大时也有可能主力出货形成冲高回落的。重点是大盘向好时，竞价时量比大的，涨2%以上的个股太多了，想找的目标过多，这又是一种不尽相同的选择与操作方式了。
实战中也遇到很多大盘大跌的情况，但是符合条件选出的个股，基本上收盘依然是红盘，很多时候还是有涨停的，即使冲高回落也会有5%以上的涨幅。#比特币#
唯一减肥方，枳术汤 两味药，一消一补 张仲景
蓝背狐 收藏于2020-02-11
张仲景《金匮要略》曰，心下坚，大如盘，边如旋盘，此水饮所作，枳朮汤主之。
有个朋友，这几年体重一直在增加，三四十岁，膝关节就疼痛难忍，他很是苦恼，一根筋都想要减肥，但却每次减肥都失败，谁都知道减肥要管住嘴，迈开腿，但都知道的道理未必都能够做到。
肥胖带来的不仅仅是难看，而且还会带来疾病，故而传统中医养生里头有句话叫“有钱难买老来瘦”。
保持不胖不瘦的身材，也是健康的一种保证。
我这朋友吃了不少番泻叶、大黄，想通过泻下来减负，想不到越泻腿越软，肥胖没有减去，中气却大虚，而且泻伤脾胃后老是痰多，胸胃以下，坚满如盘。
胖人多痰，看来这是一个常理。
如果泻下药都可以减肥，那么这个时代就不会有那么多胖子了。
我告诉我的这位朋友，不管怎样，要先把心下痞满，痰水上泛的症状缓一缓再说，中医中药减肥，不是针对那些肥肉，而是在消水湿。
脾主大腹，腹部粗大，脂肪堆积，是脾虚痰湿重，运化不动水谷精微，即使喝水也会长胖。
要找一味药能够化痰消痞，破除积聚的。
中药里，枳实最能破气消痞，可以打开积气痞结下行的通道。你可别小看这枳实，朱丹溪讲它能冲墙倒壁，它是划窍破痰的威猛之药，能够消食痞破坚积，除胸腹痰癖。肥胖赘肉，在中医看来不过就是一团痰湿塞在那里，用这枳实可以作为打开痰湿下行的开关。
枳实这味药，古人认为能利七冲之门，但只用它来消已成之痞结还可以，但要消未生之痞结，就还要用点扶正健脾之品。
这就要用到补脾圣药白术，白术能健脾除湿，治疗脾湿的根源，这样脾胃运化功能恢复，那么水谷精微变为气血的就多，变为痰湿的就少。
我这朋友连吃了半个月的枳术汤，虽然只有两味药，却吃得它连连矢气，胸口中好像有块重物掉到肠腹中去了，原来是痰消痞化，不再上扰。
这样整个人一下子轻松不少，再去一称，居然减了好几斤。
我告诉他，中医只能帮到这里，后面一定要靠加强运动，同时还要少熬夜，少喝冷饮。你现在身体轻松舒畅，体力恢复，宜将剩勇追穷寇，必须加强锻炼，这样身体水湿代谢加快，便可以把肥胖再减一圈。
这枳术汤两味药这么厉害，张仲景当时就看到了肥胖的机理啊。
有什么机理呢？
脾虚水湿盛用白术，气滞痞塞不通用枳实，两味药一升一降，一个扶正一个祛邪，一个治痰湿来源，一个消痞满去路，所以它们联合既治疾病来源，也开病邪去路，所以非常稳妥。
这个方子确实是千古名方，而且后世加减化裁好此方，变化出更多的名方，这两味药健脾消痞，消补兼施。这两味药还制成丸子，更受人欢迎。
比如橘皮枳术丸，加进橘皮理气宽胸效果更强。又比如陈夏枳术丸，加进陈皮半夏行气化痰作用更强。又比如香砂枳术丸，加进木香、砂仁。还有曲麦枳术丸，加进神曲跟麦芽，这些行气消食之功更强。
当然还有更多的枳术丸系列，有热泻热，有寒温中，随临床需要而增损加减，这样就可以配出更适合病人实际情况的汤方。
但这枳实跟白术两味药就像太极阴阳鱼相互升降回环一样，不可缺少，白术能够令脾宜升则健，枳实能够令胃宜降则和，你看这两味药是在调痰湿减肥胖，而在医家眼中看这两味药，却代表一组升降大法，你如果站在升降高度上去用，那就可以变化无穷，真正得到终生心传，用活这枳术汤。
枳术汤只有枳实和白术两味药，源于张仲景的《金匮要略》，取枳实15克，白术10克，加入150毫升水进行煎汁，汁熬到剩下一半时即可。再用同样的方法熬一遍，将两次熬得的汁混在一起，每天早晚各饮一次，每次饮50～60毫升即可。 https://t.cn/RBS4O7q
蓝背狐 收藏于2020-02-11
张仲景《金匮要略》曰，心下坚，大如盘，边如旋盘，此水饮所作，枳朮汤主之。
有个朋友，这几年体重一直在增加，三四十岁，膝关节就疼痛难忍，他很是苦恼，一根筋都想要减肥，但却每次减肥都失败，谁都知道减肥要管住嘴，迈开腿，但都知道的道理未必都能够做到。
