【甘南:玛曲草原西梅朵合塘】
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‖⭐‖玛曲草原||
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黄河滋养的玛曲草原,七月开满金莲花,是亚洲第一草原,辽阔温婉,融合北方阳刚之气与江南清柔之美,为“中国最美六大草原湿地”的第一名,这片草原竟然鲜为人知。
玛曲草原位于甘南自治州西南部的玛曲县,黄河在这一万多平方公里的大草原上,自西南入境,复从西北出境,形成九曲中的第一大弯曲。在这美丽富饶的黄河首曲,有许多引人入胜、令人流连忘返的草原景观,西梅朵合塘,意为花滩便是其中之一。
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‖✴️‖西梅朵合塘||
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西梅朵合塘位于玛曲县城以西120公里处的欧拉秀玛乡,这里是地势平坦的河谷滩地,绵延数十公里。到每年七月中旬,整个滩上遍开整齐而又平展的金莲花,策马滩上,马蹄下迸出一抹金灿灿花尘,蹄香不言而喻。
到八月金莲花悄然隐退,代之以天蓝色的龙胆共,整个花滩一片蔚兰,滩接天际,天地一色。到十月,周围高山之巅已是白雪皑皑,这里却换之以斑斑点点的毛莨花。这便是西梅朵合塘的花之三奇。
另外还有玛日扎西滩、金木多扎西滩、宋葛尔等各具特色的草原。其中玛日扎西滩距县城八公里,滩平且广。夏季来临,一些传统的宗教活动和群众性的体育活动都在这里举行。届时芳草连天、白帐点点,牧民身着民族盛装,骏马往复,热闹非常。
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‖✍️‖旅游信息||
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详细地址:玛曲县欧拉秀玛乡
门票信息:免票
开放时间:全天开放
⭐游览时长:一小时
✴️景点类别:草原湿地
交通提示:建议自驾包车前往游览
#甘南##旅行推荐# https://t.cn/RXnNTiO
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‖⭐‖玛曲草原||
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黄河滋养的玛曲草原,七月开满金莲花,是亚洲第一草原,辽阔温婉,融合北方阳刚之气与江南清柔之美,为“中国最美六大草原湿地”的第一名,这片草原竟然鲜为人知。
玛曲草原位于甘南自治州西南部的玛曲县,黄河在这一万多平方公里的大草原上,自西南入境,复从西北出境,形成九曲中的第一大弯曲。在这美丽富饶的黄河首曲,有许多引人入胜、令人流连忘返的草原景观,西梅朵合塘,意为花滩便是其中之一。
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‖✴️‖西梅朵合塘||
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西梅朵合塘位于玛曲县城以西120公里处的欧拉秀玛乡,这里是地势平坦的河谷滩地,绵延数十公里。到每年七月中旬,整个滩上遍开整齐而又平展的金莲花,策马滩上,马蹄下迸出一抹金灿灿花尘,蹄香不言而喻。
到八月金莲花悄然隐退,代之以天蓝色的龙胆共,整个花滩一片蔚兰,滩接天际,天地一色。到十月,周围高山之巅已是白雪皑皑,这里却换之以斑斑点点的毛莨花。这便是西梅朵合塘的花之三奇。
另外还有玛日扎西滩、金木多扎西滩、宋葛尔等各具特色的草原。其中玛日扎西滩距县城八公里,滩平且广。夏季来临,一些传统的宗教活动和群众性的体育活动都在这里举行。届时芳草连天、白帐点点,牧民身着民族盛装,骏马往复,热闹非常。
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‖✍️‖旅游信息||
