《小窗幽记》中有一句话：身上无病，心上无事，春鸟便是笙歌。
人生最后拼的就是健康，不仅仅要有一个好身体，同样要有一个好心态。
健康的乞丐比有病的国王更加幸福，物质财富只是身外之物，健康的身心才是我们品质生活的基础。
有些人不珍惜自己的身体，每日熬夜，三餐不规律，最终疾病缠身；有些人调整不好心态，面对生活的坎坷，优柔寡断，自怨自艾，身上毫无干劲。
即使人的身心坚强，也经不起我们肆意折腾，珍惜自己的健康，我们才有东山再起的资本。
临近深夜，不要再和自己的身体做斗争，手机再好，也没有睡梦美妙，钱财再多，也没有身体重要。
古训有言：身无病，心无忧，门无债主，可为地上神仙。
身心无挂碍，随处任方圆，这才是人生最大的幸福。#洞见#

看知乎心血来潮搜了一下“和好朋友渐行渐远” 其中大多都是刚经历朋友离开 熊算是我高中十个手指头掰的过来的好朋友之一 高二升高三的分岔路口我们还幸运地在同一个宿舍 当时好多女孩子都说我是麻烦精不要跟我在一块 她听了太多不同的声音 十次里有九次选择站在我身边 唯独动摇了一次 然后我们就不是“一起上厕所的好朋友”了
其实在高二分班后她有在不断治愈我 带天天断层考数学的我去图书馆刷卷子 提示我用什么方法理解文综 每天三餐带我一块规律地吃 偶尔周末一起留宿 也偶尔在周五一起放学去看电影 那段日子想起来是很安心的日子 具体什么事我真的忘了 不止一件了 脆弱如我选择了结束这段来之不易的友情 休学临走也没有跟她打一声招呼 只在高考那天遥遥祝福她 现在想来是后悔的
亲爱的熊~ 如果我说我们是渐行渐远的朋友或许你也会犹豫着不认可吧 未来的日子应该是不会再相见了 我经常翻你朋友圈看到你在大学里继续做学生会的工作 像高中时候闪闪发光的你一样 真好
手机里还存着的照片太少了 不过确实每一张都很有意义 曾经的小太阳同桌 大姐姐室友 漂亮礼仪部部长 告别的话不会再说 只期待有一天突然再相见[兔子]

【健康的生活常识

健康亦有方，说来也平常】

生活要规律，早睡早起床；
运动强筋骨，吐纳肺腑良；
饮食八分饱，清淡舒胃肠；
三餐粗淡饭，戒烟酒适量；
静心且包容，蓄精防劳伤；
交友诉衷肠，善良寿而康；
忧愁催人老，乐观寿自长；
有病早就医，诸疾重预防；
贵在常坚持，保健在经常；
四季勤锻炼！