#演出票房透明化# 演出票房数据上线！灯塔专业版最新覆盖音乐、戏剧、舞蹈等六大品类；票房、出票量、余票等指标轻松可查。演出数据每日更新，核心数据全方位掌握，多视角追踪行业热度[来]
#演出票房首对公众开放# 业内人士认为，这是演出票房透明化管理的第一步，也是提升演出行业综合效率的一大步[加油]
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【八个排毒的好方法】
1、肝排毒：胡萝卜和葡萄；
2、肾排毒：黄瓜；
3、润肠：魔芋、黑木耳、海带、猪血、糙米、蔬菜、杂粮等；
4、适当多喝水：早晨起床，下午3点，晚上9点三个时间喝水时间佳；
5、每周吃一天全素食；
6、少吃盐；
7、适当补充一些维生素；
8、细嚼慢咽可助排毒。
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1、肝排毒：胡萝卜和葡萄；
2、肾排毒：黄瓜；
3、润肠：魔芋、黑木耳、海带、猪血、糙米、蔬菜、杂粮等；
4、适当多喝水：早晨起床，下午3点，晚上9点三个时间喝水时间佳；
5、每周吃一天全素食；
6、少吃盐；
7、适当补充一些维生素；
8、细嚼慢咽可助排毒。
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【白萝卜有4个好拍档】
有“小人参”之称的白萝卜有不少“好搭档”。
1.白萝卜+梨可润肺、清热、化痰，可以将二者一起煮水喝。
2.白萝卜+羊肉可化痰、泻火、解油腻。
3.白萝卜+鲫鱼煮汤，有温中下气、健脾利湿的功效。
4.白萝卜+葱，有散寒、止咳的功效，还可预防感冒。
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有“小人参”之称的白萝卜有不少“好搭档”。
1.白萝卜+梨可润肺、清热、化痰，可以将二者一起煮水喝。
2.白萝卜+羊肉可化痰、泻火、解油腻。
3.白萝卜+鲫鱼煮汤，有温中下气、健脾利湿的功效。
4.白萝卜+葱，有散寒、止咳的功效，还可预防感冒。
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