看这个ted演讲的时候突然出现很多熟悉的句子，总感觉在哪见过，什么西点军校和全国拼写大赛，然后才发现是讲grit的，我就突然意识到这是哪年的专四听力原题。好家伙，翻之前的微博找到的图片一看，还真是。原来ted演讲会间接成为我们的考试题，以及教材（这篇文章我之前在视听说书上也看到过[单身狗][单身狗][单身狗]）
20210915
戒酒60天 （2021年7月18日开始戒酒），早上体重133，晚上135。
一、饮食起居 中午4大包饼干、酸奶亚麻籽油,晚上吃得得好撑。
二、运动表现 早上6公里。
三、休息状况
四、休息状态。昨晚10点睡觉，早上5点起床，睡眠时间7个小时。Polar Grit X显示ANS恢复-1.9（正常值为0），睡眠恢复为60（平均值60）恢复状态为一般。
戒酒60天 （2021年7月18日开始戒酒），早上体重133，晚上135。
一、饮食起居 中午4大包饼干、酸奶亚麻籽油,晚上吃得得好撑。
二、运动表现 早上6公里。
三、休息状况
四、休息状态。昨晚10点睡觉，早上5点起床，睡眠时间7个小时。Polar Grit X显示ANS恢复-1.9（正常值为0），睡眠恢复为60（平均值60）恢复状态为一般。
20210914
戒酒59天 （2021年7月18日开始戒酒），断食16个小时，早上体重132，晚上135。
一、饮食起居 正常饮食。
二、运动表现 早上6公里。
三、休息状况
四、休息状态。昨晚11点睡觉，早上5点起床，睡眠时间6个小时。Polar Grit X显示ANS恢复0.1（正常值为0），睡眠恢复为62（平均值60）恢复状态为一般。
戒酒59天 （2021年7月18日开始戒酒），断食16个小时，早上体重132，晚上135。
一、饮食起居 正常饮食。
二、运动表现 早上6公里。
三、休息状况
四、休息状态。昨晚11点睡觉，早上5点起床，睡眠时间6个小时。Polar Grit X显示ANS恢复0.1（正常值为0），睡眠恢复为62（平均值60）恢复状态为一般。
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