退休后最好的关系、最好的朋友、最好的状态…说得太对了
读文摘精选 今天
开心快乐每一天，就是对生活最好的回馈。
时光缓缓前行，在这个让我们哭和笑的世间，留不住永远的生命，挡不住容颜的衰老。
尝尽酸甜苦辣，我们会发现，变老也是一种风景，即便退休，也有我们专属的快乐和幸福。
人生向晚之时，怎么过才算最好？且听读文君娓娓道来。
01
退休后，最好的身材，是微胖
中国老话“有钱难买老来瘦”，很多人肉也不敢多吃，蛋也不敢多吃，就怕吃多了长胖！
其实，“老来瘦”不是健康体型，做个“微胖”的人更健康！
微胖的身材可以提高免疫力、保护重要的器官，让你更长寿。微胖的人圆润饱满，看起来起色更好，更有福气。
02
退休后，最好的保养品，是笑容
有一位94岁的老人，鹤发童颜，步履矫健，看上去就像60岁出头。问他长寿秘诀，吃什么补品，做什么运动，他不说话，指了指自己脸上的笑容。
这后半生，最好的活法就是一个字：笑。
笑容是最好保养品，是最便宜的冻龄秘方。微笑也好，哈哈大笑也好，爱笑的人生才会有精彩的理由。
03
退休后，最好的关系，是相处不累
随着年岁渐长，愈发觉得：最好的相处关系，衡量标准就是“不累”。
“不累”，就是没有勾心斗角，也不用互相防备。你知道我的难处，我体谅你的辛苦。不想说话或暂时没话题聊的时候，就各做各的事情，互不打扰，各自安好。
我们不是人民币，不可能让每个人都满意，余生珍贵，不要再勉强自己，去经营一段不舒服的关系。
04
退休后，最好的朋友，是知己
退休了，除了家人，身边常陪伴的就是朋友了。知己难觅，好友难得。朋友，在于质量，而不是数量，土豆拉一车，不如夜明珠一颗。
人老了，有三五知心好友可以相伴白头，才不枉费来这人世间走一遭。
天晴了，就去公园晨练；闲暇时，就出来喝茶、聊天、下棋。有心事不要压在心里，免得闷出病来，多跟老友聊聊，心里就会痛快许多。
05
退休后，最好的状态，是心安
钱钟书说过一句话：“洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非全因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合你口味，主要因为你心上没有挂碍。”
人活一世，求的不过就是心安而已。心若安，时时都是春天。
到了这个年纪，我们不必太牵挂孩子。儿孙自有儿孙福，不为儿孙做马牛。也不必太在乎物质。钱多钱少，够花就好。
心若安好，人便自在，才能无忧无怖地度过余生。
06
退休后，最好的养老方式，是照顾好自己
有一位老母亲，将儿子含辛茹苦地养大，临退休前打电话给儿子，希望退休后能和儿子住在一起。
没想到，儿子回电说：“妈妈，经过我们全家人的商量，你把我养大，大概是15万元，我现在给你账户打了20万，你不要再来打扰我们了。”
老母亲听后伤心欲绝。都说“养儿防老”，可把养老完全寄托在孩子身上，是非常不靠谱的。
自己照顾好自己，才是最好的养老方式。
那么，我们到底应该如何照顾自己呢？
1.安排好自己的时间
人老了，时间虽多，但很珍贵，有规划、有安排地生活，报名参加老年大学、跳广场舞、健身、养花，都能丰富我们的生活。
2. 要有舍得花钱的心
我们后半生的消费是有限的，没有必要对自己吝啬，偶尔买点好看的新衣服，下下饭馆，和朋友旅旅游，也能提升生活品质。
3.别闷在家里，常出门走走
天天闷在家里，心中一定会烦恼丛生。想要过得开心，不如常出门走走透透气。
退休了可以参加社区活动，和大家一起打麻将，做义工，去认识更多的人，也可以和三两好友们去公园逛逛，听听清晨的鸟叫。
4.注重日常仪表
当你穿着得体，整个人都显得精神饱满，也更自信，看起来会比实际年龄年轻十多岁呢！
5.坚持运动
身体健康才是保持年轻的基础，不显老的人一定都坚持运动，让自己由内而外散发着活力。
6.保持年轻的心态
心态年轻的人，在他们身上你也许能看到眼角眉梢的皱纹，但更让你目不转睛的是他那神采奕奕的面容和热爱生活的精神状态。
7.身体是最大的本钱
年纪大了，有点小毛病很正常，可别讳疾忌医。每年定期体检，小毛病拖大了，不仅给自己找罪受，更是给子女添麻烦。记得给自己办一份医疗保险，才能更好地未雨绸缪。
到了这个年纪，见过太多风浪、经历过太多遭遇，往后余生，记得对自己好一些。
