今天吃了妹妹的一口磨牙棒，差点把我送走[作揖]
这也太难吃了，，，妹妹啃的津津有味
我觉得完全是浪费外公钱，，，22.8一盒八根
还不如麻麻冲浪给你买
主要是太千翻了，只能用吃的堵住[允悲]
我就瘦了两斤，连续两天吃糖开开[跪了]
好烦明天回去了，就不能在外婆这边吃到便宜的芋圆了[哼]芋圆真的yyds
这两天感觉奶量上升[汗]老是奶阵[汗][汗][汗]
果然不吃米饭这个碳水是最容易自动瘦的
嘻嘻嘻 https://t.cn/E2P9Ssz
这也太难吃了，，，妹妹啃的津津有味
我觉得完全是浪费外公钱，，，22.8一盒八根
还不如麻麻冲浪给你买
主要是太千翻了，只能用吃的堵住[允悲]
我就瘦了两斤，连续两天吃糖开开[跪了]
好烦明天回去了，就不能在外婆这边吃到便宜的芋圆了[哼]芋圆真的yyds
这两天感觉奶量上升[汗]老是奶阵[汗][汗][汗]
果然不吃米饭这个碳水是最容易自动瘦的
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[话筒]总结❗❗
三个月以来基本以牛肉，虾，鸡胸肉，干豆腐，蛋，玉米，各种蔬菜和粗粮为主，配上零卡的油醋汁➕沙拉汁，晚上饿了就喝汤灌水饱，馋了就吃火锅烤肉，尽量做到不吃米面，不吃糖，中间穿插了几顿小酒局，效果还还是很明显的，瘦了20+斤，不过减肥好难，要不是怕自己死了，真不想吃饭，网上也有很多教程吃的花样就很多，但是自己很懒不想做，就吃草为主吧！此篇作为小结，再掉10斤我就结束战斗… https://t.cn/R2WxNtz
三个月以来基本以牛肉，虾，鸡胸肉，干豆腐，蛋，玉米，各种蔬菜和粗粮为主，配上零卡的油醋汁➕沙拉汁，晚上饿了就喝汤灌水饱，馋了就吃火锅烤肉，尽量做到不吃米面，不吃糖，中间穿插了几顿小酒局，效果还还是很明显的，瘦了20+斤，不过减肥好难，要不是怕自己死了，真不想吃饭，网上也有很多教程吃的花样就很多，但是自己很懒不想做，就吃草为主吧！此篇作为小结，再掉10斤我就结束战斗… https://t.cn/R2WxNtz
《来分享上期大家的关于不是天生就瘦，靠后期保持身材的》以下为精选评论！还可以继续讨论总结：三餐规律，吃完饭站半小时会喝很多水，饮料奶茶少喝能不吃糖就不吃糖（这个！！！）晚上吃三分饱，09qwguE26，且吃很慢很慢会尽量做一些运 ...全文
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