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最近的微博几乎是私人流水账的记录情绪、经历和过去已发生的事，和心理学的理论系统知识完全不搭边，尤其写了很多过去特别真实的经历后，收到了各种不一的评价，我没有被这些声音干扰影响，放在过去我会在意。

但同时也收到了一些很真实的自我情绪觉察，以及对我这几天微博的感受分享，这些人的存在，她们的感受带给了我更正向的情绪照见，因为体验到她们经由看我的微博回到了自己的生活里，回到了自己的课题里。

我更喜欢这样的生命状态，而不是停留在对我经历的投射共情上，如用简单的二元对立来届分，如我对，他错，我痛苦，心疼我等等，我觉得看微博最后能落脚到自己，是最终的结果，而不是把自己内在的课题呈现投射到博主那里，觉得我可怜的人，她内在也在经历某种自怜。

只是去看，再去感受自己的课题，去照见自己就可以了。