退休了，生活更要过得有滋有味，开心快乐每一天，过上最精彩的日子，这就是对生活最好的回馈！
读文摘精选 今天
开心快乐每一天，就是对生活最好的回馈。
时光缓缓前行，在这个让我们哭和笑的世间，留不住永远的生命，挡不住容颜的衰老。
尝尽酸甜苦辣，我们会发现，变老也是一种风景，即便退休，也有我们专属的快乐和幸福。
人生向晚之时，怎么过才算最好？且听读文君娓娓道来。
01
退休后，最好的身材，是微胖
中国老话“有钱难买老来瘦”，很多人肉也不敢多吃，蛋也不敢多吃，就怕吃多了长胖！
其实，“老来瘦”不是健康体型，做个“微胖”的人更健康！
微胖的身材可以提高免疫力、保护重要的器官，让你更长寿。微胖的人圆润饱满，看起来起色更好，更有福气。
02
退休后，最好的保养品，是笑容
有一位94岁的老人，鹤发童颜，步履矫健，看上去就像60岁出头。问他长寿秘诀，吃什么补品，做什么运动，他不说话，指了指自己脸上的笑容。
这后半生，最好的活法就是一个字：笑。
笑容是最好保养品，是最便宜的冻龄秘方。微笑也好，哈哈大笑也好，爱笑的人生才会有精彩的理由。
03
退休后，最好的关系，是相处不累
随着年岁渐长，愈发觉得：最好的相处关系，衡量标准就是“不累”。
“不累”，就是没有勾心斗角，也不用互相防备。你知道我的难处，我体谅你的辛苦。不想说话或暂时没话题聊的时候，就各做各的事情，互不打扰，各自安好。
我们不是人民币，不可能让每个人都满意，余生珍贵，不要再勉强自己，去经营一段不舒服的关系。
04
退休后，最好的朋友，是知己
退休了，除了家人，身边常陪伴的就是朋友了。知己难觅，好友难得。朋友，在于质量，而不是数量，土豆拉一车，不如夜明珠一颗。
人老了，有三五知心好友可以相伴白头，才不枉费来这人世间走一遭。
天晴了，就去公园晨练；闲暇时，就出来喝茶、聊天、下棋。有心事不要压在心里，免得闷出病来，多跟老友聊聊，心里就会痛快许多。
05
退休后，最好的状态，是心安
钱钟书说过一句话：“洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非全因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合你口味，主要因为你心上没有挂碍。”
人活一世，求的不过就是心安而已。心若安，时时都是春天。
到了这个年纪，我们不必太牵挂孩子。儿孙自有儿孙福，不为儿孙做马牛。也不必太在乎物质。钱多钱少，够花就好。
心若安好，人便自在，才能无忧无怖地度过余生。
06
退休后，最好的养老方式，是照顾好自己
有一位老母亲，将儿子含辛茹苦地养大，临退休前打电话给儿子，希望退休后能和儿子住在一起。
没想到，儿子回电说：“妈妈，经过我们全家人的商量，你把我养大，大概是15万元，我现在给你账户打了20万，你不要再来打扰我们了。”
老母亲听后伤心欲绝。都说“养儿防老”，可把养老完全寄托在孩子身上，是非常不靠谱的。
自己照顾好自己，才是最好的养老方式。
那么，我们到底应该如何照顾自己呢？
1.安排好自己的时间
人老了，时间虽多，但很珍贵，有规划、有安排地生活，报名参加老年大学、跳广场舞、健身、养花，都能丰富我们的生活。
2. 要有舍得花钱的心
我们后半生的消费是有限的，没有必要对自己吝啬，偶尔买点好看的新衣服，下下饭馆，和朋友旅旅游，也能提升生活品质。
3.别闷在家里，常出门走走
天天闷在家里，心中一定会烦恼丛生。想要过得开心，不如常出门走走透透气。
退休了可以参加社区活动，和大家一起打麻将，做义工，去认识更多的人，也可以和三两好友们去公园逛逛，听听清晨的鸟叫。
4.注重日常仪表
当你穿着得体，整个人都显得精神饱满，也更自信，看起来会比实际年龄年轻十多岁呢！
5.坚持运动
身体健康才是保持年轻的基础，不显老的人一定都坚持运动，让自己由内而外散发着活力。
6.保持年轻的心态
心态年轻的人，在他们身上你也许能看到眼角眉梢的皱纹，但更让你目不转睛的是他那神采奕奕的面容和热爱生活的精神状态。
7.身体是最大的本钱
年纪大了，有点小毛病很正常，可别讳疾忌医。每年定期体检，小毛病拖大了，不仅给自己找罪受，更是给子女添麻烦。记得给自己办一份医疗保险，才能更好地未雨绸缪。
到了这个年纪，见过太多风浪、经历过太多遭遇，往后余生，记得对自己好一些。
