#日常[超话]#
：#Sleep Alone[音乐]#
：《WHY WE SLEEP》
‖上帝为了补偿人间有诸多烦恼，给了我们希望和睡觉。
超3亿中国人有睡眠障碍，比如我，小怪的黑眼圈已经快掉到苹果肌了呜呜呜
这里有一本有关睡眠的书，讲到有关睡眠不足所会造成的影响，和导致睡眠问题的原因
想起每学期我都会无数个有关早睡的flag！
有兴趣睡前读读这本书！为什么我们要睡觉
从 摁了棒的小可爱里get同款书 ！送你！
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T1上单Canna登顶韩服 三大长手英雄成其上分法宝
伴随各个赛区春季赛的进行或即将开展，选手们也在积极的训练备战，这也使得目前Rank对局质量非常之高。而前不久LCK赛区的最新Rank排名出炉，其中T1战队的替补上单Canna凭借出色的Rank表现成功登顶了韩服第一的宝座，本期也是围绕Canna这名选手，为大家带来他的登顶三大法宝盘点，废话不多说，赶紧随我去看看吧。
11.4版本韩服最新Rank排名
可以从数据中看到，T1替补上单Canna凭借57%的胜率砍下了最强王者1351分，而值得一提的是，Canna并没有展现丰富的英雄池，而是使用了三名长手上单英雄。接下来也是带来三名长手上单的英雄解析。
迷失之牙：纳尔
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推荐主Q副W。
Q技能是我们主要的消耗技能，纳尔投出飞标对敌人造成伤害和减速效果，当纳尔接到回来的飞标时，还能减少此技能的冷却。W技能是我们主要的输出技能，纳尔攻击固定目标三次可提供额外伤害加持，并收益一定的移速。
符文推荐
推荐主系坚决副系主宰，小符文攻速，自适应，护甲。
主系方面主打消耗，不灭之握配合战斗状态3秒后，可强化我们的普攻提供额外伤害以及一定的回复收益。爆破随积攒提升对防御塔的伤害，快速获得镀层金币。骸骨镀层减少敌人对我们的伤害提升对拼能力，过度生长随附近小怪死亡永久提升最大生命值加成。
副系方面主打续航，血之滋味伤害敌人获取一定回复，提升对线续航。贪欲猎手随击杀永久将技能伤害转换为治疗效果，提升团队续航。
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核心三件套分别是挺进破坏者、血手以及板甲。
挺进破坏者提供可观的攻击攻速以及生命值等属性加成，并给予纳尔一个可位移的主动装备技能，配合变大纳尔的E技能实现大距离位移。血手和板甲没有太多值得叙说的，提升纳尔的坦度，保证纳尔团战承伤能力。
后续出装我们依旧针对坦装，可选择绿甲或者反甲等等。
玩法推荐
纳尔作为长手上单，前期对线表现非常出色，我们利用AQ配合打出W技能的被动，不仅可以完成消耗还能利用移速加持进行拉扯。前期对线若纳尔变大，可主动上前消耗敌人，利用WQ连招稳定伤害，随后配合E技能完成拉扯。团战的纳尔怒气的掌控是关键，我们优先积攒怒气，随后在变大的同时，利用E技能和挺进破坏者的主动技能大距离位移，配合RW打出衔接控制即可。
狂暴之心：凯南
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推荐主Q副W。
Q技能是我们主要的消耗技能，凯南释放手里剑对射程第一个敌人造成伤害。W技能是我们主要的输出技能，可对施加印记敌人造成伤害，利用此技能范围触发被动最适合不过。
符文推荐
推荐主系巫术副系主宰，小符文攻速，自适应，护甲。