──◈──★──◈──
详细地址:玛曲县欧拉秀玛乡
门票信息:免票
开放时间:全天开放
⭐游览时长:一小时
✴️景点类别:草原湿地
交通提示:建议自驾包车前往游览
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立秋时节,暑气开始逐渐消退,燥气冒出头来,虽然每天早晚时段凉爽,但日间依然炎热,来势汹汹的“秋老虎”也让人们一时不敢放松防暑降温的准备。一方面要滋阴润燥,一方面不能忘记防暑降温,怎样才能一举两得呢。那么今天的沃乐施就为你推荐,立秋喝什么茶,十种立秋养生茶。
1、普洱茶
科学证实普洱茶具有溶油祛脂、调节代谢、防辐射等多重效果,长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油酯减少,有治疗肥胖症的功用;同时饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应,所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。
2、竹叶茶
竹叶茶其实就是一个以竹叶为主要材料制作成为的一种茶水,将新鲜的竹叶洗干净,然后放入锅中用清水煎煮,然后代替茶水饮用。具有非常不错的清热利尿以及解暑等效果,更好的促进身体健康。
3、金银花茶
金银花也是民间常用的药材,其味甘,性寒,具有清热解毒、疏散风热的作用。可在炎热的天气饮用,以清热解毒,预防中暑。取金银花茶5到10克,放入杯中用开水冲泡,盖上杯盖焖上几分钟,茶汤的色泽和味道会更佳。由于金银花偏寒,并不适合长期饮用,特别是虚寒体质或者女性月经期间禁止饮用,否则可能出现不良反应。
4、三鲜茶
虽然立秋已到,但三伏天并没有结束,推荐一款适合这个天气的饮品:鲜藿香、鲜佩兰、鲜薄荷各30克。将原料切碎,稍煎煮,取汁代茶饮。消暑清热,和胃解表。鲜藿香、鲜佩兰能清暑化湿,和胃解表,为夏季常用的解表清暑要药,再配薄荷,可加强本药茶发散祛邪,清热祛风的功能。
5、莲子心茶
泡莲子心茶一次使用2克莲子心即可,也可以取3-6粒与其他茶一起泡。在多款自制饮料中,莲子心茶可能是最“自讨苦吃”的了。莲子心是莲子中间青绿色的胚芽,性寒,有清热、安神、强心的功效。其清心火的功效特别适合因为心火内炽所致的烦躁失眠者饮用。
桂花茶
6、桂花茶
夏天很多人觉得皮肤干燥,或由于上火而导致声音沙哑,经常喝喝桂花绿茶或桂花乌龙茶,也可起到缓解作用。多喝桂花茶能消除口臭,维持口腔健康。用少量桂花在水中冲泡,水温不可太高,保持在85度左右即可。
金盏花茶
7、金盏花茶
冲泡前,用清水将材料清洗干净,在水中浸泡10分钟左右即可。建议少量冲泡,否则因过于苦涩,引起呕吐不利身体健康。金盏花有降血糖、抑制肾排空、解除消化道痉挛的作用,对胃肠道比较有好处,能促进消化。
青茶
8、青茶
青茶,又称乌龙茶,属半发酵茶,介于绿、红茶之间。乌龙茶、岩茶、大红袍等都属于青茶。青茶既有绿茶的清香和天然花香,又有红茶醇厚的滋味,不寒不热,温热适中,常饮能润肤,益肺,生津,润喉,有效清除体内余热,恢复津液,对金秋保健大有好处。
百合花茶
9、百合花茶
百合花茶具有安心、益智、润肺止咳的功效,在冲泡饮用时可增加少许蜂蜜,去除茶叶的苦味。沸水冲泡时宜先用少量的水在杯中滋润茶叶,可助茶叶充分滋润,茶味更好的融入水中,增强口感。
金莲花茶
10、金莲花茶
金莲花被称外“塞外龙井”,民间还有“宁品三朵花,不饮二两茶”的说法。冲泡后不仅茶水清澈明亮,还有淡淡的香味,有清热解毒、养肝明目和提神的功效。冲泡好的金莲花,花朵绽开,具有观赏性,而它的味道却偏苦,可以放适量的白糖或冰糖来调味。
1、普洱茶
科学证实普洱茶具有溶油祛脂、调节代谢、防辐射等多重效果,长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油酯减少,有治疗肥胖症的功用;同时饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应,所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。