退休了，生活更要过得有滋有味，开心快乐每一天，过上最精彩的日子，这就是对生活最好的回馈！
然乌的夜 几抹灯火
回首 曾经的誓言
好好照顾你一辈子
然而我变的贪玩了
迷失了自己
因为 对你的爱
未越过道德的边境
未走进爱的禁区
你纯真的爱 我懂
不容许有半点瑕疵
我不是最好的人
你却再也遇不到我这样爱你的人
此刻只想做个此心光明的人
余生就再也亦复何言了
蓦然回首
我热爱约束
约束的爱才是好的爱 https://t.cn/EXaQGhi
回首 曾经的誓言
好好照顾你一辈子
然而我变的贪玩了
迷失了自己
因为 对你的爱
未越过道德的边境
未走进爱的禁区
你纯真的爱 我懂
不容许有半点瑕疵
我不是最好的人
你却再也遇不到我这样爱你的人
此刻只想做个此心光明的人
余生就再也亦复何言了
蓦然回首
我热爱约束
约束的爱才是好的爱 https://t.cn/EXaQGhi
来到北京的第三天：
今天比前两天开心了许多，拥有了新的坐骑，在拥挤的科研楼有了属于自己的工位，更新了全套的文创装备，也开始幻想我的研究生生活。
不一样的是这里的蚊子又多又大，来来往往的都是我并不熟悉的陌生人，甚至他们的目光忍不住会上下打量一番我，不论走到校园的哪里，即使是什么也没干，也会有保安冲着我喊——今年新来的吧，过来扫个健康宝。
昨天签署科研诚信协议，我到门外准备迎接老师，并发微信告知她我在第五排给她留了座位，最后老师说她身体不适没有出席，看着周围学生正与老师乐呵呵的交流，我知道，入学前在心里许下的远大的目标已经离我很遥远了。
今天，我照常来到实验室做个没有感情的文献检索机器，跟师姐们诉说昨天的烦心事，师姐们安慰我说老师不喜欢那样的场合，并且说今天中午聚餐。我怀着忐忑的心情跟老师吃完了饭，第一次对北京的日子有了期待，因为今天中午的饭太好吃了，而且居然步行几百米就走到了，甚至被告知附近有很多好吃的饭菜，还有很多年轻人喜欢逛的商场。
开心的回到实验室，开心的跟师姐们唠着家常，没注意到手机里老师让我上楼找她，过了会儿我看到消息，立马拿着纸笔，然后把老师假期布置的任务发了过去。接下来的两个小时里，老师与我展开了漫长的讨论，研究生的课题、兴趣爱好、未来规划、毕业要求，我似乎找到了我的方向，也希望我能用平常心对待自己，不要有太大压力，因为我只是一个普通人。
研究生的日子还要继续，内卷也才刚刚开始，我许下新的目标——希望我是热爱生活的王小浪，而不是没有感情的打工机器；希望我能坚持锻炼，而不是每天泡在实验室里；希望每个机会我都尽力争取，但也会留给自己失败的余地。
今天比前两天开心了许多，拥有了新的坐骑，在拥挤的科研楼有了属于自己的工位，更新了全套的文创装备，也开始幻想我的研究生生活。
不一样的是这里的蚊子又多又大，来来往往的都是我并不熟悉的陌生人，甚至他们的目光忍不住会上下打量一番我，不论走到校园的哪里，即使是什么也没干，也会有保安冲着我喊——今年新来的吧，过来扫个健康宝。
昨天签署科研诚信协议，我到门外准备迎接老师，并发微信告知她我在第五排给她留了座位，最后老师说她身体不适没有出席，看着周围学生正与老师乐呵呵的交流，我知道，入学前在心里许下的远大的目标已经离我很遥远了。
今天，我照常来到实验室做个没有感情的文献检索机器，跟师姐们诉说昨天的烦心事，师姐们安慰我说老师不喜欢那样的场合，并且说今天中午聚餐。我怀着忐忑的心情跟老师吃完了饭，第一次对北京的日子有了期待，因为今天中午的饭太好吃了，而且居然步行几百米就走到了，甚至被告知附近有很多好吃的饭菜，还有很多年轻人喜欢逛的商场。
开心的回到实验室，开心的跟师姐们唠着家常，没注意到手机里老师让我上楼找她，过了会儿我看到消息，立马拿着纸笔，然后把老师假期布置的任务发了过去。接下来的两个小时里，老师与我展开了漫长的讨论，研究生的课题、兴趣爱好、未来规划、毕业要求，我似乎找到了我的方向，也希望我能用平常心对待自己，不要有太大压力，因为我只是一个普通人。
研究生的日子还要继续，内卷也才刚刚开始，我许下新的目标——希望我是热爱生活的王小浪，而不是没有感情的打工机器；希望我能坚持锻炼，而不是每天泡在实验室里；希望每个机会我都尽力争取，但也会留给自己失败的余地。
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