肥胖带来的不仅仅是难看，而且还会带来疾病，故而传统中医养生里头有句话叫“有钱难买老来瘦”。
保持不胖不瘦的身材，也是健康的一种保证。
我这朋友吃了不少番泻叶、大黄，想通过泻下来减负，想不到越泻腿越软，肥胖没有减去，中气却大虚，而且泻伤脾胃后老是痰多，胸胃以下，坚满如盘。
胖人多痰，看来这是一个常理。
如果泻下药都可以减肥，那么这个时代就不会有那么多胖子了。
我告诉我的这位朋友，不管怎样，要先把心下痞满，痰水上泛的症状缓一缓再说，中医中药减肥，不是针对那些肥肉，而是在消水湿。
脾主大腹，腹部粗大，脂肪堆积，是脾虚痰湿重，运化不动水谷精微，即使喝水也会长胖。
要找一味药能够化痰消痞，破除积聚的。
中药里，枳实最能破气消痞，可以打开积气痞结下行的通道。你可别小看这枳实，朱丹溪讲它能冲墙倒壁，它是划窍破痰的威猛之药，能够消食痞破坚积，除胸腹痰癖。肥胖赘肉，在中医看来不过就是一团痰湿塞在那里，用这枳实可以作为打开痰湿下行的开关。
枳实这味药，古人认为能利七冲之门，但只用它来消已成之痞结还可以，但要消未生之痞结，就还要用点扶正健脾之品。
这就要用到补脾圣药白术，白术能健脾除湿，治疗脾湿的根源，这样脾胃运化功能恢复，那么水谷精微变为气血的就多，变为痰湿的就少。
我这朋友连吃了半个月的枳术汤，虽然只有两味药，却吃得它连连矢气，胸口中好像有块重物掉到肠腹中去了，原来是痰消痞化，不再上扰。
这样整个人一下子轻松不少，再去一称，居然减了好几斤。
我告诉他，中医只能帮到这里，后面一定要靠加强运动，同时还要少熬夜，少喝冷饮。你现在身体轻松舒畅，体力恢复，宜将剩勇追穷寇，必须加强锻炼，这样身体水湿代谢加快，便可以把肥胖再减一圈。
这枳术汤两味药这么厉害，张仲景当时就看到了肥胖的机理啊。
有什么机理呢？
脾虚水湿盛用白术，气滞痞塞不通用枳实，两味药一升一降，一个扶正一个祛邪，一个治痰湿来源，一个消痞满去路，所以它们联合既治疾病来源，也开病邪去路，所以非常稳妥。
这个方子确实是千古名方，而且后世加减化裁好此方，变化出更多的名方，这两味药健脾消痞，消补兼施。这两味药还制成丸子，更受人欢迎。
比如橘皮枳术丸，加进橘皮理气宽胸效果更强。又比如陈夏枳术丸，加进陈皮半夏行气化痰作用更强。又比如香砂枳术丸，加进木香、砂仁。还有曲麦枳术丸，加进神曲跟麦芽，这些行气消食之功更强。
当然还有更多的枳术丸系列，有热泻热，有寒温中，随临床需要而增损加减，这样就可以配出更适合病人实际情况的汤方。
但这枳实跟白术两味药就像太极阴阳鱼相互升降回环一样，不可缺少，白术能够令脾宜升则健，枳实能够令胃宜降则和，你看这两味药是在调痰湿减肥胖，而在医家眼中看这两味药，却代表一组升降大法，你如果站在升降高度上去用，那就可以变化无穷，真正得到终生心传，用活这枳术汤。
枳术汤只有枳实和白术两味药，源于张仲景的《金匮要略》，取枳实15克，白术10克，加入150毫升水进行煎汁，汁熬到剩下一半时即可。再用同样的方法熬一遍，将两次熬得的汁混在一起，每天早晚各饮一次，每次饮50～60毫升即可。 https://t.cn/RBS4O7q
维生素D、维生素AD、DHA到底需不需要补？怎么补？补到多长时间？
维生素D从新生儿出生15天开始就需要补充。每天一粒，一粒400单位，可以终身服用，促进钙的吸收
维生素AD可以补，也可以不补。如果日常饮食水果蔬菜足够，维a就可以从食物中获取；要想补的话可以维d、ad交替服用，一天维d、一天ad
如果一周不能保证吃2～3次鱼的话，可以补充DHA，一天一次，一次一粒，可以吃到3-4岁
乔姐现在每天早上会吃一粒维D+一粒DHA
维生素D从新生儿出生15天开始就需要补充。每天一粒，一粒400单位，可以终身服用，促进钙的吸收
维生素AD可以补，也可以不补。如果日常饮食水果蔬菜足够，维a就可以从食物中获取；要想补的话可以维d、ad交替服用，一天维d、一天ad
如果一周不能保证吃2～3次鱼的话，可以补充DHA，一天一次，一次一粒，可以吃到3-4岁
乔姐现在每天早上会吃一粒维D+一粒DHA
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