2、竹叶茶
竹叶茶其实就是一个以竹叶为主要材料制作成为的一种茶水,将新鲜的竹叶洗干净,然后放入锅中用清水煎煮,然后代替茶水饮用。具有非常不错的清热利尿以及解暑等效果,更好的促进身体健康。
3、金银花茶
金银花也是民间常用的药材,其味甘,性寒,具有清热解毒、疏散风热的作用。可在炎热的天气饮用,以清热解毒,预防中暑。取金银花茶5到10克,放入杯中用开水冲泡,盖上杯盖焖上几分钟,茶汤的色泽和味道会更佳。由于金银花偏寒,并不适合长期饮用,特别是虚寒体质或者女性月经期间禁止饮用,否则可能出现不良反应。
4、三鲜茶
虽然立秋已到,但三伏天并没有结束,推荐一款适合这个天气的饮品:鲜藿香、鲜佩兰、鲜薄荷各30克。将原料切碎,稍煎煮,取汁代茶饮。消暑清热,和胃解表。鲜藿香、鲜佩兰能清暑化湿,和胃解表,为夏季常用的解表清暑要药,再配薄荷,可加强本药茶发散祛邪,清热祛风的功能。
5、莲子心茶
泡莲子心茶一次使用2克莲子心即可,也可以取3-6粒与其他茶一起泡。在多款自制饮料中,莲子心茶可能是最“自讨苦吃”的了。莲子心是莲子中间青绿色的胚芽,性寒,有清热、安神、强心的功效。其清心火的功效特别适合因为心火内炽所致的烦躁失眠者饮用。
桂花茶
6、桂花茶
夏天很多人觉得皮肤干燥,或由于上火而导致声音沙哑,经常喝喝桂花绿茶或桂花乌龙茶,也可起到缓解作用。多喝桂花茶能消除口臭,维持口腔健康。用少量桂花在水中冲泡,水温不可太高,保持在85度左右即可。
金盏花茶
7、金盏花茶
冲泡前,用清水将材料清洗干净,在水中浸泡10分钟左右即可。建议少量冲泡,否则因过于苦涩,引起呕吐不利身体健康。金盏花有降血糖、抑制肾排空、解除消化道痉挛的作用,对胃肠道比较有好处,能促进消化。
青茶
8、青茶
青茶,又称乌龙茶,属半发酵茶,介于绿、红茶之间。乌龙茶、岩茶、大红袍等都属于青茶。青茶既有绿茶的清香和天然花香,又有红茶醇厚的滋味,不寒不热,温热适中,常饮能润肤,益肺,生津,润喉,有效清除体内余热,恢复津液,对金秋保健大有好处。
百合花茶
9、百合花茶
百合花茶具有安心、益智、润肺止咳的功效,在冲泡饮用时可增加少许蜂蜜,去除茶叶的苦味。沸水冲泡时宜先用少量的水在杯中滋润茶叶,可助茶叶充分滋润,茶味更好的融入水中,增强口感。
金莲花茶
10、金莲花茶
金莲花被称外“塞外龙井”,民间还有“宁品三朵花,不饮二两茶”的说法。冲泡后不仅茶水清澈明亮,还有淡淡的香味,有清热解毒、养肝明目和提神的功效。冲泡好的金莲花,花朵绽开,具有观赏性,而它的味道却偏苦,可以放适量的白糖或冰糖来调味。
访元上都遗址
草地青青水流长,
锡林宝地历沧桑。
原为世祖登基地,
而今野草没宫墙。
但见乱石残阁处,
曾有大师演乐章。
北京中轴略有偏,
是为直连此一方。
帝国虽已早烟灭,
遗址却不显悲凉。
文物古迹保护好,
金莲花开呈吉祥。
2021.8.3
注:元世祖忽必烈在锡林格勒金莲川草原上建元帝国上都,其中轴线与大都(北京)中轴线北南直连(故北京中轴线北端稍偏正北)。他与元代其他五位皇帝均在都城中心的大安阁举行登基大典,城北穆清阁为皇家娱乐宴会场所。后上都被元末起义军焚为废墟。2012年遗址被列入《世界遗产名录》,并辟为4A级景区。
草地青青水流长,
锡林宝地历沧桑。
原为世祖登基地,
而今野草没宫墙。
但见乱石残阁处,
曾有大师演乐章。
北京中轴略有偏,
是为直连此一方。
帝国虽已早烟灭,
遗址却不显悲凉。
文物古迹保护好,
金莲花开呈吉祥。
2021.8.3
注:元世祖忽必烈在锡林格勒金莲川草原上建元帝国上都,其中轴线与大都(北京)中轴线北南直连(故北京中轴线北端稍偏正北)。他与元代其他五位皇帝均在都城中心的大安阁举行登基大典,城北穆清阁为皇家娱乐宴会场所。后上都被元末起义军焚为废墟。2012年遗址被列入《世界遗产名录》,并辟为4A级景区。
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