9月15日钢谷网中西部&全国钢材库存调研统计
据钢谷网消息：
①全国建材：社库980.06万吨，较上周减少16.00万吨，下降1.61%；厂库395.71万吨，较上周减少36.82万吨，下降8.51%；产量496.38万吨，较上周减少16.53万吨，下降3.22%。
②中西部建材：社库344.37万吨，较上周减少9.08万吨，下降2.57%；厂库161.48万吨，较上周减少15.94万吨，下降8.98%；产量172.74万吨，较上周减少7.07万吨，下降3.93%。#期货#

[赢牛奶]有效喝水#“喝水法门和喝水误区”
1⃣️ 温热水可以让细胞更好的接受，温度也更能促进新陈代谢。

2⃣️温热水溶解能力很强，更有效的帮助身体排毒

3⃣️ 尽可能的坐着喝水，不要站着吨吨吨的喝水，水直接被冲下去了，就没有机会到达体内各个器官，本来要去到肝脏的水，直接没停车走了，就没办法排毒了，所以我们坐下慢慢喝水，让水可以在身体里均匀流过（站立喝水是会造成关节积液，容易导致关节炎）而且站着喝水是会导致水肿的！ ！

4⃣️不要等了渴了再喝， 因为等你很渴了要喝水的时候，证明你的身体已经陷入缺水状态，并且给出反应和提示，要少量多次喝

5⃣️在早上，身体机刚刚被唤醒，也积累了毒素，早上醒来在任何饮食之前，先喝一杯温水，帮助身体排毒

6⃣️吃饭的时候不要大量喝水，这应该是很多人的误区，（看到一个帖子说自己一口饭一口水能不能瘦[笑cry]）其实在吃饭的时候大量喝水，会把你吃的米饭变成粥了，升糖也会快 ，这样减肥是无效的。而且在进食时，胃中原本有消化液帮助我们消化食物，当喝了太多的水，消化液就会被稀释，加重胃的负担，所以吃饭和饮水之间 最好是间隔45分钟的时间

7⃣️奶茶不是水，如果你喝的水中有过多的调味，特别是添加了很多糖的，身体会把它当成食物而不是水，也不会给身体机能补充水分。不喜欢喝白水的话，可以泡一些果茶，茶叶来调味

“你有令自己一秒快乐的方法吗？”

越接近年底，是不是越让各种“目标”压到喘不过气呢？

来挑一个喜欢的汽水或饮料试试看吧，吨吨吨喝下去，把所有的压力都「嗝」出来！

没错，打工人的快乐很简单，也许就是一瓶汽水饮料就足够了

所以这一次，我们打造了一辆「时光巴士」。它将载满全国各地几十种口味的汽水，开往广州、上海、武汉、长沙、成都、佛山六个城市。

在9月25日-26日，我们想邀请最近被压得喘不过气的你，一起上车领取这些汽水，感受一份「爽到爆炸」的快乐

我们联合了不同城市的宝藏店铺作为本次巴士的快乐站点，你需要带上这份地图，按照时间点去到以下指定地点等待巴士的到来，领取属于你的好时光快乐水！

还有各种神秘周边刮刮乐，一起来#好时光之约#为快乐打汽吧！