翻了本菜谱，低碳水极简轻料理

买这本书因为作者的理念吸引了我，她每次烹饪仅使用四种食材，崇尚用简单、基本的食材，制作独特的菜肴。更多新鲜食物、更少高碳水食物、更多脂肪和适量蛋白质。

学了点知识以后再看菜谱重点从怎么做转变成为什么这么做。最简单来讲，十五分钟食谱里面大量使用了番茄、奶酪、香菇、香料、咖喱等，到25分钟食谱中洋葱开始出现了，为什么这样，不读书你是不懂的。

五、低碳水极简轻料理

我讨厌节食，也不喜欢所谓的“健康”，但我喜爱自己苗条、充满活力的身体。
我喜欢这种生活方式，喜欢充满能量的感觉，也喜欢美味的食物，我听从内心自然的召唤，选择这样的生活，这样的饮食。
我充分享受人生，有时，出于对生命近乎贪婪的渴望，我也会犯些错误，这是我天性的一部分，也让我的生活妙趣横生。
这样的生活并非为了健康，健康这个词如今已被“人为操纵”。健康本应与快乐有关：身体感觉良好、有目标的生活、将生命的力量发挥到极致。
人人都有权利这样享受生活。

平时用笔记本时间太久，脖子就会很难受，前两天淘了一件好物：堂居良品电脑支架。

心心念念许久，终于收到货了，打开后有被惊喜到，奶1我买的是气质银色，铝合金材质，色调好搭我的笔记本，极简风格我喜欢。

接下来的周末两天我便将我的笔记本放在支架上，敲敲字，看视频，一顿操作下来稳如狗，散热好，不发烫，我的心里美滋滋，这就是我心中理想的支架，特别是稳定性这方面杠杠的，奶1专门拿了几本书和笔记本一起放上去，稳稳当当，满分。

除了稳定性之外，还有个小细节深得我心，这款支架托盘底部有硅胶贴面保护，一百昏，一百昏，细节满分。这两天下来，颈椎没有之前那么不舒服了，我再也不是低头族了，我的长颈鹿脖子拾得机会展示给大家了[赢牛奶]工作日我将它放进我的包里，不占地方，很轻，我工作的乐趣回来了。

性价比如此高的支架今天有卷可以令页哦，需要的可以看平仑[赢牛奶]

五个收纳功能➕三个电源，我家玄关柜不一样！|||◽️我家大门对面是一面宽2.1米，高2.3米，深度40cm的玄关柜，内部结构是我根据自家需求设计的。因为我喜欢简洁干净，希望能够尽量把杂乱的东西“藏”起来，所以玄关柜采用了封闭式收纳，基本没有开放式的区域。关上门看，它就是一组极简的白色柜子，打开柜门其实令藏心机。
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◽️它一共五扇门，分为三组空间。有五大收纳功能+三个内置电源，下面来一一说一下。
1️⃣次净衣+常用包收纳
回到家衣服放在哪里，几乎是家家都要解决的问题。我是不能容忍自家沙发长出衣服的，所以在玄关的位置，一定要有次净衣的收纳区，而这个收纳区的高度要能容纳下我最长的外套。我根据自己的衣物尺寸预留了1.3米挂衣，配合抽拉挂杆，主要用来挂大衣、外套或者穿过但还不用洗的衣物。
旁边富余的位置，我粘了挂钩挂平时经常背的包包，下面可以放不方便挂起来的双肩包。
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2️⃣鞋子收纳
第二组柜子里面藏着一个高1.6米的旋转鞋架，我和家属的鞋不算多，这里基本上都能放下，差不多30双左右。旋转鞋架的好处很多：充分利用空间、高度随意调节、可抽拉拿取非常方便。
⚠️需要提醒的是，因为鞋架是上下固定，高度需要精确。建议定制柜子前确定。
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3️⃣清洁工具收纳
第三组单开门的柜子里收纳了吸尘器、常用工具和一些清洁用品，洞洞板这区域我之前的文章单独介绍过，这里就不赘述了。
很多人问这么大的空间就放这些东西不浪费吗？我个人觉得收纳的第一要义是方便，把更大空间让给常用物品，使之在使用起来更方便，这不是浪费而是优化。
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4️⃣扫地机器人的“家”
把扫地机器人安置在玄关柜下方也是我一早就想好的，在设计玄关柜的时候，我预留了20cm的高度，并让工长在这里留好电源。把扫地机很好的隐藏了起来，不碍事也不占地方。
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5️⃣其他杂物收纳
其他格子就是一些杂物收纳了，有些空间还没有利用，只是买了适合尺寸的收纳盒，用了的盒子就贴好标签，里面装了什么不用打开也一目了然。
另外挂衣区右上方的小格子里我没有做特别的收纳，而是放了平时常用的裁纸刀、胶带、酒精湿巾、雨伞等等。因为常用，反而就这么放在这里才方便。
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◽️根据这些收纳功能，我在玄关柜这里留了三个电源，分别是：
✔️扫地机的电源
✔️WIFI信号放大器的电源
✔️吸尘器电源
一定要记得提前规划。
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◽️除了这些之外，我家玄关后面还隐藏了强电箱、弱电箱、和电力猫等等，篇幅有限下次再聊～ https://t.cn/Rzsxai6