和男朋友分手了，断联有可能挽回吗？

断联跟挽回没关系，

但跟你以后想要以什么状态去跟ta复合有很大的关系。

其实断联（The No Contact Rule）本身就不是归在挽回技巧里面的，它更适用于调整挽回的心态。而你到底适不适合断联，也是根据你分手后的状态和你的分手情况而定的。如果你在和对方分手后陷入了一种极度焦虑、抑郁、痛苦的情绪里，感觉到自己的价值严重被打击，并且无法控制对前任的需求感，那么你现在首先该做的是通过断联来调整自己的状态，去尽量把自己放在一个向ta靠近的正确轨道上，而不是在一个濒临崩溃的状态下硬撑着挽回。你越不自信，越需要ta，越把自己的价值放得低，对方也就越不需要你。

所以断联就是通过一段时间内切断你与前任的联系，来给彼此创造一些空间去各自疗伤、各自恢复，以及让自己处于一个向ta靠近的正确轨道上。所以比起降低你们分手后的冲突浓度和让前任主动想起你，断联最大的意义是让自己有时间去思考导致这段关系破裂的原因，以及在这段关系里自己和对方到底想要什么。

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绝壁说她一直记得高中来我家包饺子，老刘包的饺子很丑，我妈看到之后那个表情。
她说我看到你妈那个表情真的很好笑，跟你太像了，就是想吐槽但是觉得不太好，把话咽下去但是不会伪装一眼就能被看穿的嫌弃。
我这些年就是无时无刻不感觉到我很像我妈，所以我总是时常自省，因为我真的不想做个不会好好说话经常言语伤人脾气暴躁的人，只是这种更改太痛苦了。
绝壁说你现在身上有种矫枉过正的别扭感。你觉得你改了，但是你那个表情真的太明显了，跟你妈一样，一眼就能看穿。