[心]嚼口香糖对牙齿有益吗？[疑问]

[星星]当然！有利也有弊……
嚼口香糖的确可使得口气清新，暂时改善不良气味，而且适度嚼口香糖还可刺激唾液分泌，清洁牙齿防龋。（唾液本身就是一种良好的缓冲剂，可以保持口腔内的酸碱度的稳定）。
不过，过度或过长时间嚼口香糖则会对口腔健康带来负面影响。许多口香糖都含有蔗糖，咀嚼时间过长反而诱发龋齿。并且过长时间咀嚼口香糖，会使咀嚼肌总处于紧张状态，有可能导致夜磨牙，影响睡眠质量。
因此建议，嚼口香糖时间不宜过长，且最好选择无糖型口香糖。[羞嗒嗒]
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持续时间短、转瞬即失的，还会带来痛苦和空虚的快乐，很低级。
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