❤️金刚智慧版本的【感恩日记】

❤️9.15——哈佛1785天
一. 我近期想要实现的目标是：
❤️9月30号之前陪伴100个人赚钱+成长

动机1，建立【张雪基金会】，陪伴1亿中国农村孩子健康成长！
动机2，赚钱可以让我们给父母买礼物，表达感恩
动机3，赚钱可以给孩子买爱吃的食物，表达爱
动机4，成长比成功更重要，每天进步一点点，坚持带来大改变
动机5，自己改变了，变得更好了，自然影响可以被影响的人
动机6，赚钱会让人更有底气，有尊严
二. 今天为了实现我的目标，我的具体行动有：
✅1.年度社群【张雪会】赚钱的即兴分享
✅2.✍写感恩日记，9月的第15天
✅3.发朋友圈15个，分享健康美丽快乐的生活方式

三. 我今天最想感恩的人事物：
卖地瓜的奶奶
四. 我感恩他/她的原因是：
最近很想吃地瓜，一大早就到集市，然后就顺嘴问了一下卖地瓜的奶奶

“地瓜多少钱？”
“2块5！”然后她还告诉我，“可以尝，不好吃不要钱”

于是从她的包里掏出来一个塑料袋，里面是蒸好的地瓜，“尝尝吧，可好吃了！不好吃不要钱！”

我拿了一块儿小的地瓜，真的好好吃啊，于是我买了一些~

付钱的时候，明明是5.2，然后奶奶只要5块钱。

了解之后才知道，奶奶是一大早凌晨1点就从家里来了，祝福奶奶今天可以大卖！

其实做生意很简单，就是：人无我有，人有我优！卖地瓜的奶奶，真的是做到了这一点！

因为集市上只有她是带了蒸好的地瓜，一直大声吆喝，“不好吃不要钱！”绝绝子，活该赚钱啊！

五. 我今天做出的感恩行动是：
❤️1.✍写金刚智慧版本的【感恩日记】
❤️2.做【施与受冥想】，祝福全世界的人：离苦得乐！
❤️3.做【施与受冥想】，祝福我的爸爸妈妈奶奶姥姥身体健康
❤️4.做咖啡冥想，祝福自己，种下好种子，健康富足！

六.我觉得自己做的很棒的地方
✅1.给爸爸妈妈发感恩红包，9月day15
✅2.陪姥姥，给姥姥做饭
✅3.补觉休息，祝福自己

#苏炳添王丽丽同框##张雪雪姐[超话]# https://t.cn/RJhTtpf

Day295训练日志：
比昨天多加一点负荷；
比昨天多做一个动作；
比昨天多坚持一秒钟；
比昨天拉伸更低一个幅度；
每天进步一点。
加油！
✅胸背训练：20210915
1️⃣固定器械推胸 4-8Rm×4组【80kg】
2️⃣宽距高位下拉8～12RM×3组【90kg】
3️⃣哑铃飞鸟夹胸 8～12Rm×3组【20kg】
4️⃣固定器械水平划船8～12Rm×3组【30kg】
5️⃣窄距杠铃卧推8～12Rm×4组【30kg】
6️⃣铃片上提 12-20Rm×4组【15kg】
7️⃣拉锁反向飞鸟12～20Rm×4组【27kg】 https://t.cn/z8JbdwO

最近越来越清晰的能看到自己每天的进步了。
也对自己所负责的行业越来越了解，更想踏实的通过自己的努力给团队带来一些帮助。
这段时间遇到了很多有经验的前辈们，有在阿里呆了20年的老员工，有品牌的创始人，也有在一个行业呆了十几年的师哥师姐等等。他们都愿意把自己的经验分享给一个新人并给到一些建议。觉着特别棒特别有收获。回头想想，这也是我当时选择这份工作的其中的重要原因呀。
有好久因为压力山大躺床上睡不着的时候，
但也学会了更快的调整自己的状态。
anyway，更要好好加油！ https://t.cn/RXTEM2U