主系方面主打输出，艾黎可附着在我们的普攻和技能，提升普攻和技能伤害效果。灵光披风配合召唤师技能，提供一定的移速并无视体积碰撞。超然配合等级提升提供一定技能急速，11级配合击杀将技能急速转换为冷却。焦灼给予技能灼烧效果，提升技能消耗表现。
副系方面主打续航，标准的双吸符文，血之滋味保证对线续航，贪欲猎手则保证团战稳定续航。
出装推荐
核心三件套分别是海克斯科技火箭腰带、沙漏、莫雷洛秘典。
海克斯科技火箭腰带提供可观的法强生命值以及技能急速属性收益，并给予一个突进以及后续移速加持的主动技能，帮助凯南更好的进场。沙漏提供法强和护甲并给予金身保护，莫雷洛秘典提供法强和法穿并给予技能重伤效果。
后续我们可继续针对法穿和法强，例如法穿杖、大帽子等等。
玩法推荐
凯南同样作为长手上单，前期对线表现依旧出色，对线最基础的消耗就是AQA，随后可配合W技能打出被动控制效果，继续普攻消耗。当然，若敌人选择主动对拼，我们可以利用E技能完成拉扯，随后走砍打被动，加上小兵仇恨依旧能起到不错的换血效果。团战的凯南任务就是打出恐怖的范围输出及控制，这里我们可以E技能起手，配合闪现以及火箭腰带完成进场，随后配合W技能打出群控，最后友军跟进完成收割。
未来守护者：杰斯
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推荐主Q副W。
Q技能是我们主要的输出技能，锤形态Q：可跳跃并敲击小范围敌人，造成伤害和减速效果。炮形态Q：释放小加农炮对敌人造成伤害。W技能是我们的辅助输出技能，锤形态W：释放小范围围绕自身的磁场，造成持续伤害。炮形态W：强化普攻快速攻击三次。
符文推荐
推荐主系精密副系启迪，小符文自适应，自适应，护甲。
主系方面主打持续输出，征服者配合普攻和技能叠加触发提供自适应和攻击回复，气定神闲配合击杀可提升回复法力值速度，欢欣随击杀永久提升攻速收益，坚毅不倒当我们生命值过低时，可收益额外自适应加成。
副系方面主打续航，神奇之鞋提供一个免费的鞋子提供移速，饼干配送每过一段时间给予我们可回复的饼干。
出装推荐
核心三件套星蚀、魔宗、幽梦。
星蚀可提供可观的攻击穿甲以及攻击回复收益，并配合装备被动连续技能触发保护护盾以及收益小段移速，魔宗则提供可观的攻击和法力值加成，并配合法力值伤害敌人进化为魔切，进一步提升普攻技能伤害。最后幽梦则给予穿甲并收益一个加速的主动技能。
后续我们依旧针对穿甲路线，可选择穿甲弓以及赛瑞尔达的怨恨或者夜之锋刃等等。
玩法推荐
杰斯前期拥有双形态，对线能力非常出众，前期最基础的消耗手段就是炮形态AQA，而最实用的对拼连招则是，优先炮形态普攻走砍输出，随后QE强化加农炮，并与此同时开启W技能变换锤形态，QW攻击敌人最后E技能锤开敌人即可。团战的杰斯，装备加持保证伤害同时还保证了蓝量续航，我们优先炮形态QE配合Poke输出，随后看准时机变换锤形态QWE切入团战，配合装备星蚀的被动，可以提供很不错的保护效果。
总结
本期内容到此就结束了，三名长手上单都有天生的对线优势，无论是单排还是双排都非常值得尝试使用。当然，三名上单各有各的优势，小伙伴们可以根据自己擅长的打法自行选择，还在等什么，赶紧拿去开启全新充分Rank之旅吧。
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饕餮之筵·千年祝岁篇竞速副本攻略（东方）
追求排行榜速度的思路为：
罗兰的出战站位为右2，开局龙娘锁定最右边的小怪放大招，援护战争论集火中间的汉谟拉比让罗兰普攻放出圣剑，2、3速死海/罗宾叫召唤物圣剑炸场，最后罗兰收尾。
（这里因为有枪娘辅助提前放出圣剑，可以让罗兰的契印全力堆输出即可）
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