假如我们等不到对的人，
就趁孤单让自己优秀起来，
先经营自己，等你足够强大，
相应的圈子会主动来吸纳你。
太晚了可能只是一个借口，
属于自己的风景，从来不曾错过；
不是自己的风景，永远只是路过。
如果你足够勇敢说再见，
现在过的每一天，
都是余生中最年轻的一天，
请不要老得太快，却明白得太迟。

tattoo| 向阳而生
当我们开始精简朋友圈，享受偶尔的独处，不那么随意表达自己的时候，恰恰意味着:
你内心变得强大，不需要依附于人/不需要靠他人的回应来得到自己的价值肯定。
你的世界足够丰盈，因为你把更多的时间和精力专注于生活本身和自己热爱的工作。
你没有被生活的琐碎所磨灭初心，依旧在追求心中所向往的诗和远方。
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与你的感受坐下来

“花点时间和你的感受坐下来，承认它们，会让你在未来的道路上减少很多痛苦。”

这需要很大的勇气，真正与我们的感觉坐在一起，允许自己向它们强大的能量臣服。我们常常把自己的感受放在一边，以为以后再处理。如果我们不处理它们，最终会把它们储存在大脑和身体里，这是焦虑和其他健康问题可能出现的时候。否认我们身体的感受会导致现在或以后的麻烦，这就是为什么感受不管它看起来有多可怕或强烈，都是我们能为自己做的最好的事情。

我们倾向于隐藏或抛开自己的感受的原因之一是，我们生活在一个传统上不支持情感意识的文化中。然而，随着心理和身体之间的联系——情绪和身体健康——变得越来越清晰，我们也越来越意识到感觉的重要性。有很多书籍、课程、研讨会和静修可以帮助我们提高情商。我们也可以相信自己处理突发事件的能力。如果悲伤出现了，我们可以注意到它的存在并欢迎它，注意到身体的哪个部位感觉到它，并允许自己通过眼泪或安静地转向内在来表达它。

当简单地让自己完全感受当下的感觉时，我们就能让它们轻松地流过。这就是我们需要做的一切;我们的感觉只是想要被感受。我们真正需要的是允许，就像大地允许雨水落在上面一样。

我们常常通过运用精神能量来分析，使情况复杂化。随着雨水的降落，大地以多种方式作出反应，有时雨水倾泻而出形成一个大峡谷，有时雨水被吸收以滋养无数植物。同样地，感受的深层目的是改变我们内心世界的地形，有时为更多的情感流动创造空间，有时为成长提供养分。我们所需要做的就是通过放松、开放和接受我们情感的慷慨来允许这个过程。

#每日智慧#